X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Cách nấu nước lá tía tô cho bà bầu và thực hư việc bầu 39 tuần uống lá tía tô dễ sinh

Mất 6 phút để đọc
Cách nấu nước lá tía tô cho bà bầu và thực hư việc bầu 39 tuần uống lá tía tô dễ sinh

Cách nấu nước lá tía tô cho bà bầu như thế nào và thực hư việc thai phụ những tuần cuối uống nước này sẽ giúp dễ sinh có phải là sự thật? Hãy tìm lời giải đáp trong bài viết này nhé.

Tác dụng của lá tía tô cho bà bầu

Tía tô là một loại rau thơm khá phổ biến và quen thuộc với đại đa số người Việt Nam nói riêng và châu Á nói chung. Là loại cây thảo sống quanh năm, tía tô có rễ củ trắng, ăn có vị nồng cay và mọc hoang hoặc dễ trồng nhiều nơi trong cả nước và châu Á. Cây ưa sáng và ẩm, thích hợp với đất thịt, đất phù sa.

cach-nau-nuoc-la-tia-to-cho-ba-bau

Từ lâu, tía tô không những là một nguyên liệu để chế biến các món ăn mà còn là một bài thuốc đông y trị bệnh. Có thể kể đến một vài tác dụng của lá tía tô cho bà bầu như sau:

  • Chữa cảm lạnh, giải cảm
  • Hạn chế tình trạng sưng phù chân 
  • Giảm tình trạng ốm nghén
  • Đau bụng, đau lưng
  • Bổ trợ giúp trị mụn và săn chắc cho làn da

Cách nấu nước lá tía tô cho bà bầu

Một trong những phương pháp dân gian hay dùng là nấu nước lá tía tô để uống. Và việc này cũng được nhiều mẹ bầu áp dụng. Cách nấu như sau:

  • Lá tía tô ngâm với nước muối pha loãng rồi rửa sạch
  • Đun sôi 2,5 lít nước lọc rồi cho lá tía tô vào
  • Đậy kín nắp, để hỗn hợp sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp, để nguội
  • Sau đó, cho 3 lát chanh tươi vào bình, đậy nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh

cach-nau-nuoc-la-tia-to-cho-ba-bau

Tuy nhiên, lương y Bùi Hồng Minh – Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình khuyến cáo chị em khi mang thai không nên dùng nước lá hay cành tía tô uống hàng ngày thay thế hoàn toàn nước lọc. Tía tô có tính ấm, dùng thường xuyên và nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, bà bầu có nguy cơ bị tăng huyết áp.

Ngoài ra, tía tô có thể xem như là một vị thuốc. Khi không bị bệnh gì thì chỉ nên dùng như gia vị hay nguyên liệu chế biến món ăn. Để an toàn, mẹ bầu luôn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước nấu lá tía tô.

Uống nước tía tô trước khi chuyển dạ có giúp mẹ dễ sinh?

Nhiều kinh nghiệm truyền miệng cho rằng bà bầu 39 tuần uống lá tía tô sẽ giúp dễ sinh hơn. Tuy nhiên thực tế chưa có một nghiên cứu nào đề cập hay khẳng định việc nấu lá tía tô cho bà bầu dễ sinh là khoa học.

cach-nau-nuoc-la-tia-to-cho-ba-bau

Theo Lương y Vũ Quốc Trung tại Hội Đông y Việt Nam cho hay “Nếu có trường hợp uống lá tía tô mà dễ sinh thật thì cần phải có nghiên cứu và số liệu cụ thể. Và không phải ai uống lá tía tô cũng đều có tác dụng, có thể phù hợp với người này nhưng lại không phù hợp với cơ địa của người kia”.

Do đó, thay vì tìm hiểu cách nấu nước lá tía tô cho bà bầu để dễ sinh thì mẹ hãy tìm hiểu và thực hiện những biện pháp khác an toàn và khoa học hơn. Có thể kể đến như các bài tập giúp mẹ bầu dễ sinh.

Gợi ý 2 món ăn ngon từ lá tía tô 

Cháo trứng gà tía tô

Nguyên liệu

  • Gạo trắng: 1/3 chén con
  • Trứng gà ta: 2 – 3 quả
  • Tía tô tươi: 1 nắm lá
  • Hành tím, gia vị

Cách làm

  • Vo gạo thật sạch, thêm lượng nước vừa phải rồi bắc lên bếp nấu cháo chín nhừ trong khoảng 30 phút. Gia giảm lượng nước cho phù hợp với sở thích ăn cháo loãng hay đặc.
  • Tía tô rửa sạch và vớt ra để ráo nước, thái nhỏ.
  • Cháo sôi, hạt cháo nở mềm, cho hành tím bằm vào, nêm gia vị vừa ăn.
  • Sau đó lần lượt đập 3 quả trứng gà ta vào, khuấy đều tay để trứng tan ra, dậy mùi thơm và màu sắc bắt mắt.
  • Cuối cùng là cho lá tía tô đã thái nhỏ vào trứng, nêm gia vị lần cuối rồi tắt bếp.

Lá tía tô kẹp thịt chiên

Nguyên liệu

  • 1 bó rau tía tô, chọn lá to
  • 200gr thịt heo xay
  • 1 củ hành tím nhỏ băm nhỏ
  • 2 tép tỏi băm
  • 1 muỗng cà phê dầu hào
  • 1/3 muỗng cà phê bột nêm & đường & tiêu 
  • 1 quả trứng gà đánh tan với 20ml sữa, lược qua rây
  • 1/2 muỗng cà phê nước mắm
  • 1 chén bột mì

Cách làm

  • Lá tía tô nhặt rửa sạch, để ráo. Áo bột xung quanh lá tía tô.
  • Hành lá rửa sạch, thái nhỏ
  • Thịt heo xay cho vào tô cùng các nguyên liệu gia vị phía trên trộn đều
  • Trải lá tía tô lên bàn, cho chút thịt vào kẹp lại
  • Bắc chảo lên bếp, cho vào khoảng 1 muỗng canh dầu, chờ dầu hơi nóng thì nhúng lá tía tô vào tô trứng rồi cho vào chảo chiên lửa thấp.
  • Chiên cho khi thấy bên ngoài lá vàng thơm tức cũng là lúc trứng chín. Chiên vàng 2 mặt trước khi gắp ra đĩa.
  • Lá tía tô kẹp thịt chiên xếp ra đĩa, ăn với cơm hay bún cuộn với rau đều rất ngon

cach-nau-nuoc-la-tia-to-cho-ba-bau

Việc đảm bảo sức khoẻ cho mẹ bầu và thai nhi là vô cùng cần thiết và quan trọng, đặc biệt là những tuần cuối thai kỳ. Tuy nhiên, tất cả việc bổ sung thức ăn hay nước uống đều nên phù hợp khoa học để tránh tình trạng gây phản tác dụng.

Xem thêm:

  • Bà bầu không nên ăn gì vào mùa nóng để bản thân và thai nhi luôn khoẻ mạnh?
  • Phụ nữ mang thai có được ăn sương sáo hay không?
  • Bí quyết ăn uống để con xinh đẹp thông minh từ trong bụng mẹ

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

mInH.tHu

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Cách nấu nước lá tía tô cho bà bầu và thực hư việc bầu 39 tuần uống lá tía tô dễ sinh
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it