10 nghệ sỹ nổi tiếng thế giới đã chuyển mình qua giảm cân sẽ truyền cảm hứng thay đổi mình cho bạn

Những người nổi tiếng này thì vô cùng ưu tiên sức khoẻ và hạnh phúc của mình, họ đúng là những mẫu người cho bạn học hỏi.

Rất nhiều người trong chúng ta phải vật lộn với cân nặng của chúng ta, và điều đó hoàn toàn bình thường – đặc biệt là sau khi có con. Ngay cả những người nổi tiếng cũng có vấn đề với trọng lượng của họ, do đó, đừng quá làm khó với chính mình!

Điều quan trọng nhất là bạn đang chăm sóc sức khoẻ của mình; Vòng eo của bạn chỉ là thứ yếu. Nhấp qua bộ sưu tập này để đọc về cách các nhân vật nổi tiếng này giảm cân theo cách lành mạnh và duy trì triển vọng tích cực trong suốt quá trình này. (Tất cả ảnh từ Pinterest)

Christina Aguilera

Ca sĩ “Genie in a Bottle” chỉ mới 17 tuổi khi single đầu tiên ra mắt. Sau đó, ca sĩ được biết đến với những bộ ống ấn tượng và hình dáng mảnh dẻ của cô.

10 nghệ sỹ nổi tiếng thế giới đã chuyển mình qua giảm cân sẽ truyền cảm hứng thay đổi mình cho bạn

Điều đó đã thay đổi khi cô trở thành một người mẹ, nhưng sau khi làm việc với huấn luyện viên và đầu bếp cá nhân, Aguilera đã lấy lại được hình ảnh trước khi sinh của cô.

Jennifer Hudson

“Tôi tự hào về sự giảm cân của mình hơn so với giải Oscar của tôi!” Jennifer Hudson tuyên bố với tạp chí Self.

Điều gì khiến cô ấy muốn giảm cân? “Nó bắt đầu khi tôi đang mang thai với David và khó ai nhận biết ra, bé bây giờ đã 2 tuổi, và tôi nghĩ,” Ồ tại sao không ai biết tôi mang thai? “, Cô nói. “Và tôi muốn tạo ra một tấm gương tốt cho con trai tôi, ngay sau khi tôi có cậu ấy, tôi bắt đầu cố thay đổi mọi thứ.”

Britney Spears

Công chúa nhạc pop đã trải qua rất nhiều lần thay đổi kể từ khi Baby One More Time ra đời, và mặc dù trọng lượng của cô ấy đã tăng lên trong nhiều năm, chúng tôi rất vui khi biết rằng cô ấy vẫn khỏe mạnh và hạnh phúc ngày hôm nay. Đó là điều quan trọng nhất.

Chris Pratt

Anh đã giành được trái tim của chúng ta qua vai Andy Dwyer mũm mỉm đáng yêu ở Parks and Recreation, nhưng chỉ đến khi Chris Pratt giảm cân cho phim Guardians of the Galaxy để rồi cả thế giới cuối cùng đã chú ý đến người đàn ông này. Bây giờ, anh ấy không chỉ đáng yêu, anh ấy là một người diễn viên yêu thích của Hollywood!

Jonah Hill

Trong phần lớn sự nghiệp của mình, Jonah Hill được biết đến với hình dáng tròn tròn của mình, nhưng gần đây anh quyết định nghiêm túc về việc chăm sóc sức khoẻ của mình. Và đó thực sự là một quyết định tốt cho anh ấy! “Tôi chỉ có một khoảng thời gian trong cuộc đời mình, nơi tôi nói tôi muốn trở thành một người đàn ông”, anh nói với ABC News “Và điều đó có nghĩa là với sự nghiệp của tôi, với cuộc sống của tôi, có nghĩa là với sức khoẻ của tôi.”

Để giảm cân, Hill chủ yếu là thay đổi cách ăn uống. Anh đã tham khảo ý kiến một nhà dinh dưỡng học người đã nói với anh làm thế nào để thay đổi thói quen của mình. “Tôi thấy rằng thực phẩm Nhật Bản rất hữu ích cho tôi.”

Jordin Sparks

Jordin Sparks luôn tuyệt vời, nhưng cô quyết định giảm cân khi cô nhận ra rằng cân nặng ảnh hưởng đến sức khỏe của cô.

“Nó đã xảy ra ngay trước sinh nhật thứ 21 của tôi. Cô đã nói với tờ tạp chí Self: “Tôi đã nói với mình,” Tôi đang ở giai đoạn đầu của tôi. Tôi đã từng bị bệnh viêm phổi, không thở được và cảm thấy mệt mỏi. Tôi nên sống khỏe mạnh và hạnh phúc và “Đó là khoảnh khắc khi tôi quyết định rằng cần phải thay đổi. Tôi biết rằng tôi đã có một con đường dài phía trước . Tôi đã từng không tập thể dục, và chế độ ăn uống của tôi thì lộn xộn.

Adele

Khi cô ca sĩ lần đầu tiên bước vào ánh đèn sân khấu với album breakout 19 của cô, Adele đã thuộc loại thừa cân, và hoàn toàn không ngần ngại về điều đó. Chúng ta luôn ngưỡng mộ sự tự tin của cô ấy, nhưng chúng ta cũng hoan nghênh cách cô ấy đã nỗ lực để có được sức khỏe.

Cách tiếp cận của cô đối với quá trình giảm cân dường như hoàn toàn lành mạnh. “Tôi đang làm nó để có được hình dạng cho bản thân mình, nhưng không phải là một kích thước bằng không hoặc bất cứ điều gì tương tự như vậy”, cô giải thích cho Rolling Stone.

Zach Galifianakis

Khi Zach Galifianakis bước ra thảm đỏ vào năm 2014 sau một khoảng thời gian gián đoạn, đã làm cả thế giới ngạc nhiên. Tại sao? Người đàn ông hài hước này đã giảm được khoản 22kg, và trông giống như một người hoàn toàn khác!

Nhưng người hâm mộ không cần phải lo lắng – anh ấy vẫn vui nhộn hơn bao giờ hết. Khi được hỏi về sự giảm cân đáng kể của mình, anh ta chỉ đơn giản đùa, “Không, tôi chỉ là … đang chết thôi.”

Mariah Carey

Mariah Carey đã lên cân rất nhiềug sau khi sinh cặp song sinh Maroc và Monroe, nhưng sau đó cô đã giảm cân sau khi ăn kiêng và làm việc.

Cô nói với tạp chí Us sau khi cô giảm cân. “Đó là một phước lành rất lớn để có thể có con, nhưng tôi cảm thấy bị mắc kẹt trong cơ thể của tôi bởi vì tôi không thể di chuyển. Tôi tự hào về việc tôi đã phải vất vã giảm cân như thế nào để cơ thể tôi trở lại hình dáng khỏe mạnh … Tôi phải làm điều này cho tôi “Tốt cho cô, Mimi!

Kirstie Alley

Sau khi Cheers kết thúc, Kirstie Alley đã lên cân và trở nên gần như không thể nhận ra được. Nhưng với sự giúp đỡ từ công ty giảm cân Jenny Craig, cô đã mất 50 cân và đã lấy lại được con số của cô.

Và cô ấy quyết tâm giữ nó. “Mục tiêu của tôi là giữ nó và duy trì nó suốt cuộc đời của tôi. … Tôi cảm thấy như tôi đã chinh phục được bản thân tôi, “cô nói với Today. “Tôi là người cứng đầu. Bạn biết đấy, khi tôi nghiện hút thuốc, tôi phải mất một thời gian để bỏ thuốc lá, bỏ thuốc, bỏ thuốc và sau đó cũng đã xong. Và tôi cảm thấy điều tương tự đã xảy ra với việc giảm cân của tôi. “

Kelly Osbourne

Kelly Osbourne luôn có một cảm giác thời trang tuyệt vời và một nụ cười tuyệt vời, và bây giờ cô ấy có một con số tuyệt vời để khởi động! Cô ấy nói với tạp chí Us: “Lần đầu tiên tôi nhìn vào gương và tôi thực sự tự hào vì không ghét mọi thứ mà tôi nhìn thấy.” Nó giống như cảm giác này biến mất mà tôi đã mang theo với tôi rất lâu. “

Nếu bạn có bất kỳ hiểu biết, câu hỏi hoặc ý kiến về chủ đề này, xin vui lòng chia sẻ chúng trong hộp bình luận của chúng tôi dưới đây. Theo dõi chúng tôi trên Facebook và Google+ để cập nhập các thông tin mới nhất từ những theAsianparent.com Viet Nam.

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

MeKrobis

giảm cânluyện tậpthể dục thể thao

Câu chuyện gợi ý