Khi nào cho trẻ uống nước? Theo ý kiến chuyên gia, trước khi bé được 6 tháng tuổi thì dù bé được bú mẹ hoàn toàn hoặc cho bú sữa ngoài, bé vẫn không cần uống thêm nước.
- Tại sao không nên cho trẻ uống nước khi bé chưa đầy 6 tháng tuổi?
- Có nên cho trẻ uống nước đường không?
- Lưu ý khi cho trẻ uống nước trong những ngày nóng
- Khi nào cho trẻ uống nước?
- Ngộ độc nước ở trẻ sơ sinh là gì?
Tại sao không nên cho trẻ uống nước khi bé chưa đầy 6 tháng tuổi?
Cho trẻ sơ sinh uống nước sớm có tốt không? Dù bé được bú mẹ hoàn toàn hoặc cho bú sữa ngoài, thì cho đến khi bé được sáu tháng tuổi và sẵn sàng ăn đồ ăn dạng rắn, bé không cần uống thêm nước.
Bác sĩ nhi khoa Alan Greene cho biết “lượng nước có trong sữa mẹ và sữa bột là đủ cho sức khoẻ của bé – ở đây đã có tính đến lượng nước bị mất qua nước tiểu, phân và phổi.”. Đây là lý do tại sao với trẻ sơ sinh, cho bé uống nước quá sớm có thể không tốt.
Trẻ bú mẹ hoặc bú sữa công thức không cần uống thêm nước (Nguồn ảnh: iStock)
Sữa mẹ trong vài ngày đầu sau đẻ gọi là sữa non màu vàng nhạt và đặc sánh. Thành phần sữa non chứa nhiều đạm, Vitamin A và các yếu tố có vai trò bảo vệ cơ thể, giúp trẻ phòng chống nhiễm khuẩn và dị ứng. Bú sữa non giúp em bé đào thải phân su và đỡ vàng da.
Sau giai đoạn sữa non là sữa trưởng thành, gồm có sữa đầu bữa và sữa cuối bữa. Sữa ở đầu bữa bú thường có màu hơi xanh, trong và lỏng. Trẻ bú sữa đầu sẽ nhận được nhiều nước và có đủ chất dinh dưỡng. Sữa cuối bữa thì có màu trắng đục và trong thành phần chứa nhiều chất béo và có nhiều năng lượng giúp trẻ tăng cân tốt.
Mẹ có thể cho trẻ bú bất cứ khi nào mẹ cảm thấy trẻ khát. Nguồn sữa mẹ sẽ giúp bé giải tỏa “cơn khát” và tiếp tục bảo vệ bé khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, tiêu chảy khi chẳng may uống phải nguồn nước không sạch. Trước khi bé được 6 tháng tuổi, bé có thể không cần nước ngay cả trong điều kiện khí hậu nóng nếu được mẹ cho bú đầy đủ. Đây cũng là một trong những lý do mà Tổ Chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
Nước không có calori nhưng vẫn làm bé rất no. Điều này sẽ làm cho bé ít uống sữa hơn. Điều này cũng có thể dẫn đến việc bé giảm cân và tăng mức bilirubin. Em bé của bạn có thể bị ngộ độc nước, và đây là một tình trạng nguy hiểm tiềm ẩn.
Trẻ bú sữa mẹ chắc chắn không cần uống nước
Trẻ mấy tháng uống được nước nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn? Câu trả lời là trẻ không cần bổ sung thêm nước. Kelly Bonyata (IBCLC) giải thích rằng sữa mẹ là 88% nước (đặc biệt là “sữa non”) và nó sẽ cung cấp cho bé lượng nước mà bé cần. Các chuyên gia dinh dưỡng khác từ các tổ chức sức khoẻ như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Tổ chức La Leche League International (LLLI) cũng đồng ý rằng các bé bú mẹ hoàn toàn không cần thêm nước.
Ngay cả trong những ngày đầu tiên của cuộc đời, sữa non của người mẹ sẽ cho bé đủ nước, và bạn không cần bổ sung các chất lỏng khác.
Mẹ có thể quan tâm:
Cách sử dụng sữa chua Yakult để con ăn ngon và khỏe mạnh
Trẻ sơ sinh có được uống nước không
Bác sĩ chuyên khoa I Đặng Thị Ngọc Chương – Khoa Nhi – Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. “Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất và quan trọng nhất bởi trong sữa mẹ có tất cả những dưỡng chất cần thiết cho trẻ bao gồm cả nước. Trẻ không cần nước trước khi được 6 tháng tuổi, nếu trẻ khát mẹ chỉ cần cho trẻ bú sữa; ngoại trừ khi trẻ cần dùng thuốc, dung dịch bù nước đường uống, thuốc nhỏ, siro vitamin, khoáng chất theo chỉ định của bác sĩ. Việc cho trẻ uống nhiều nước có thể dẫn đến ngộ độc nước uống do các chất điện giải (như natri) trong máu của em bé bị pha loãng, ức chế các chức năng cơ thể bình thường và dẫn đến các vấn đề nguy hiểm như nhiệt độ cơ thể thấp”.
Trẻ dùng sữa công thức không cần uống nước
Sữa công thức được tạo thành từ khoảng 80% nước và sẽ cung cấp đủ nước cho bé của bạn. Điều này khiến việc cho bé uống nước là không cần thiết, đặc biệt là trước khi sáu tháng tuổi.
Theo bác sĩ nhi khoa Stephen R. Daniels, bạn nên pha sữa theo hướng dẫn tỷ lệ bột sữa – nước in trên bao bì/hộp sữa, khi làm việc. Thêm quá nhiều nước vào sữa công thứckhông chỉ làm loãng hàm lượng chất dinh dưỡng mà còn tăng nguy cơ bé bị nhiễm độc nước.
Có nên cho trẻ uống nước đường không?
Bạn có thể đã được những người lớn tuổi trong nhà khuyên cho em bé mới sinh uống nước đường. Vậy có nên cho trẻ sơ sinh uống nước đường không? Có. Tuy nhiên, hành động này không được các cơ quan y tế chuyên nghiệp khuyến khích. Học viện Y khoa về Sữa mẹ và Cho con bú, cho biết: “Việc bổ sung nước đường trong những ngày đầu tiên có thể ảnh hưởng đến tần suất bé bú mẹ. Nếu bổ sung nhiều nước hoặc nước đường, trẻ sơ sinh có nguy cơ tăng bilirubin, giảm cân, bị giữ lại ở bệnh viện lâu hơn, và mắc chứng nhiễm độc nước tiềm ẩn.”
Trên thực tế, một số bác sĩ cũng thường cung cấp cho trẻ sơ sinh một lượng nhỏ nước đường như một phương pháp giảm đau, đặc biệt khi chúng phải trải qua các thủ thuật ngắn, nhưng đau đớn, chẳng hạn như chích gót chân hoặc tiêm chủng.
Tuy nhiên, theo một nghiên cứu được công bố trên Lancet, các chuyên gia khuyên rằng sucrose trong nước đường không phải là một biện pháp giảm đau hiệu quả.
Lưu ý khi cho trẻ uống nước trong những ngày nóng
Chúng ta sống trong một vùng nhiệt đới, và có thể bạn đang tự hỏi rằng liệu bạn có thể cho bé dưới 6 tháng tuổi uống nước khi bạn cho bé ra ngoài và vào một ngày nóng hay không?
Câu trả lời vẫn là “không” như đã được chỉ ra bởi một nghiên cứu kỹ lưỡng (Almroth và Bidinger, 1990; Ashraf và cộng sự, 1993. Sachdev và cộng sự, 1991).
Ngay cả khi trời rất nóng, trẻ bú mẹ hoàn toàn vẫn không cần thêm nước. Vào những ngày đó, bạn sẽ nhận thấy rằng các bé có xu hướng bú thường xuyên hơn, những mỗi lần bú ít hơn. Đây là cách các bé uống sữa non để giải khát, và lượng sữa này sẽ cung cấp đủ nước cho bé.
Điều này cũng có nghĩa là các mẹ cần uống nhiều nước để có thể tiết sữa kịp theo nhu cầu bú của bé vào một ngày nóng.
Trẻ bú sữa công thức cũng không cần thêm nước vào những ngày nóng; Bạn chỉ cần tăng tần suất cho bé ăn và đảm bảo bạn chuẩn bị sữa theo đúng hướng dẫn.
Trong trường hợp trẻ sơ sinh bị mất nước hoặc bị ốm và mất nước, bác sỹ có thể khuyên dùng liều lượng thích hợp cho dung dịch bù nước uống (không phải nước).
Những ngày nắng nóng bé vẫn không cần uống thêm nước (Nguồn ảnh: iStock)
Khi nào cho trẻ uống nước?
Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi
Cho trẻ uống nước đúng cách là như thế nào? Một khi em bé của bạn được sáu tháng tuổi, bạn có thể cho bé uống nước – bắt đầu với một vài chén nước nhỏ để giúp bé quen với cách dùng ly. Khoảng hai ounce mỗi 24 giờ là lượng nước được chuyên gia đề nghị cho ở độ tuổi này. Cho bé uống nước nhiều hơn lượng này có thể gây trở ngại cho việc tiêu thụ sữa – bú sữa vẫn còn quan trọng hơn ở giai đoạn này.
Khi em bé bắt đầu ăn được chất rắn, cho bé uống một lượng nhỏ nước sau bữa ăn để ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, đừng để nước thay thế sữa mẹ hoặc sữa bột.
Vào ngày sinh nhật đầu tiên, bạn có thể tăng lượng nước bé uống cho phù hợp với mức độ hoạt động gia tăng của bé.
Em bé bắt đầu ăn dặm có thể uống nước tráng miệng sau khi ăn (Nguồn ảnh: iStock)
Trẻ sơ sinh từ 12 tháng tuổi trở lên
Ở độ tuổi này, bé của bạn sẽ có thể giảm lượng sữa tiêu thụ và tăng mức tiêu thụ thực phẩm rắn lên ba bữa một ngày cùng với đồ ăn nhẹ.
Do các yếu tố này kết hợp với mức độ hoạt động thể chất tăng lên, lượng nước uống của bé sẽ tự nhiên tăng lên.
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến cáo rằng trẻ mới tập đi nên uống được khoảng 1,3 lít nước mỗi ngày (khoảng 4,23 cốc). Điều này nghĩa là bé không chỉ uống nước, mà có thể cung cấp nước từ tất cả các nguồn thực phẩm và đồ uống, kể cả sữa.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cho trẻ uống đủ chất lỏng, hãy thử cho bé uống nước bằng những ly nước có hình vui nhộn, có màu tươi vui hoặc bỏ một viên đá trong cốc của bé. Bạn cũng có thể cho bé ăn thức ăn giàu nước trong chế độ như dưa hấu, nho và các loại súp khác nhau.
Mẹ có thể quan tâm:
8 món đồ uống mát lạnh cho bé yêu giải khát mùa nóng
Chuyên gia giải đáp thắc mắc trẻ dưới 6 tháng có nên uống nước không?
Ngộ độc nước ở trẻ sơ sinh là gì?
Tác hại của việc cho trẻ sơ sinh uống nước? Thận của trẻ sơ sinh vẫn chưa trưởng thành hoàn thiện và không thể xử lý hoặc bài tiết quá nhiều chất lỏng một cách nhanh chóng. Vì vậy, cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống thêm chất lỏng (ngoài sữa mẹ / sữa bột) có thể làm cho cơ thể bị chứa quá nhiều chất lỏng, dẫn đến sự mất cân bằng điện giải và giảm natri máu.
Ngộ độc nước có hại không? Ngộ độc nước ở trẻ sơ sinh có thể diễn ra với một lượng nước suối nhỏ 240 ml trong ngày (ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức), và có thể dẫn đến sưng não và thậm chí tử vong.
Dấu hiệu và triệu chứng
- Nôn
- Buồn ngủ và lơ mơ
- Đổ quá nhiều mồ hôi
- Nhiệt độ cơ thể thấp (<36,1 ° C)
- Đi tiểu nhiều (6-8 tã ướt mỗi ngày)
- Động kinh (co giật trên khuôn mặt, môi vỗ nhẹ, mắt cuộn lại, chuyển động của cánh tay và chân)
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này, hãy tìm kiếm trợ giúp y tế ngay cho con bạn.
Bài viết đã giúp cho bố mẹ biết được khi nào cho trẻ sơ sinh uống nước là tốt nhất, trẻ mấy tháng được uống nước. Mẹ nên nhớ những kiến thức này để chăm sóc con yêu tốt nhất nhé.
Nguồn tham khảo: Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước? – Vinmec
Trẻ em uống lượng nước trong ngày bao nhiêu là đủ? – Báo Tuổi Trẻ
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
