X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Trẻ sơ sinh nên nằm tư thế nào để không bẹp đầu, phòng tránh được đột tử?

Mất 7 phút để đọc
Trẻ sơ sinh nên nằm tư thế nào để không bẹp đầu, phòng tránh được đột tử?

Xương sọ trẻ sơ sinh rất mềm, con phải mất đến 6 tuần thì đầu mới trở nên cứng cáp. Vì thế nếu không muốn đầu trẻ đẹp thì mẹ cần điều chỉnh tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh trong 0-6 tuần đầu.

Tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh là để trẻ nằm ngửa, vì khi đó hệ hô hấp của trẻ sẽ hoạt động dễ dàng, giúp trẻ hít thở đủ lượng oxy cần thiết trong quá trình ngủ.

  • Trẻ sơ sinh nên nằm tư thế nào là tốt nhất
  • Tư thế nằm sấp có thể gây nguy hiểm cho trẻ sơ sinh
  • Trẻ sơ sinh nên nằm tư thế nào để không bị bẹp đầu
  • Giường ngủ của con cần được sắp đặt như thế nào để đảm bảo an toàn tuyệt đối
  • Bé cần nằm phòng có nhiệt độ bao nhiêu là phù hợp

Theo Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt – Viện Y học ứng dụng Việt Nam “Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) thường xảy ra với trẻ dưới 1 tuổi, một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do các tư thế nằm ngủ của trẻ. Tuy nhiên, theo nghiên cứu cho thấy việc tiêm ngừa bạch hầu – uốn ván – ho gà không những giúp trẻ phòng ngừa bệnh còn giảm nguy cơ mắc phải hội chứng SIDS. Vì thế, ngoài việc điều chỉnh tư thế và không gian ngủ, bố mẹ nên đảm bảo tiêm đủ và đúng lịch tiêm phòng để giúp trẻ phòng ngừa những nguy cơ về sức khỏe”.

Trẻ sơ sinh nên nằm tư thế nào là tốt nhất

Mặc dù khi thức, các bác sĩ nhi thường khuyến khích cho bé nằm sấp hoặc nằm nghiêng để giúp con được rèn luyện cơ cổ, mau cứng cáp và phòng tránh được tình trạng bẹp đầu. Tuy vậy, với tư thế nằm khi ngủ, Hiệp hội nhi khoa Hoa Kỳ khuyên bố mẹ nên thực hiện theo các hướng dẫn sau:

Tư thế nằm ngửa là tư thế tốt nhất đối với trẻ sơ sinh, đặc biệt có khả năng giúp con phòng tránh được hiện tượng đột tử trong giấc ngủ. Một hội chứng đáng sợ với nhiều bà mẹ chăm con nhỏ bởi bé có thể ngủ thiếp đi và không bao giờ thức dậy nữa.

Việc đặt bé nằm ngửa thậm chí còn mang lại độ an toàn gấp đôi so với tư thế nằm nghiêng và gấp 6 lần so với tư thế nằm sấp.

Khi được nằm ngửa, hệ hô hấp của trẻ sẽ hoạt động dễ dàng, giúp bé hít thở đủ lượng oxy cần thiết trong quá trình ngủ. Thêm vào đó, tư thế nằm ngửa còn có chức năng hiệu quả là tạo điều kiện cho cơ thể tỏa nhiệt nhiều hơn. Chính vì thế mà con sẽ ít cảm thấy nóng và ra mồ hôi hơn so với các tư thế nằm khác.

tu-the-ngu-tot-nhat-cho-tre-so-sinh

Tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh (Nguồn ảnh: unsplash)

Mẹ có thể quan tâm:

Phát triển trí thông minh của bé qua tư thế ngủ

Tư thế nằm sấp có thể gây nguy hiểm cho trẻ sơ sinh

Trong khi con ngủ, đặc biệt với các bé sơ sinh 3 tháng đầu đời, cấu trúc xương sọ còn rất mềm, xương sống của trẻ cũng chưa đủ cứng cáp để có thể giúp con nhấc người lên hít thở thuận tiện với tư thế nằm sấp.

Chính vì thế, các chuyên gia trẻ em lưu ý bố mẹ cần tuyệt đối tránh cho bé ngủ nằm sấp trong 6 tháng đầu đời.

Trẻ sơ sinh nên nằm tư thế nào để không bị bẹp đầu

tu-the-ngu-tot-nhat-cho-tre-so-sinh

Trẻ sơ sinh nên nằm tư thế nào để không bị bẹp đầu? (Nguồn ảnh: unsplash)

Xương sọ bé sơ sinh rất mềm, con phải mất đến 6 tuần thì đầu mới trở nên cứng cáp. Vì thế nếu không muốn đầu bé đẹp thì mẹ cần điều chỉnh tư thế nằm cho con trong 0-6 tuần đầu. Khi cho con nằm chơi trong lúc thức mẹ cần lưu ý:

– Không cần thiết sử dụng gối cho bé sơ sinh mà chỉ cần để một chiếc khăn xô lót xuống dưới đầu con.

– Sau đó cho bé nằm nghiêng xen kẽ trái phải. Nếu sợ bé lại nằm ngửa ra thì mẹ có thể để một chiếc gối chặn sau lưng con.

– Tập cho bé nằm sấp. Những lúc con tỉnh táo và đã được ợ hơi (thường là khoảng thời gian sau khi bé ăn sữa xong), mẹ nhớ cho bé tập nằm sấp thường xuyên trong ngày. Tập từ ít đến nhiều, tùy theo khả năng của bé. Động tác nằm sấp giúp con nhanh cứng cổ mà lại không lo bé bị méo đầu.

Giường ngủ của con cần được sắp đặt như thế nào để đảm bảo an toàn tuyệt đối

Nếu gia đình có điều kiện thì hầu hết các chuyên gia đều khuyến khích trẻ sơ sinh nên được ngủ riêng để đảm bảo an toàn cho bé. Tuy nhiên, với văn hóa Việt Nam, nhiều bố mẹ vẫn chọn giải pháp là cho bé sơ sinh ngủ chung giường với bố mẹ.

Dù ngủ chung hay ngủ riêng thì bố mẹ vẫn luôn luôn lưu ý về các quy tắc đảm bảo an toàn cho giấc ngủ của bé sơ sinh như sau:

  • Xung quanh nơi nằm của bé tuyệt đối không được để chăn, gối, thú bông to và dày.
  • Nên sử dụng đệm cứng vì những loại đệm mềm, lún có thể khiến con bị ngạt thở.
  • Lựa chọn loại chăn lưới hoặc túi ngủ có kích cỡ vừa với chiều dài người bé để phòng tránh trường hợp chăn bịt kín đầu, gây ngạt thở cho bé.
tu-the-ngu-tot-nhat-cho-tre-so-sinh

Lựa chọn loại chăn lưới hoặc túi ngủ có kích cỡ vừa với chiều dài người bé (Nguồn ảnh: unsplash)

Mẹ có thể quan tâm:

Xem ngay các tư thế ngủ tốt nhất cho bé sơ sinh, giúp con ngủ ngon mà không sợ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé

Bé cần nằm phòng có nhiệt độ bao nhiêu là phù hợp

Thân nhiệt của trẻ thấp hơn so với người lớn. Khi ngủ, cơ thể con trao đổi năng lượng nhiều hơn so với bố mẹ. Vì thế các bé sơ sinh thường hay ra mồ hôi trong lúc ngủ.

Nhiệt độ phòng lý tưởng cho bé sơ sinh nên là 25-26 độC. Trong khi bé ngủ, con chỉ cần mặc số lớp quần áo vừa phải (tương tự như bố mẹ). Mặc quá nhiều lớp sẽ dễ khiến trẻ nóng và ngộp thở.

Bố mẹ cần đảm bảo khu vực con nằm có không khí trong lành, tránh xa khói thuốc lá và chất kích thích

Rất nhiều công trình nghiên cứu đã cho thấy, khói thuốc lá dù là trực tiếp hay gián tiếp cũng đều gây ra các tại hại khó lường với trẻ sơ sinh như các bệnh về đường hô hấp hoặc thậm chí gây ra tình trạng đột tử ở trẻ.

Nguồn tham khảo: Tư thế ngủ an toàn cho trẻ nhỏ – Viện Y học ứng dụng Việt Nam.

Xem thêm:

  • Tư thế ngủ của trẻ sơ sinh giúp con phát triển trí thông minh như thế nào?
  • Tập cho bé nằm sấp – Hoạt động thể chất tuyệt vời cho bé sơ sinh 3 tháng đầu đời
  • Tư thế ngủ cho bà bầu theo từng giai đoạn có lợi cho thai nhi và giúp ngủ ngon

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Em bé 0 - 1 tuổi
  • /
  • Trẻ sơ sinh nên nằm tư thế nào để không bẹp đầu, phòng tránh được đột tử?
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it