Bật mí những vật dụng hữu ích giúp mẹ bầu thoải mái, hết mệt mỏi trong thai kỳ

lead image

Trong quá trình mang thai, người phụ nữ sẽ phải trải qua nhiều biến đổi cơ thể nhằm thích nghi với việc lớn lên của bé yêu. Nhiều trong số đó có thể khiến các mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống hay thậm chí là đau nhức. Những vật dụng hữu ích dành cho mẹ bầu này sẽ giúp mẹ dễ chịu và hạnh phúc hơn nhiều trong thai kỳ. 

Những vật dụng hữu ích dành cho mẹ bầu trong thai kỳ

Vitamin tổng hợp

vật dụng hữu ích dành cho mẹ bầu

Vitamin tổng hợp là một trong những sản phẩm cần thiết cho quá trình người phụ nữ mang thai

Nếu hàng ngày bạn là người có một chế độ dinh dưỡng đủ chất thì điều đó rất tốt cho thai nhi. Tuy nhiên, vitamin và khoáng chất không phải lúc nào cơ thể cũng có thể hấp thụ được hoàn toàn từ các loại thực phẩm.

Khi mang thai, một số loại vitamin sẽ có vai trò quan trọng với liều lượng nhiều hơn mức bình thường mà các mẹ bầu cần chú trọng.

Với các loại vitamin tổng hợp đã được điều chế với một liều lượng hợp lý dành cho người phụ nữ mang thai cũng như tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên khi chọn mua vitamin tổng hợp, mẹ bầu cần lưu ý tham khảo ý kiến của bác sĩ cũng như loại vitamin phù hợp với cơ thể vì một số loại có thể khiến mẹ gặp phải tình trạng táo bón khó chịu.

Sách cung cấp kiến thức cho mẹ bầu

vật dụng hữu ích dành cho mẹ bầu

Những cuốn sách về chăm sóc mẹ bầu luôn cần thiết trong thai kỳ

Nếu bạn mới lần đầu mang thai thì không hẳn sẽ cảm thấy bỡ ngỡ và hoang mang giữa một rừng các thông tin về thời kỳ bầu bí.

Ngoài việc tham khảo cũng như tuân theo các chỉ dẫn trực tiếp từ bác sĩ khám thai của mình thì việc luôn luôn thủ bên mình một cuốn sách uy tín, chất lượng và cung cấp nhiều thông tin đáng tin cậy cũng là việc các mẹ bầu nên làm.

Các mẹ có thể tham khảo một số bộ sách như Cẩm nang mang thai và sinh con (tác giả Dr. Mirriam Stoppard), Chăm sóc thai nhi (tác giả Carol Cooper), Để có một thai kỳ tốt nhất (tác giả TS. BS. Lê Thị Thu Hà), … Còn nếu mẹ nào hứng thú với sách tiếng Anh thì đừng bỏ qua một trong những sách hướng dẫn chăm sóc mẹ bầu bán chạy nhất mọi thời đại, đó là cuốn What What to Expect When You’re Expecting (tác giả Heidi Murkoff).

 Chăm sóc làn da với sản phẩm chống rạn da

kem chống rạn da

Kem chống rạn da là một trong những vật dụng hữu ích dành cho mẹ bầu

Ngoài việc chăm sóc da mặt như bình thường thì việc chú ý chăm sóc đến cơ thể trong quá trình mang thai cũng vô cùng quan trọng bởi những thay đổi đặc biệt mà chỉ có mẹ bầu mới hiểu được.

Để tránh tình trạng da xuống sắc, rạn da, … ngay khi mới mang thai, mẹ bầu đừng quên tìm cho mình những sản phẩm chăm sóc da sao cho phù hợp mà vẫn an toàn với thai nhi như kem dưỡng toàn thân và đặc biệt là kem chống rạn.

Ngoài ra, các mẹ đừng quên lưu ý rằng, mặc dù việc rạn da còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người nhưng chăm sóc da, bôi kem chống rạn thường xuyên vẫn sẽ mang lại tác dụng hiệu quả (từ ít đến nhiều) hơn là mẹ để mặc cho mọi thứ diễn ra một cách tự nhiên.

Vì vậy, ngay khi biết mình đã mang bầu, bạn đừng quên chăm sóc thật tốt những vùng cơ thể thường tích mỡ như bụng, mông và ngực vì đây là 3 nơi thường dễ bị rạn nhất của cơ thể.

Trang phục cho mẹ bầu

áo lót cho mẹ bầu

Ngoài các bộ đầm bầu vốn đã trở nên phổ biến thì các loại quần bầu giúp người phụ nữ mang thai trở nên tự tin, năng động hơn cũng là lựa chọn hữu ích.

Bạn có thể chọn mua các loại quần bò dành riêng cho bà bầu bởi các loại quần này được thiết kế phù hợp, giúp mẹ bầu không cảm thấy gò bó, khó chịu cho đến tận những tháng cuối cùng.

Về áo lót, khi bé yêu lớn dần cũng là lúc bộ ngực của các mẹ thường trở nên lớn hơn bởi quá trình chuẩn bị sản xuất sữa. Mẹ nên lưu ý chọn những loại áo lót có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, không có gọng sẽ giúp nâng niu ngực trong thai kỳ tốt hơn. Một chiếc áo lót tốt còn có thể hữu ích cho mẹ sau khi sinh em bé, nhất là trong thời kỳ đang cho bé bú nữa.

Theo The Asianparent 

Xem thêm bài liên quan:

Đai đỡ bụng bầu – Mẹ đã từng dùng thử dụng cụ hỗ trợ này chưa?!

Vật dụng cần thiết cho mẹ bầu – 3 món đồ cực hay giúp thời kỳ mang thai không còn đau nhức, mệt mỏi

 

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Mẹ MinKi