Bà bầu bị chảy máu cam phải làm sao? Mẹ hãy nhanh chóng ngồi xuống và nghiêng người về phía trước sao cho đầu cao hơn tim; bóp đáy mũi bằng ngón cái và ngón trỏ; thở bằng miệng và ấn mũi trong vòng 10-15 phút không ngừng.
Mang thai mang đến nhiều thay đổi cho cơ thể bạn, một trong số đó là hệ thống tuần hoàn máu mở rộng để thích ứng với sự hiện diện của em bé. Những thay đổi này có thể dẫn đến chảy máu cam khi mang thai. Chảy máu cam khi mang thai là hiện tượng phổ biến, thường xảy ra khi bước vào tam cá nguyệt thứ hai và có thể tiếp tục cho đến cuối thai kỳ.
Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:
- Chảy máu cam trong thai kỳ có nguy hiểm cho thai nhi không?
- Nguyên nhân chảy máu cam khi mang thai
- Bà bầu bị chảy máu cam phải làm sao?
- Mẹ nên đi khám khi nào là tốt nhất?
- Cách ngăn ngừa tình trạng này
Chảy máu cam khi mang thai có nguy hiểm cho thai nhi không?
Chảy máu cam khi mang thai, bị chảy máu cam 1 bên mũi khi mang thai có thể gây cảm giác khó chịu, thậm chí có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, vì tình trạng chảy máu cam mà bạn gặp phải không gây hại cho thai nhi. Trừ khi tình trạng chảy máu cam xảy ra ở tam cá nguyệt cuối cùng, bạn cần cảnh giác và đi khám ngay.
Một nghiên cứu tiết lộ rằng chảy máu cam xảy ra trong ba tháng cuối của thai kỳ khiến bạn có nguy cơ bị chảy máu sau sinh. Vì vậy, nếu bạn gặp phải trường hợp này, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên sinh mổ để giảm nguy cơ này.
Có thể bạn chưa biết:
Bà bầu cảm cúm uống thuốc gì và những lưu ý quan trọng khi bị cảm cúm
Nguyên nhân chảy máu cam khi mang thai
1. Mạch máu giãn nở
Khi có em bé, lượng máu cung cấp trong cơ thể mẹ tăng lên. Điều này làm cho các mạch máu giãn ra và mỏng đi. Áp lực lên các mạch máu có thể khiến chúng vỡ ra, gây chảy máu mũi.
2. Dị ứng
Một số loại dị ứng cũng có thể gây chảy máu cam khi mang thai. Đặc biệt nếu trước khi mang thai bạn cũng từng bị chảy máu mũi khi bị dị ứng. Việc sử dụng thuốc kháng histamine, thói quen ngoáy mũi hoặc ngoáy mũi cũng có thể phá vỡ lớp màng trong mũi, gây chảy máu cam.
3. Nhiễm trùng hoặc cảm cúm
Khi bạn bị nhiễm trùng mũi hoặc xoang, các màng nhầy có xu hướng bị khô và các mạch máu trong mũi có thể dễ dàng vỡ ra. Kích ứng do cảm lạnh và nhiễm trùng cũng có thể gây chảy máu cam.
4. Màng nhầy trong mũi bị khô
Màng nhầy dễ bị khô khi thời tiết lạnh hoặc quá khô. Như ở quá lâu trong phòng máy lạnh, hoặc khi trời nóng. Vì vậy dễ bị chảy máu cam.
Bà bầu bị chảy máu cam phải làm sao?
- Ngồi xuống và nghiêng người về phía trước. Đầu của bạn phải cao hơn tim.
- Bóp đáy mũi bằng ngón cái và ngón trỏ.
- Thở bằng miệng và ấn mũi trong vòng 10-15 phút không ngừng. Điều này cho phép máu chảy lên mũi chứ không phải xuống cổ họng.
- Sau đó ngồi thẳng hoặc đứng thẳng lưng để hạ huyết áp trong khoang mũi, ngăn chặn tình trạng chảy máu thêm.
- Đặt một viên đá hoặc thực phẩm đông lạnh lên sống mũi của bạn.
- Tránh nhìn lên khi đang chảy máu cam, vì nó có thể khiến máu bị nuốt vào trong cổ họng và gây buồn nôn.
- Tránh nằm ngửa khi ngủ
- Tránh đồ uống nóng hoặc rượu, vì nó có thể làm cho các mạch máu trong mũi mở rộng.
Bà bầu nên bổ sung chất gì khi bị chảy máu cam?
Vitamin C: Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc phòng tránh chảy máu cam. Bên cạnh đó, vi chất này còn giúp tăng cường mạch máu, giúp các mạch máu khỏe mạnh hơn, ít bị tổn thương kể cả khi gặp các tác động mạnh. Các loại trái cây giàu vitamin C là: cam, quýt, chanh, quất, bưởi, dâu tây, việt quất...Ớt chuông; Ổi...
Vitamin K: Vitamin K có vai trò ổn định quá trình đông máu. Vitamin K có nhiều trong súp lơ, cải bó xôi, húng quế, cải xoăn, măng tây, bắp cải...
Kali: Kali là chất khoáng vi lượng, vai trò của chất này là điều chỉnh khí huyết lưu thông. Bổ sung kali bằng các loại thực phẩm như quả bơ, chuối, rau xanh, cà chua, cà rốt, sữa chua...
Chất sắt: Chế độ dinh dưỡng phòng chảy máu cam không thể thiếu việc bổ sung các thực phẩm giàu sắt. Hãy tăng cường ăn các loại hải sản, thịt đỏ, hạt và ngũ cốc nguyên hạt....
Theo vinmec
Khám phá thêm:
Khi bị chảy máu cam nên đi khám khi nào là tốt nhất?
Trong một số trường hợp, chảy máu cam khi mang thai là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe mà chỉ có thể nhận biết sau khi được bác sĩ thăm khám. Do đó, nếu bạn gặp các triệu chứng sau đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Bà mẹ thở gấp và khó thở khi chảy máu cam
- Chảy máu cam xảy ra sau khi bạn bị va chạm mạnh vào đầu
- Chảy máu cam kèm theo tê trên mặt, cảm giác ngứa ran, có thể là dấu hiệu của đột quỵ.
- Chảy máu cam kèm theo mất ý thức
- Chảy máu cam kèm theo chóng mặt và suy nhược
- Chảy máu nghiêm trọng đến nỗi nó không ngừng ngay cả sau 30 phút
- Mẹ đang dùng thuốc chống đông máu có thể làm tình trạng chảy máu cam trầm trọng hơn.
Cách ngăn ngừa chảy máu cam khi mang thai
- Uống nhiều nước để giữ ẩm cho màng nhầy
- Tránh sử dụng sản phẩm Xịt nước mũi có thể làm khô màng.
- Tránh các môi trường gây kích ứng, chẳng hạn như môi trường có nhiều khói thuốc lá, nước hoa quá nồng và các hóa chất khác có thể gây kích ứng mũi.
- Để giảm áp lực cho mũi, khi hắt hơi hãy mở miệng. Điều này cũng có thể làm giảm nguy cơ chảy máu cam.
- Nếu đang sử dụng thuốc xông mũi, hãy uống theo đơn của bác sĩ, không nên lạm dụng thuốc quá nhiều vì có thể gây kích ứng.
Thông thường, chảy máu cam chỉ là tạm thời khi mang thai và không tiếp tục sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu tình trạng chảy máu cam vẫn tiếp diễn sau khi mang thai, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ.
Xem thêm
- Cùng tìm hiểu quá trình rụng trứng và thụ thai xảy ra như thế nào
- Niêm mạc tử cung dày 20mm có thai hay không? Đâu là cách tăng khả năng thụ thai cho chị em?
- 4 thực phẩm vàng cải thiện tình trạng niêm mạc tử cung mỏng, giúp tăng khả năng thụ thai hiệu quả!
Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!