5 cách giúp con cai thiết bị điện tử thật hiệu quả

5 cách giúp con cai thiết bị điện tử thật hiệu quả

Con đã quen với việc sử dụng thiết bị điện tử như một trò chơi và ngày càng phụ thuộc những thiết bị này. Bạn phải làm sao để giúp con?

Con đã quen với việc sử dụng thiết bị điện tử như một trò chơi và ngày càng phụ thuộc những thiết bị này. Bạn phải làm sao để giúp con cai thiết bị điện tử

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ đã cung cấp một số chỉ dẫn và dựa vào đó, bạn có thể giúp trẻ sử dụng thiết bị điện tử một cách phù hợp, không trở nên quá phụ thuộc.

Trẻ em dành nhiều thời gian hơn cho việc sử dụng các thiết bị cầm tay có khuynh hướng bị chậm nói, khả năng ngôn ngữ kém

Mỗi lần trẻ sử dụng 30 phút trước màn hình nhỏ, có 49% nguy cơ bị chậm phát triển khả năng ngôn ngữ.

giup-con-cai-thiet-bi-dien-tu

Các bác sĩ nhi khoa tại Bệnh viện dành cho Bệnh Trẻ ở Canada đã dẫn đầu nghiên cứu khám phá những ảnh hưởng xấu của điện thoại thông minh đối với trẻ em. Họ đã trình bày nghiên cứu tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Học thuật Nhi khoa và kết quả không làm ngạc nhiên các nhà y học.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng thời gian màn hình kéo dài chỉ có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng ngôn ngữ. Không có ảnh hưởng đến các kỹ năng giao tiếp khác như ngôn ngữ cơ thể hoặc tương tác xã hội.

Các nghiên cứu gần đây nhất cho thấy rằng trẻ em ở giai đoạn phát triển này không thể hiểu được sự khác biệt giữa thế giới hai chiều của màn hình và ba chiều của thế giới thực.

“Ngay cả khi trẻ có thể bắt chước những gì họ nhìn thấy trên màn hình, thì trẻ cũng không thể nào chuyển  tải nó đến thế giới thực và suốt cuộc đời của họ,” cô nói. “Sự suy nghĩ mang tính biểu tượng và tính linh hoạt của bộ nhớ là điều mà các ứng dụng không thể vượt qua được, cho dù chúng tương tác với nhau như thế nào.”

Vì những tác động không tốt của các thiết bị điện tử đối với sức khỏe thể chất và trí tuệ của trẻ, hãy học theo 5 cách sau đây giúp con cai thiết bị điện tử hiệu quả!

Tạo ra chuỗi hành động

Báo trước với trẻ sau khoảng thời gian dành cho thiết bị điện tử là gì. Ví dụ, sau khi xem điện thoại, máy tính bảng là giờ ngủ, giờ ăn, giờ học… Nhờ đó, việc sử dụng thiết bị điện tử theo phản xạ sẽ kết thúc khi đến thời gian dành cho các việc tiếp theo.

giup-con-cai-thiet-bi-dien-tu

Tạo ra nhạc hiệu hoặc tín hiệu

Hiếm đứa trẻ nào đã mê thiết bị di động lại tự giác canh thời gian để tạm chia tay thiết bị ấy. Bạn hãy tạo điều kiện để não con phát triển phản xạ có điều kiện bằng một loại âm thanh nhất định. Đó chính là tín hiệu, là nhạc hiệu buộc não con tự động nhắc đã đến giờ ngừng sử dụng thiết bị điện tử. Đây là một cách giúp con cai thiết bị điện tử hiệu quả.

Tìm những ứng dụng có chế độ hẹn giờ

Bạn có thể giao nhiệm vụ hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử ở trẻ bằng cách chỉ cho trẻ tiếp cận các ứng dụng cho chế độ hẹn giờ. Bạn là người chủ động hẹn giờ và cứ đúng giờ hẹn, ứng dụng ấy sẽ dừng.

Tạo ra cột mốc là cách giúp con cai thiết bị điện tử

Rất khó buộc trẻ con ngưng sử dụng thiết bị di động giữa chừng (người lớn cũng thế). Vì thế, hãy trao cho con cơ hội chủ động tạm ngưng với cột mốc sau mỗi level trò chơi, hay sau mỗi tập phim nhỏ. Chẳng ai muốn dang dở việc mình đang làm, kể cả đó là một trò giải trí và trẻ em cũng không ngoại lệ.

Trò chuyện với con về hệ quả của việc không tuân thủ giao kèo

Nếu tất cả cách trên đều thất bại, hãy trò chuyện với con. Hệ quả có thể là: “Thật khó để nhưng chơi máy con nhỉ. Vậy chắc phải ngừng hẳn trong cả ngày để con tuân thủ giao kèo của chúng ta”. Trẻ sẽ nhìn vào hệ quả, từ đó biết mình nên làm gì.

giup-con-cai-thiet-bi-dien-tu

Điều quan trọng nhất bạn nên nhớ trước khi áp dụng những cách giúp con cai thiết bị điện tử trên chính là hãy làm gương cho con, đừng để con thấy bạn là người bố hay người mẹ nghiện nặng các thiết bị di động, điện tử. Con sẽ không tuân thủ một cách nào cả nếu bạn không thể dứt khỏi màn hình thiết bị di động để dành thời gian cho con.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Quynh Nguyen

app info
get app banner