X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Chế độ ăn cho bà mẹ sinh mổ theo từng giai đoạn hồi phục

Mất 6 phút để đọc
Chế độ ăn cho bà mẹ sinh mổ theo từng giai đoạn hồi phục

Chế độ ăn cho bà mẹ sinh mổ theo từng giai đoạn phục hồi là điều mà các mẹ bầu quan tâm để nhanh chóng lấy lại năng lượng và có nhiều sữa nuôi con. Vậy chế độ ăn như thế nào là phù hợp và cần để ý gì? Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Chế độ ăn cho bà mẹ sinh mổ theo từng giai đoạn phục hồi

1-2 ngày sau sinh mổ – Giai đoạn đầu

Giai đoạn này thai phụ vẫn sẽ còn ảnh hưởng của thuốc mê nên sẽ cảm thấy rất mệt mỏi và bị trướng hơi. Đồng thời lúc này mẹ cũng chưa được phép ăn. Người thân chăm sóc nên chủ yếu bù nước và điện giải, cung cấp glucid đảm bảo đủ lượng calo cần thiết cho nuôi dưỡng cơ thể, làm giảm giáng hóa protein. Nên cho mẹ mới sinh uống mỗi lần một ít (50 ml cách nhau 1 giờ) và hỏi ý kiến bác sĩ về những loại nước co thể uống.

Thời điểm nảy hầu như các mẹ đều vẫn còn nằm trong bệnh viện để theo dõi nên cũng không đáng lo ngại. Các bác sĩ có thể truyền tĩnh mạch các loại dịch glucoza 5%, glucoza 30%, NaCl 90/oo, KCl 1 hoặc 2 ống.

3-5 ngày sau sinh mổ – Giai đoạn giữa

Thông thường đến thời điểm này ruột của mẹ đã hoạt động bình thường trở lại. Mẹ mới sinh đã cảm thấy tỉnh táo hơn, có cảm giác đói nhưng vẫn chưa muốn ăn, và đã có thể trung tiện.

Chồng và người thân cần động viên mẹ mới sinh ăn để có sức và có sữa cho bé bú. Các bác sĩ cũng sẽ dần giảm truyền tĩnh mạch. Khẩu phần ăn nên chia nhỏ bữa và tăng dần năng lượng và protein, bắt đầu từ 500 Kcal và 30 gam protein, sau đó cứ 1 – 2 ngày tăng thêm 250 – 500 Kcal cho đến khi đạt 2000 Kcal/ ngày.

Có thể chế biến các thức ăn như sau cho mẹ mới sinh:

  • Sữa pha với cháo
  • Dùng nước thịt ép nếu không dùng được sữa
  • Chọn các loại thức ăn có nhiều vitamin B, C, PP như nước cam, chanh ….
  • Ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hoá và hạn chế thức ăn có xơ.

che-do-an-cho-ba-me-sinh-mo-theo-tung-giai-doan-hoi-phuc

6 ngày sau mổ – Giai đoạn hồi phục

Đến giai đoạn này, hầu hết sức khoẻ đã dần hồi phục nhiều và các mẹ có thể đại, tiểu tiện bình thường. Vết mổ đã khô và liền. Thời điểm này, chế độ dinh dưỡng của mẹ phải đầy đủ calo và protein để lấy sức và vết thương mau lành.

Một bữa ăn phải bao gồm đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết gồm protein, chất béo, tinh bột, đường, vitamin, chất khoáng, nước. Nên thay đổi đa dạng các món ăn hàng ngày để sản phụ không bị chán. Có thể chia nhỏ thành 5 – 6 bữa ăn/ngày.

Cần bổ sung thực phẩm như thế nào sau sinh mổ?

  • Uống thật nhiều nước: Nước không tác động trực tiếp đến việc chữa lành vết thương nhưng sẽ làm tăng đáng kể trong việc sản xuất sữa mẹ. Và quan trọng hơn, nó có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ, như ngăn ngừa táo bón và áp lực quá mức lên bụng – nơi vết thương mới hình thành.
  • Tiêu thụ thực phẩm dễ tiêu hoá. Một số ví dụ như: đu đủ, cá chép, gừng, tỏi và đường đỏ sẽ cải thiện tiêu hóa, chữa lành vết thương nhanh chóng và lợi sữa mẹ.
  • Thức ăn giàu protein, vitamin. Protein hỗ trợ cho sự phát triển của các mô. Vitamin giàu chất oxy hoá, sản xuất collagen giúp xây dựng các mô sẹo, dây chằng và liền da. Các loại rau như bông cải xanh, rau spinach là nguồn cung cấp vitamin A, C, canxi và sắt trong chế độ ăn uống. Còn các loại rau và trái cây như cam, đu đủ, dưa hấu, dâu tây, bưởi và khoai lang rất giàu vitamin C, giúp chống nhiễm trùng và tăng cường khả năng miễn dịch.

che-do-an-cho-ba-me-sinh-mo-theo-tung-giai-doan-hoi-phuc

Mẹ sinh mổ nên hạn chế những thức ăn nào?

Chế độ ăn cho bà mẹ sinh mổ theo từng giai đoạn phục hồi cũng bao gồm những thức ăn, nước uống không nên đưa vào cơ thể. Có thể kể đến như:

  • Các món nướng, chiên, xào, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ.
  • Thực phẩm có tính hàn như hải sản và các loại ra: cua, tôm, rau muống, rau đay,…sẽ gây lạnh bụng, ứng chế sự ngưng tụ của máu khiến vết thương, lâu lành.
  • Các món ăn từ nếp có khả năng gây mưng mủ khi có vết thương, tạo nên sẹo lồi.
  • Đồ ăn và thức uống có tính kích thích và gas.
  • Những loại thực phẩm mà mẹ bị dị ứng.

che-do-an-cho-ba-me-sinh-mo-theo-tung-giai-doan-hoi-phuc

Những việc sản phụ tránh làm sau khi đẻ mổ?

Chú trọng chế độ ăn cho bà mẹ sinh mổ theo từng giai đoạn phục hồi không vẫn chưa đủ. Vì sinh mổ là một cuộc vượt cạn nguy hiểm, nên thai phụ cần tránh thực hiện những việc sau để quá trình hồi phục được trọn vẹn nhất.

  • Ăn quá no
  • Nằm ngửa
  • Làm việc sớm
  • Để cơ thể bị lạnh
  • Làm “chuyện ấy” sớm

Sinh con là một việc trọng đại trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Một chế độ ăn cho bà mẹ sinh mổ theo từng giai đoạn phục hồi đúng sẽ không những giúp ích mẹ ở hiện tại và còn lâu dài về sau.

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Xem thêm:

  • Yoga sau sinh mổ, rất tốt nhưng cần thời gian!
  • Quy trình sanh mổ – giải đáp các thắc mắc về sanh mổ
  • Vết mổ sau sinh mất bao lâu để lành?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

mInH.tHu

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Chế độ ăn cho bà mẹ sinh mổ theo từng giai đoạn hồi phục
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it