Cách làm sữa nhanh về sau sinh là chủ đề được nhiều mẹ quan tâm. Một số mẹ sau sinh gặp phải tình trạng chậm về sữa hoặc ít sữa cho con bú thường rất lo lắng và áp lực. Tuy nhiên các bác sĩ cho biết, rất có thể sữa mẹ sẽ về ồ ạt sau đó vài ngày do cơ chế sản sinh sữa mẹ tự nhiên của cơ thể.
- Tại sao cần gọi sữa về thật nhanh sau khi sinh em bé?
- 5 cách làm sữa nhanh về sau sinh
Nếu mẹ muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ suốt 6 tháng đầu tiên và tiếp tục cho con bú đến hết 24 tháng, tuy nhiên bầu sữa mẹ lại không cho phép điều đó. Như vậy, khi nuôi con bằng sữa mẹ, mẹ có thể sẽ phải đối mặt với 3 vấn đề: sữa về chậm sau sinh, hoặc thiếu sữa, hoặc mất sữa đột ngột khi đang trong thời kỳ cho con bú. Vì vậy các mẹ cần trang bị một số kỹ năng và phương pháp để gọi sữa về nhanh và nhiều trong bất kỳ hoàn cảnh nào nhé!
Tại sao cần gọi sữa về thật nhanh sau khi sinh em bé?
Cách gọi sữa mau về được các bác sĩ sản khoa khuyến khích là mẹ nên cho bé bú ngay trong “thời gian vàng” từ 2 đến 4 tiếng đối với trường hợp sinh thường, 8 đến 12 tiếng đối với trường hợp sinh mổ để được tiếp cận nguồn sữa non từ mẹ.
Đặc điểm của sữa non:
- Sữa non có màu vàng nhạt và đặc sánh
- Thành phần sữa non có: Kháng thể IgA, các tế bào bạch cầu giúp chống nhiễm khuẩn và dị ứng, vitamin A phòng chống nhiễm khuẩn và bệnh khô mắt.
- Ngoài ra, sữa non còn có tác dụng xổ nhẹ, giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ bé tống phân su ra ngoài, đào thải bilirubin, hạn chế bệnh vàng da.
Bài viết liên quan:
5 cách làm sữa nhanh về sau sinh
Trong 2 tuần lễ đầu sau khi sinh, sữa mẹ chứa hàm lượng dinh dưỡng và các chất có lợi cho bé cực kì cao. Lúc này, sữa mẹ được ví như liều vắc xin đầu tiên dành cho trẻ. Mẹ càng cho bé bú sớm, bú đủ bao nhiêu thì càng tốt cho bé bấy nhiêu. Chính vì thế, nếu đang lâm vào tình trạng chưa có sữa, bị tắc sữa,…. thì hãy học ngay 5 cách làm sữa nhanh về sanh sinh dưới đây nhé!
1. Da kề da với bé ngay sau sinh
Hãy cho em bé được tiếp xúc trực tiếp với da mẹ ngay sau khi chào đời bằng cách đặt em lên bụng và ngực trần của mẹ. Phương pháp này không chỉ giúp giải phóng Oxytocin – một loại hormone giải phóng sữa mẹ mà còn rút ngắn thời gian phục hồi vết thương và giảm trầm cảm sau sinh.
Bên cạnh đó, “da kề da” là giải pháp hoàn hảo để bé giảm cú sốc đầu đời khi chuyển từ môi trường trong bụng mẹ sang môi trường tự nhiên, ổn định thân nhiệt, ổn định nhịp thở, dễ xác định ti của mẹ.
2. Cho bé bú càng sớm càng tốt
Nhiều mẹ thường quan niệm sau khi sinh phải đợi bầu vú căng tức sữa mới cho con bú – điều này là sai. Tùy vào cơ địa và thể trạng của từng người, nếu cứ đợi như vậy có lẽ sẽ qua mất “thời điểm vàng” để cho bé bú mà sữa vẫn chưa về.
Chính vì vậy, nên cho bé bú càng sớm càng tốt. Dù chưa thấy sữa về hay đầu vú còn mềm vẫn nên cho bé thử bú, động tác mút ti của bé sẽ kích thích cơ thể mẹ tự nhiên tiết ra sữa nhiều hơn.
Bài viết liên quan:
3. Xoa bóp đầu ngực và nặn sữa
Không có sữa chính là cơn ác mộng khủng khiếp của tất cả những bà mẹ trẻ, đặc biệt là người lần đầu làm mẹ. Hãy tạm quên đi những đau đớn, khó chịu của việc xoa, nắn. Nếu không có sữa mẹ phải lập tức thực hiện phương pháp xoa bóp kết hợp nặn sữa.
Cách tiến hành:
- Dùng tay xoa bóp bầu ngực mỗi bên ngực chừng 10 phút, lực càng mạnh càng thông được nhiều tia sữa, sau 20-30 phút, bóp đầu ti sẽ thấy sữa tiết ra. Tuy nhiên, không nhiều người gặp may mắn ở bước này. Nếu vẫn không thấy sữa hãy ngay lập tức chuyển sang bước nặn sữa.
- Đặt tay để nặn ở phần quầng đen xung quanh đỉnh vú, phối hợp nhịp nhàng với ngón cái và các ngón còn lại để đẩy theo hình chữ C. Chú ý, không được để các ngón tay trượt trên da, làm xước da.
Trong những lần thử đầu tiên, có thể chỉ vài giọt sữa xuất hiện. Nhưng tuyệt đối đừng nản chí, hãy kiên trì lặp đi lặp lại chắc chắn sữa sẽ sớm về.
4. Bú hết một bên rồi mới chuyển sang bên kia
Sữa mẹ được sản sinh theo nhu cầu của bé. Nếu bé chưa ti hết lượng sữa ở ti này mà mẹ đã chuyển sang ti kia sẽ khiến cơ thể hiểu lầm là nhu cầu của bé chỉ có đến như vậy và tự động điều chỉnh lượng sữa ít đi.
Chính vì vậy, hãy cho bé ti hết sữa hoặc dùng máy hút để lấy hết lượng sữa dư ra. Có làm như vậy thì sữa mới về đều đều trong suốt thời gian cho con bú được.
5. Mẹ uống nhiều nước
Bên cạnh việc ăn các loại thực phẩm gọi sữa về mau như: đu đủ, trái cây tươi, ăn các loại hạt,… thì việc mẹ bỉm uống đủ nước cũng là cách kích thích sữa nhanh về hiệu quả. Lượng nước được khuyên uống là từ 1,5 đến 2 lít mỗi ngày chia đều cho 4 đến 5 lần uống trong ngày.
Ngoài nước lọc có thể bổ sung các loại nước ép trái cây tươi, nước ép rau củ để thay đổi khẩu vị.
Kết luận
5 cách làm sữa nhanh về sau sinh chắc chắn sẽ giúp các mẹ rất nhiều trong hành trình nuôi bé. Đừng quên theo dõi và tìm hiểu thêm những kiến thức sau sinh bổ ích khác khác tại theAsianparent nhé!
Xem thêm:
- 7 quy tắc về lưu trữ sữa mẹ – Hướng dẫn cho nuôi con bằng sữa mẹ theo Pinay Nanay
- Những ngộ nhận đáng tiếc về sữa non làm lãng phí nguồn thần dược cho bé sơ sinh ngay từ đầu
- Điểm danh những loại thực phẩm gọi sữa về thần tốc, mẹ bỉm nào cũng thích mê
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!