X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Trẻ mới ăn dặm bị táo bón, nguyên nhân và cách giúp bé mau hết táo

Mất 6 phút để đọc
Trẻ mới ăn dặm bị táo bón, nguyên nhân và cách giúp bé mau hết táoTrẻ mới ăn dặm bị táo bón, nguyên nhân và cách giúp bé mau hết táo

Trẻ mới ăn dặm bị táo bón được xem là hiện tượng hoàn toàn bình thường bởi cơ thể trẻ chưa thích nghi được với một chế độ ăn hoàn toàn mới. Những bí kíp hiệu quả dưới đây sẽ giúp mẹ sớm cải thiện được tình trạng này cho trẻ.

Trẻ mới ăn dặm bị táo bón có phải là hiện tượng bất thường?

Ở giai đoạn từ 6 tháng tuổi trở lên, bé bắt đầu bước vào ăn dặm và chập chững làm quen với các loại thức ăn đặc hơn sau thời gian dài “kết thân” với sữa.

Chế độ dinh dưỡng mới này sẽ giúp bé có đủ chất và nạp đầy năng lượng để đáp ứng nhu cầu hoạt động ngày càng hoàn thiện của cơ thể.

Đây có thể coi là bước tiến quan trọng đối với hệ tiêu hóa của bé, song cũng là thời điểm tình trạng táo bón rất dễ xuất hiện. Điều này là do những nguyên nhân phổ biến sau.

Bé phải làm quen với thức ăn đặc

Trẻ sơ sinh thường bị táo bón nếu được cho ăn thức ăn đặc một cách đột ngột, đặc biệt là ở những trẻ sơ sinh lần đầu tiên ăn thức ăn đặc. Trong giai đoạn tập ăn dặm, các món như bột sữa, bột ngũ cốc, cháo ngũ cốc… thường thiếu chất xơ nên rất dễ khiến trẻ bị “táo”.

Trẻ mới ăn dặm bị táo bón, nguyên nhân và cách giúp bé mau hết táo

Chế độ ăn thay đổi đột ngột khiến trẻ mới ăn dặm bị táo bón

Khi mới bắt đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non nớt nên chưa thích nghi kịp với sự thay đổi đột ngột về chế độ ăn, từ sữa dạng lỏng sang thức ăn đặc hơn.

Khi đường ruột phải làm việc quá tải, hệ vi sinh rất dễ bị mất cân bằng dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa hoặc táo bón.

Cơ thể trẻ bị thiếu nước khi mới bắt đầu ăn dặm

Khi bé bú sữa hoàn toàn, lượng nước được nạp  vào trong cơ thể trẻ khá lớn. Tuy nhiên khi con bắt đầu chuyển sang ăn dặm, lượng nước này có thể bị thiếu hụt so với nhu cầu của bé.

Do đó, hãy cho trẻ ăn dặm uống đủ sữa và đủ nước.

Thực phẩm ăn dặm giàu đạm

Các loại thực phẩm có thành phần giàu chất đạm thường khiến hệ tiêu hóa “đầu tư” thời gian dài để xứ lý hoàn toàn. Từ đó, táo bón cũng “tự giác” xuất hiện làm phiền cả mẹ và bé.

Bé được ăn dặm quá sớm

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, cha mẹ không nên cho con ăn dặm khi chưa đủ 6 tháng tuổi trở lên. Ở thời điểm này, hệ tiêu hóa của bé còn yếu và chưa thể tiêu hóa được các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ.

Trẻ mới ăn dặm bị táo bón, nguyên nhân và cách giúp bé mau hết táo

Theo đó, nếu cho trẻ ăn dặm quá sớm sẽ dẫn đến nhiều “hệ lụy” cho đường ruột như mất cân bằng vi sinh, khó tiêu, đau bụng,… – những lý do điển hình gây nên táo bón.

Khẩu phần ăn quá nhiều

“Cho con ăn càng nhiều càng tốt”.Lượng thức ăn nạp vào quá tải khả năng tiêu hóa của dạ dày khiến cơ thể trẻ không thể hấp thụ hết, đi ngoài ra phân sống làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe đường ruột.

Làm thế nào để con không còn bị “táo” khi mới bắt đầu ăn dặm?

Điều quan trọng nhất với vệc cải thiện tình trạng này cho trẻ là thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp và tăng cường các vận động thể chất dành cho bé.

Do đó, với các bé ở lứa tuổi này, mẹ có thể áp dụng các cách sau để giải quyết nỗi lo táo bón.

Cho bé nhấp nước vào mỗi giấc sáng, trưa, chiều sau khi thức giấc

Bé chỉ cần nhấp nước chứ không nên uống quá nhiều để không ảnh hưởng đến lượng ăn dặm và cữ sữa của trẻ.

Bổ sung vào bữa ăn của con nước mận ép hoăc mận nghiền

Mận là thực phẩm vô cùng hiệu quả đối với trẻ bị táo bón. Khi con đã ăn dặm được thì đây là một trong những cách phổ biến được nhiều mẹ áp dụng.

tre-moi-an-dam-bi-tao-bon

Trẻ mới ăn dặm bị táo bón – Mẹ hãy tăng cường cho con ăn các thực phẩm giàu chất xơ

Như súp rau củ quả, canh rau, hoa quả mềm nghiền nhuyễn trộn với sữa như bơ, chuối, đu đủ,… Đồng thời cho bé ăn theo nhu cầu, tuyệt đối không nên ép bé ăn nhiều khi mới bắt đầu tập ăn dặm.

Mỗi ngày nên cho bé ăn một hộp sữa chua

Lưu ý, nếu có thời gian và điều kiện thì mẹ nên tự làm sữa chua tại nhà cho con ăn là tốt nhất. Các loại sữa chua bán sẵn thường không có được lượng vi khuẩn sống ở mức tốt nhất.

Do đó mà nhiều mẹ cho con ăn sữa chua mua về vẫn không thể giúp con cải thiện được tình trạng táo bón. Lựa chọn men làm sữa chua loại chất lượng để con có cơ hội được ăn sữa chua bổ dưỡng. Nhờ đó hệ tiêu hóa của trẻ sẽ dần dần làm việc tốt hơn. Ăn sữa chua hàng ngày để cải thiện tình trạng táo bón sơ sinh.

Sử dụng các bài tập vận động

Mát xa vùng bụng, tập bài tập đạp xe đạp cho bé để kích thích đường ruột của con.

tre-moi-an-dam-bi-tao-bon

Tắm nước ấm thường xuyên cho trẻ mới ăn dặm bị táo bón

Khi thấy bé có hiện tượng táo bón, mẹ cần tắm nước ấm cho con hoặc cho con ngâm mình trong nước ấm nhiều lần trong ngày.

Tập cho bé thói quen ngồi bô đi vệ sinh đều đặn

Ngay khi con vừa thức giấc, mẹ hãy đặt con vào bô để bé sớm biết được cách kiểm soát nhu cầu tè ị của mình. Như vậy, con vừa sớm bỏ được tã bỉm mà hệ bài tiết của con cũng hình thành được thói quen tốt.

Xem thêm:

  • Trẻ sơ sinh không ị nhiều ngày – Liệu có phải do bé bị táo bón?
  • Chi tiết bảng hướng dẫn ăn dặm dành cho bé 5-12 tháng tuổi
  • Kinh nghiệm giúp mẹ chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé nhàn tênh cùng 10 món cháo siêu bổ dưỡng giúp con tăng cân

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Trẻ mới ăn dặm bị táo bón, nguyên nhân và cách giúp bé mau hết táo
Chia sẻ:
  • Cách điều trị khi trẻ 7 tháng bị táo bón mẹ cần biết

    Cách điều trị khi trẻ 7 tháng bị táo bón mẹ cần biết

  • Trẻ sơ sinh bị táo bón phải làm sao và những điều mẹ cần biết

    Trẻ sơ sinh bị táo bón phải làm sao và những điều mẹ cần biết

app info
get app banner
  • Cách điều trị khi trẻ 7 tháng bị táo bón mẹ cần biết

    Cách điều trị khi trẻ 7 tháng bị táo bón mẹ cần biết

  • Trẻ sơ sinh bị táo bón phải làm sao và những điều mẹ cần biết

    Trẻ sơ sinh bị táo bón phải làm sao và những điều mẹ cần biết

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục chăm sóc trẻ nhỏ và sức khỏe dành cho bạn