X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Danh sách các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi phát triển toàn diện

Mất 5 phút để đọc
Danh sách các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi phát triển toàn diện

Các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi như thế nào là tốt vẫn luôn là câu hỏi của nhiều mẹ, đặc biệt khi bé bắt đầu quá trình ăn dặm. Dưới đây là một số gợi ý về thực đơn cho mẹ tham khảo.

Các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi – Cháo gạo bí đỏ

Trong bí đỏ chứa rất nhiều muối khoáng và vitamin. Do vậy, bí đỏ từ lâu được đánh giá là một loại thực phẩm tốt và hỗ trợ nhiều cho quá trình ăn dặm của bé. Cháo bí đỏ sẽ làm cho bé nhanh lớn hơn, khỏe mạnh hơn từng ngày.

cac-mon-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi

Cách nấu cháo bí đỏ được thực hiện như sau:

Nấu chín cháo trắng trên bếp. Sau đó, dùng rây hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Gọt vỏ bí đỏ, thái nhỏ rồi đem chúng luộc chín, hấp chín.

Khi chúng chín, mẹ hãy xay nhuyễn bí đỏ và pha nó với một chút nước sạch. Hỗn hợp sền sệt giữa bí đỏ và nước trộn cùng với cháo trắng là xong.

Sau đó, mẹ nêm nếm thêm gia vị vừa ăn cho bé là được. Đây là một món ăn bổ dưỡng được khuyến khích nhiều trong danh sách các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi. Tuy nhiên, các mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều, nên thay đổi thực đơn thường xuyên.

Món cháo cà chua

Danh sách các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi không thể bỏ qua món cháo cà chua. Trong cà chua, hàm lượng vitamin A và vitamin C rất nhiều. Nó sẽ giúp cho bé của mẹ có đôi mắt khỏe mạnh và một trí tuệ cực tốt.

cac-mon-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi

Các bước thực hiện món cháo như sau:

  • Bước 1: Cà chua rửa sạch, trần qua nước sôi nóng. Sau đó, đem bóc vỏ bên ngoài, bỏ đi lớp hạt bên trong. Tiếp đến, cho phần cà chua vào nồi nước dùng, đun đến khi nào cà chua chín nhừ. Lọc lấy phần cà chua ra ngoài.
  • Bước 2: Cháo trắng sau khi nấu chín thì đem đi rây nhuyễn. Hoặc các mẹ có thể dùng tới máy xay sinh tố để xay nhuyễn phần cháo trắng.
  • Bước 3: Đổ phần cà chua đã lọc ở bước 1 vào cháo trắng đã xay nhuyễn. Trộn đều để chúng tạo thành hỗn hợp sền sệt, thêm một chút gia vị vừa ăn cho bé.

Các bước làm rất đơn giản đúng không? Cà chua có mặt trong đời sống chúng ta rất nhiều. Giá bán của cà chua cũng không quá cao, các mẹ có thể mua được rất nhiều. Vì thế, đừng ngần ngại nấu bát cháo cà chua cho con nhé!

Cháo táo 

Món cháo táo là một món ăn được nấu vô cùng đơn giản. Rất nhiều mẹ đã thực hiện món cháo này và đánh giá cao sự tiện lợi cũng như giá trị dinh dưỡng nó mang lại.

Cháo trắng kết hợp cùng với vị táo cho ra một hương vị ngọt ngào, rất tuyệt. Nó kích thích cực tốt vị giác của các bé đang lớn. Điều này làm cho các bé ăn nhiều hơn và lớn nhanh hơn.

cac-mon-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi

Cách nấu món cháo ăn dặm này được thực hiện qua 2 bước:

  • Bước 1: Nấu cháo trắng sau khi đã được nấu chín thì đem đi rây mịn hoặc xay nhuyễn.
  • Bước 2: Táo rửa sạch, gọt vỏ. Ép nước táo nguyên chất khoảng một ly nước. Sau đó, đem cháo trắng đã xay nhuyễn trộn cùng với nước cháo nguyên chất. Cuối cùng, làm nóng hỗn hợp lên trong vòng 3 phút là dùng được.

Món cháo khoai lang và táo cho bé 5 tháng tuổi

Các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi phát triển không thể không kể đến món cháo khoai lang và táo. Thành phần dinh dưỡng có trong khoai rất nhiều.

Nó chứa nhiều hàm lượng vitamin A, E, canxi,… những dưỡng chất tốt cho mắt, cho chiều cao, trí tuệ. Khoai lang còn có lượng chất xơ lớn, tốt cho hệ tiêu hóa của nhiều bé. Ngoài ra, nó còn làm cho chứng táo bón được hạn chế.

Danh sách các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi phát triển toàn diện

Cách nấu món ăn dặm này cũng đơn giản không kém các món trên. Khoai lang sau khi đã được rửa sạch thì đem luộc chín và xay nhuyễn nó.

Dùng nước táo nguyên chất trộn vào khoai đã xay nhuyễn. Cứ 2 thìa khoai thì thêm 5 thìa nước táo nguyên chất. Khi được hỗn hợp sánh mịn sẽ được món cháo khoai lang táo cực ngon.

Trên đây là các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi phát triển toàn diện mà các mẹ nên biết. Những món ăn này thay đổi liên tục trong tuần sẽ không làm cho bé bị ngán và thiếu chất. Hy vọng rằng các mẹ sẽ thực hiện thành công, các bé lớn lên khỏe mạnh.

Câu chuyện từ đối tác
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường

Xem thêm:

  • 5 món ăn dặm kiểu Nhật dễ làm cho bé từ 5 – 6 tháng tuổi!
  • Ăn dặm: Những gì bé có thể và không thể ăn trong độ tuổi ăn dặm?
  • Ăn dặm kiểu Nhật – kinh nghiệm truyền tay của các Mẹ!

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

mingboong

  • Home
  • /
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
  • /
  • Danh sách các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi phát triển toàn diện
Chia sẻ:
  • Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

    Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

  • Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

    Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

  • 20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

    20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

  • Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

    Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

  • Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

    Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

  • 20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

    20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it