X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

6 thói quen mang thai giúp con thông minh, IQ cao ngay khi chào đời

Mất 6 phút để đọc
6 thói quen mang thai giúp con thông minh, IQ cao ngay khi chào đời6 thói quen mang thai giúp con thông minh, IQ cao ngay khi chào đời

Bạn có biết rằng lối sống, thói quen mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến phát triển trí não của bé và có thể xác định mức độ thông minh của bé không? Vậy đâu là những thói quen tốt khi mang thai?

Thói quen tốt cho bà bầu để mẹ khỏe mạnh và con thông minh là gì? Trong thời kỳ mang thai, mẹ nên tự thiết lập cho mình những thói quen như đi bộ, đọc sách, nghe nhạc… Các hoạt động này cực kỳ có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về các thói quen tốt cho bà bầu trong bài viết dưới đây nhé.

Nội dung bài viết:

  • Thói quen tốt giúp trẻ sinh ra thông minh hơn
  • Massage bụng bầu vừa phải
  • Nghe nhạc
  • Duy trì môi trường lạc quan, tích cực
  • Tắm nắng
  • Đọc sách
  • Tập yoga khi mang thai

Thói quen tốt giúp thai nhi thông minh hơn

Tất cả chúng ta đều tuân thủ làm gì và không làm gì trong thời kỳ mang thai vì chúng ta biết rằng bất cứ điều gì chúng ta làm trong thời kỳ mang thai đều ảnh hưởng trực tiếp đến đứa bé. Và, nó không chỉ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển thể chất của đứa trẻ mà còn là sự phát triển cảm xúc của chúng.

Sự tương tác của bạn với thai nhi, cảm xúc, chế độ ăn uống, bất cứ điều gì bạn làm có liên quan đến quá trình phát triển não bộ của trẻ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng lối sống của bạn trong thời kỳ mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến não của bé và có thể xác định mức độ thông minh của bé?

6 thói quen mang thai giúp con thông minh, IQ cao ngay khi chào đời

Những thói quen tốt giúp thai nhi thông minh hơn (Nguồn ảnh: unsplash)

Tác giả của “Better Baby Book, Tiến sĩ Lana Asprey nói,” Gen đóng một phần quan trọng trong việc xác định trí thông minh của một đứa trẻ, nhưng lối sống trong thời kỳ mang thai, đảm bảo rằng các gen này được lập trình tốt trong dạ con”.

Để cho bé của bạn nhận được phát triển IQ tốt nhất, đây là 6 thói quen mẹ bầu nên làm trong suốt quá trình mang thai (và có thể ít nhất 3 năm đầu đời của con).

Mẹ có thể quan tâm:

Các tư thế yoga cho bầu giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và dễ chuyển dạ đi sinh

Massage bụng bầu vừa phải

Cảm giác đầu tiên phát triển trong em bé là cảm giác chạm vào. Cách duy nhất bạn có thể tương tác về thể chất với thai nhi là thông qua bụng của bạn. Em bé của bạn có thể cảm nhận được sự tiếp xúc của bạn từ bên trong.

Điều này cũng làm dịu hệ thống thần kinh của bé và tăng liên kết tình cảm của bạn với bé. Tập thói quen mát xa hoặc xoa bụng của bạn nhẹ từ dưới đi lên bụng bầu hay xoa tròn.

Môi trường lạc quan xung quanh mẹ bầu

Bất cứ điều gì bạn nghe hoặc thấy đều ảnh hưởng đến em bé. Vì vậy, hãy ở trong môi trường lạc quan, vui vẻ và tích cực, tránh môi trường u ám, buồn bã, tiêu cực…. Tốt nhất là nên xem hay đọc những chương trình hay sách về hài, về nuôi dưỡng tâm hồn trong thời kỳ mang thai. Thiền là cách tốt nhất để xây dựng một môi trường tích cực xung quanh bạn.

Tắm nắng

Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và tăng trưởng xương của bé và nguồn vitamin D tự nhiên là mặt trời. Cho con của bạn trước khi sinh, sẽ mang lại lợi ích cho bé trong một thời gian dài. Đi ít nhất 20 phút đi bộ dưới ánh nắng mặt trời mỗi ngày để có được lượng vitamin D hàng ngày.

thoi-quen-tot-cho-ba-bau

Tắm nắng đúng cách tốt cho mẹ và bé (Nguồn ảnh: unsplash)

Nghe nhạc

Theo các nghiên cứu, trẻ sơ sinh có thể nghe thấy trong tử cung. Lắng nghe âm nhạc hay không chỉ giúp bạn thư giãn, mà còn cho bé. Lắng nghe âm thanh êm dịu và mềm mại giúp bạn không bị căng thẳng. Âm nhạc cũng tạo ra một môi trường vui vẻ và thoải mái xung quanh bạn và con bạn.

Mẹ có thể quan tâm:

Bà bầu 3 tháng đầu nên nghe nhạc gì và nghe như thế nào để thai nhi phát triển tốt nhất?

Đọc sách luôn là thói quen tốt

Bạn biết rằng cuộc sống đang phát triển bên trong bạn hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Thói quen ăn uống của bạn trực tiếp ảnh hưởng đến cuộc sống của em bé bên trong. Giữ chế độ ăn uống cân bằng.

Tránh uống rượu và thức ăn cay. Ăn thực phẩm lành mạnh và tươi, luôn đa dạng và đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ lẫn bé. Một đứa bé khỏe mạnh, chắc chắn sẽ phát triển trí thông minh cũng như thể chất toàn diện hơn.

6 thói quen mang thai giúp con thông minh, IQ cao ngay khi chào đời

Đọc sách luôn là thói quen tốt (Nguồn ảnh: unsplash)

Tập yoga khi mang thai

Bác sĩ Chuyên khoa I Lê Hồng Liên – Khoa Sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park chia sẻ, tập yoga giúp mẹ sinh nở dễ dàng hơn, tinh thần thoải mái hơn.  Hình thức tập này cũng giúp mẹ học được cách hít thở thật chậm rãi, góp phần giúp giữ bình tĩnh và thư giãn hơn, tránh trầm cảm trong thai kỳ. Trong khi tập luyện, những chuyển động hay tư thế tập giúp em bé thoải mái hơn trong bụng mẹ. Mẹ cũng được hướng dẫn trò chuyện với bé, 2 mẹ con sẽ có khoảng thời gian tập luyện cùng nhau, làm tăng tính gắn kết giữa mẹ và con.

thoi-quen-tot-cho-ba-bau

Yoga giúp cơ thể mẹ dẻo dai hơn (Nguồn ảnh: unsplash)

Nguồn tham khảo: Bà bầu có nên tập yoga? – Vinmec

Xem thêm

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
  • Ăn gì để thai nhi xinh đẹp thông minh từ trong bụng mẹ – 5 bí quyết vàng cho mẹ bầu
  • Hãy xem 7 yếu tố có thể quyết định khả năng Thai nhi thông minh ngay từ trong bụng mẹ
  • Trò chuyện với thai nhi thế nào để bé yêu sớm phát triển giác quan, thông minh vượt trội khi chào đời?

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! ​

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

MeKrobis

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • 6 thói quen mang thai giúp con thông minh, IQ cao ngay khi chào đời
Chia sẻ:
  • 6 thói quen mang thai giúp con thông minh hơn

    6 thói quen mang thai giúp con thông minh hơn

  • Bỏ túi ngay 12 thói quen mang lại hạnh phúc cho các mẹ sau sinh

    Bỏ túi ngay 12 thói quen mang lại hạnh phúc cho các mẹ sau sinh

app info
get app banner
  • 6 thói quen mang thai giúp con thông minh hơn

    6 thói quen mang thai giúp con thông minh hơn

  • Bỏ túi ngay 12 thói quen mang lại hạnh phúc cho các mẹ sau sinh

    Bỏ túi ngay 12 thói quen mang lại hạnh phúc cho các mẹ sau sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục chăm sóc trẻ nhỏ và sức khỏe dành cho bạn