Trẻ nằm sấp khi ngủ có sao không? Đây dường như điều mà nhiều mẹ vẫn trăn trở về “thế ngủ” của các thiên thần nhỏ. Bởi một số bé lại tỏ ra rất thích thú với kiểu nằm này. Theo quan niệm dân gian, nằm sấp vốn không được khuyến khích cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Tuy nhiên, những lợi ích được chứng minh theo nhiều nghiên cứu khoa học dưới đây có thể làm bạn thay đổi suy nghĩ đấy! Hãy cùng theAsianparen khám phá nhé.
Trẻ nằm sấp khi ngủ có sao không?
Lợi ích lớn nhất của tư thế ngủ sấp đối với sức khỏe cho trẻ nhỏ chính là việc hít thở của con. Nếu bé thường nằm ngủ với khí điều hòa, con có khả năng bị nghẹt mũi, khô mũi và gây hại cho hệ hô hấp. Nằm sấp khi ngủ sẽ giúp hạn chế những tác động tiêu cực này với hệ hô hấp của bé cưng.
Phần lớn các mẹ Việt thường lo ngại tư thế ngủ này sẽ gây tác động tiêu cực đến tim và dạ dày của trẻ. Thực tế, hiện nay, các nhà khoa vẫn chưa có kết luận nguy hại thực sự về thế ngủ này.
Thay vào đó, ngủ sấp lại không chỉ gây hại cho tim và dạ dày mà còn hỗ trợ cho sự tăng trưởng và phát triển của ngực và phổi tốt hơn. Nhờ đó, dung tích của phổi sẽ tăng lên, đồng thời hoạt động của hệ hô hấp diễn ra tốt hơn.
Đây cũng chính là lý do làm nhiều bậc cha mẹ ở châu Âu và Mỹ thường khuyến khích các thiên thần nhỏ ngủ trong tư thế nằm sấp.
Vì sao bé lại thích nằm sấp?
Tư thế nằm sấp thường bắt nguồn từ khi con còn nằm trong bụng mẹ. Khi đó, cơ thể của thai nhi rất dễ bị tổn thương, đặc biệt là ở phần ngực và bụng. Vì vậy, con sẽ có xu hướng cuộn tròn người lại để “phòng thủ”.
Theo thói quen, sau khi sinh, các thiên thần nhỏ sẽ “bưng y xì” tư thế nằm này để tạo cảm giác an toàn với thế giới bên ngoài. Điều này sẽ giúp con có cảm giác như còn trong bụng mẹ và an tâm hơn để đi vào giấc ngủ.
Một nguyên nhân khác làm cho trẻ sơ sinh thích nằm sấp là do con bị mắc các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Nếu người lớn mỗi khi bị đau bụng thường lấy tay xoa bụng hay đặt chiếc gối lên bụng rồi co người lại ôm chặt, trẻ sơ sinh sẽ có động tác tương tự là ép phần bụng xuống phía dưới để giúp xoa dịu những cảm giác khó chịu.
Lợi ích của tư thế nằm sấp khi ngủ cho con
Giúp giảm nguy cơ đột tử ở trẻ
Khi nằm sấp, theo bản năng, con sẽ ngóc đầu lên để nghe ngóng và nhìn mọi vật xung quanh. Vì thế, các bé thường nằm sấp sẽ luyện được cơ cổ, cơ lưng chắc hơn. Nhờ đó, nguy cơ đột tử của trẻ sơ sinh cũng giảm xuống vì con có khả năng tự mình xoay xở để thoát khỏi các vật chắn đường thở.
Hỗ trợ hệ hô hấp phát triển nếu trẻ nằm sấp khi ngủ
Với tư thế nằm nằm sấp, ngực và phổi của trẻ sẽ tăng trưởng và phát triển tốt hơn. Nhờ đó, dung tích của phổi sẽ được tăng lên và hoạt động của hệ hô hấp cũng vì thế mà hoạt động tốt hơn. Đây là lý do làm nhiều bậc phụ huynh tại Mỹ và châu Âu thường để trẻ ngủ trong tư thế nằm sấp.
Trẻ nằm sấp khi ngủ sẽ phát triển vận động tổng thể tốt hơn
Như đã đề cập, khi nằm sấp, con sẽ có xu hướng ngóc đầu. Nhờ đó, cơ cổ và lưng của bé cưng sẽ trở nên dẻo dai hơn hẳn. Thông thường, các bé yêu thích tư thế nằm này sẽ vận động linh hoạt hơn, đặc biệt là trong giai đoạn lật và ngồi.
Hạn chế bị bẹp, méo đầu
Nếu bị đặt xuống nằm nhiều, phần đầu của con dễ bị méo hay bẹp một bên, gây mất thẩm mỹ. Đối với những trẻ thường nằm sấp, mẹ sẽ giúp con hạn chế tối đa tình trạng này. Bên cạnh đó, việc cho bé cưng nằm sấp mang lại rất có lợi khi con điều khiển đầu linh hoạt, chính xác hơn.
Qua bài viết này, theAsianparent hy vọng đã giải đáp thỏa đáng cho ba mẹ vấn đề trẻ nằm sấp khi ngủ có sao không. Không tiêu cực như quan niệm dân gian, tư thế ngủ này lại mang lại rất nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ sơ sinh theo cơ sở khoa học.
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
