Tư thế ngủ của trẻ sơ sinh như thế nào là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ? Nằm nghiêng, nằm sấp hay nằm ngửa đều có những ưu nhược điểm riêng mà mẹ cần nắm được. Ngoài ra các nghiên cứu mới nhất cho thấy khả năng phát triển trí tuệ cũng có thể được dự đoán và phát triển qua tư thế ngủ của trẻ sơ sinh. Mời các mẹ cùng tìm hiểu:
- Tư thế ngủ liên quan đến sự phát triển trí thông minh của trẻ
- Đi tìm tư thế ngủ thích hợp cho bé
- Nghe nhạc khi ngủ để bé thông minh hơn
- Ngủ chung với bố mẹ góp phần phát triển trí tuệ và tâm lý của bé
Tư thế ngủ của trẻ sơ sinh có thể giúp con phát triển trí thông minh
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành khảo sát trên 350 trẻ sơ sinh khỏe mạnh đang ngủ, và thấy rằng những em bé có thói quen ngủ sấp, úp bụng thường phát triển trí tuệ nhanh hơn.
Bạn có thể chưa biết:
Ảnh hưởng lâu dài của việc cho trẻ ngủ khi đang bú, mẹ có biết vì sao?
Tuy nhiên, dù tư thế ngủ sấp phần nào đó có lợi cho sự phát triển trí tuệ của trẻ, song các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng, đây là thế ngủ nguy hiểm dễ ‘lấy mạng’ trẻ em, đặc biệt là bé sơ sinh vì nguy cơ dẫn đến nghẹt thở cao.
Vì vậy, cuối cùng làm thế nào để con ngủ ngon, thông minh, khỏe mạnh và không bị đột tử khi ngủ? Các nhà nghiên cứu đã tìm ra các giải pháp để giải quyết vấn đề này.
Tư thế ngủ tốt cho trẻ sơ sinh
Để an toàn cho giấc ngủ sâu bạn đêm, khi cha mẹ ít có thời gian quan sát con, nên cho bé ngủ nghiêng hoặc nằm ngửa khi ngủ. Những giấc ngủ ngắn vào ban ngày,có người ở cạnh quan sát, theo dõi, mẹ có thể giúp bé điều chỉnh tư thế, chuyển sang ngủ sấp vì trẻ ngủ sấp sẽ phát triển thông minh hơn.
Có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng?
Các chuyên gia nhận định đây là tư thế ngủ tốt vì có thể giúp bé hô hấp thuận tiện và cơ thể co tự nhiên. Khi nằm nghiêng tim bé sẽ không phải chịu quá nhiều áp lực, giảm nguy cơ bị sặc sữa... Nằm nghiêng còn hạn chế bẹp đầu, giúp giữ hình dáng đầu tròn hơn với điều kiện mẹ thường xuyên thay đổi bên cho bé, cân bằng giữa nghiêng bên trái và bên phải.
Trẻ sơ sinh nên nằm ngủ ở tư thế nghiêng bên phải và đầu thấp xuống, ở dưới cổ nên đệm một khăn bông nhỏ. Sau 1-2 giờ đổi tư thế nằm nghiêng sang bên kia nếu không đầu trẻ có thể bị biến dạng. Trong trường hợp trẻ vừa bú sữa no thì cần lót chăn nằm nghiêng phải, để tránh khỏi nôn trớ.
Cho bé nằm sấp khi ngủ
Nằm sấp mang lại cảm giác an toàn cho bé, tương tự như trong bụng mẹ. Tuy nhiên mẹ cần hết sức cẩn thận khi cho bé nằm sấp để tránh nghẹt thở. Tư thế nằm sấp trong thời gian dài còn khiến xương mặt dễ bị biến dạng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ, ngoài ra cũng không nên cho bé nằm sấp khi vừa ăn xong để tránh nôn ói.
Nằm ngửa
Tư thế ngủ đúng của trẻ sơ sinh là nằm ngửa. Nằm ngửa giảm nguy cơ bị đột tử ở trẻ sơ sinh và nguy cơ tử vong vì các bệnh khác như nghẹt thở... Khi bé ngủ không nên để gối chăn xung quanh bé, đảm bảo trẻ không bị quá nóng hoặc quá lạnh và tuyệt đối không cho trẻ ngủ trên ghế sofa.
Nghe nhạc lúc ngủ cũng giúp bé thông minh hơn
Tại cuộc họp Hội Y học Anh, các nhà nghiên cứu tiết lộ những phát hiện của mình: những bà mẹ hay cho con nghe nhạc nhẹ khi ngủ, sự phát triển não bộ cũng tốt hơn đáng kể. Cho con nghe vài bản nhạc vui vẻ, âm nhạc sẽ kích thích các dây thần kinh, làm cho sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ tăng trưởng.
Bạn có thể chưa biết:
Các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo rằng những bà mẹ có con sinh non nên cho bé nghe nhạc hoặc tốt nhất tự hát cho con nghe bằng giọng mẹ để giúp em bé phát triển bổ sung trong cả giấc ngủ.
Trẻ có trí tuệ và tâm lý tốt hơn nếu được ngủ chung với cha mẹ
Những đứa trẻ được nuôi dạy theo phong cách “cả nhà ngủ chung” sẽ gắn bó với gia đình hơn, có liên hệ chặt chẽ hơn với bố mẹ và tâm trạng vui vẻ hơn những em bé ngủ riêng.
Đặc biệt, trẻ sẽ rất tự tin, tâm lý vững vàng vì chúng biết, bố mẹ sẽ luôn bên chũng khi chúng cần. Đó là lý do trẻ không bao giờ bị hoang mang và dễ tự lập hơn sau này.
Cùng với những lợi ích tâm lý, các em bé ngủ chung với bố mẹ còn có thể trạng tốt hơn. Chuyên gia nhi khoa, TS. William Sears lý giải, trong suốt hơn 30 năm nghiên cứu, quan sát các gia đình có bố mẹ và con cái ngủ chung giường, các nhà khoa học đã thấy rằng, trẻ phát triển nhanh hơn, không chỉ cao lớn mà còn phát triển tối ưu về cảm xúc, trí tuệ, thể lực.
Có thể chính những vuốt ve trẻ được nhận thêm khi ngủ với cha mẹ đã kích thích tăng trưởng. Chưa kể, việc được bú mẹ khi ngủ chung cũng giúp trẻ lớn nhanh hơn.
Xem thêm:
- Làm thế nào để trẻ sơ sinh ngủ ngon? Các bước hướng dẫn chi tiết giúp con ít quấy khóc, dễ đi vào giấc
- Cách chăm sóc trẻ sơ sinh để con mau vào nếp ăn ngủ ngoan, mẹ không bơ phờ đêm ngày
- Trẻ sơ sinh ngủ ngày cày đêm - 5 giải pháp hữu hiệu giúp mẹ chăm con đỡ vất vả