Giải đáp thắc mắc bà bầu 3 tháng đầu có ăn được bột sắn dây hay không

Giải đáp thắc mắc bà bầu 3 tháng đầu có ăn được bột sắn dây hay không

3 tháng đầu mang thai là khoảng thời gian mẹ bầu cần phải kiêng cữ rất là nhiều thứ, nhất là vấn đề ăn uống. Trong đó, thắc mắc bà bầu 3 tháng đầu có được ăn bột sắn dây hay không đang nhận được sự quan tâm của đông đảo chị em.

Vậy các mẹ hãy cùng theo dõi câu trả lời từ chuyên gia qua bài viết dưới đây nào!

Thực hư chuyện bà bầu 3 tháng đầu có được ăn bột sắn hay không

Bột sắn dây không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm dễ chế biến. Mà chúng còn được dùng như một loại thuốc dinh dưỡng ở Nhật Bản, Trung Quốc. Vì trong bột sắn dây giàu hàm lượng plavonodit giúp tăng cường tính trung hòa axit trong ruột rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Bên cạnh đó, bột sắn dây còn có tác dụng chống lại vi khuẩn, ngăn ngừa sự co rút ở tế bào ruột nên giúp giảm xoắn ruột và táo bón.

Trong bột sắn dây còn có nước, protit, gluxit, xenlucoza, canxi, photpho, sắt… nên mang lại rất nhiều chất dinh dương cho cơ thể. Khi trời nóng thì bột sắn dây chính là liều thuốc giúp bạn hạ nhiệt, làm mát cơ thể.

Chính những công dụng tuyệt vời ấy mà các chuyên gia khuyên mẹ bầu và phụ nữ sau sinh nên sử dụng bột sắn dây với liều lượng hợp lý.

ba-bau-3-thang-dau-co-duoc-an-bot-san

Bột sắn dây rất tốt cho mẹ bầu nếu ăn uống với một lượng phù hợp

Những lợi ích bất ngờ của bột sắn dây mang lại cho bà bầu

Bà bầu 3 tháng đầu hay sắp sinh thì đều nhận được những lợi ích như nhau của bột sắn. Vậy bà bầu 3 tháng đầu có được ăn bột sắn dây và nhận được những lợi ích nào?

Chữa bệnh táo bón thai kỳ

Thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên, hầu hết các bà bầu đều mắc bệnh táo bón. Bởi hàm lượng hormone thay đổi đột ngột nên dẫn tới hiện tượng giảm nhu động ruột. Nhưng bột sắn dây sẽ giúp bà bầu mang thai 3 tháng đầu giảm ngay chứng táo bón.

Cụ thể, bà bầu ăn bột sắn dây sẽ kích thích máu lưu thông ở ruột. Từ đó, chúng tác động làm giảm các triệu chứng do bệnh táo bón.

Giải độc cơ thể

Bột sắn dây có một công dụng nổi bật mà ai cũng biết đó là thanh nhiệt, giải độc. Vì vậy, mẹ bầu nóng trong người, nổi mụn nhọt thì bột sắn dây là giải pháp tốt nhất. Uống đều đặn một lượng bột sắn dây vừa đủ sẽ giúp mẹ bầu giải nhiệt mà tuyệt đối an toàn cho thai nhi.

ba-bau-3-thang-dau-co-duoc-an-bot-san

Bột sắn dây với tính mát lành giúp bà bầu giải nhiệt có thể trong những ngày nắng nóng

Giảm đau họng

Bột sắn dây có khả năng chống vu khuẩn, kháng viêm cực tốt. Do đó, mẹ bầu bị đau họng thì có thể sử dụng ăn hoặc uống bột sắn dây. Cơn đau họng sẽ dịu đi đáng kể ngay sau khi mẹ bầu dung nạp vào cơ thể một lượng bột sắn dây vừa đủ.

Tăng cường tiêu hóa, tránh đầy bụng

Bột sắn dây ở dạng sệt nên có thể trung hòa axit khi đi qua thành ruột. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng chống vi khuẩn không tốt trong thành ruột. Theo đó, bột sắn dây sẽ giúp tăng khả năng tiêu hóa thức ăn, ngăn ngừa chứng đầy bụng của mẹ bầu.

ba-bau-3-thang-dau-co-duoc-an-bot-san

Bà bầu ăn hay uống bột sắn dây giúp kích thích hệ tiêu hóa và ngăn ngừa chứng đầy bụng

Một số lưu ý cần nhớ khi bà bầu ăn bột sắn dây

Không phải mẹ bầu nào trong tam cá nguyệt thứ nhất cũng có thể uống bột sắn dây. Vì vậy, hãy theo dõi thật kỹ và ghi nhớ một số chú ý dưới đây:

  • Bột sắn dây có tính hàn cao nên mẹ bầu có tiền sử mệt mỏi, chân tay bủn rủn, người lạnh thì không nên uống.
  • Tuyệt đối không được để bột sắn dây ăn kèm với mật ong. Vì nó tạo ra một chất cực độc.
  • Chớ nên lạm dụng ăn uống quá nhiều bột sắn dây mà chị em chỉ nên uống 1 cốc/1 ngày.
  • Không nên pha bột sắn dây sống vì thường có cặn bên dưới sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Rồi khả năng cơ thể hấp thụ thức ăn của cũng giảm dần.
  • Mẹ bầu nào có triệu chứng động thai với dấu hiệu co bóp mạnh ở tử cung thì không nên uống bột sắn dây để đảm bảo sự an toàn tuyệt đối.

Với những thông tin ở trên, các bạn đã tự mình trả lời được thắc mắc bà bầu 3 tháng đầu có được ăn bột sắn dây hay không. Bột sắn dây rất tốt cho mẹ bầu và an toàn tuyệt với thai nhi nên mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm uống 1 cốc/ 1 ngày.

Xem thêm: 

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Nguyenthi Huyen

app info
get app banner