Tìm hiểu về tuổi tiền mãn kinh và khả năng thụ thai trong giai đoạn này

Tiền mãn kinh có dễ thụ thai không? Đây là câu hỏi của không ít chị em đang trong độ tuổi tiền mãn kinh nhưng vẫn có mong muốn có con hoặc tích lũy thêm kiến thức để tránh mang thai ngoài ý muốn. Vậy độ tuổi tiền mãn kinh là độ tuổi nào? Khả năng thụ thai của chị em có bị ảnh hưởng bởi lý do tuổi tác hay không? Hãy cùng tìm hiểu một số thông tin trong bài viết nhé!

Hiểu về thời kỳ tiền mãn kinh

Thời kỳ tiền mãn kinh là một trong những giai đoạn mà bất cứ phụ nữ nào cũng phải trải qua do quá trình lão hóa tự nhiên của buồng trứng. Đây là giai đoạn chuyển tiếp từ thời kỳ sinh sản ở nữ giới sang thời kỳ mãn kinh và được tính từ khi xuất hiện các triệu chứng rối loạn nội tiết tố estrogen và progesterone đầu tiên.

Thời kỳ tiền mãn kinh thường diễn ra ở chị em trong độ tuổi 40. Mặc dù vậy hiện nay nhiều chị em mới ngoài 30 nhưng đã thấy xuất hiện những dấu hiệu tiền mãn kinh. Thời gian tiền mãn kinh ở mỗi người cũng là khác nhau. Có người chỉ kéo dài 1 – 2 năm những cũng có người kéo dài đến 10 năm.

Dấu hiệu chị em đã đến giai đoạn tiền mãn kinh

Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nhiều thay đổi về tâm sinh lý gây phiền toái cho chị em phụ nữ cũng như gia đình. Một số biểu hiện báo hiệu thời kỳ tiền mãn kinh ở chị em có thể kể đến gồm:

• Thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt

Kinh nguyệt không đều là triệu chứng tiền mãn kinh đầu tiên dễ nhận thấy nhất. Các vấn đề thường gặp sẽ là khó xác định được thời kỳ rụng trứng, khoảng thời gian giữa các chu kỳ kinh nguyệt trở nên dài hơn hoặc ngắn hơn, lượng máu kinh ra nhiều hoặc ít hơn bình thường hoặc mất kinh ở một vài chu kỳ.

• Bốc hỏa hay đột nhiên nóng bừng và đổ mồ hôi về đêm

Bốc hỏa là triệu chứng phổ biến nhất trong số các triệu chứng tiền mãn kinh. Có khoảng 2/3 phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh gặp phải hiện tượng này. Bốc hỏa là cảm giác nóng đột ngột, thường là xung quanh mặt và phần trên cơ thể. Khi bị bốc hỏa, mặt, ngực của bạn có thể có màu đỏ và đổ nhiều mồ hôi. Một số phụ nữ còn gặp phải tình trạng tim đập nhanh.

Triệu chứng đổ mồ hôi đêm cũng diễn ra tương tự. Nhiều chị em đang ngủ buổi tối bị đánh thức bởi cơ thể ướt đẫm mồ hôi.

• Giấc ngủ kém chất lượng

Giấc ngủ của phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh cũng kém chất lượng hơn bình thường. Chị em thường khó đi vào giấc ngủ, ngủ trằn trọc không yên. Ngủ kém làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe và tâm lý của chị em.

Nguyên nhân làm cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh ngủ kém được cho là do sự suy giảm nồng độ của hai hormone estrogen và progesterone - hai hormone thúc đẩy giấc ngủ ngon - làm ảnh hưởng đáng kể đến giấc ngủ. Bên cạnh đó những cơn bốc hỏa và tình trạng đổ mồ hôi đêm khiến quần áo ướt đẫm là nguyên nhân làm chị em tỉnh giấc và khó có thể ngủ lại trong thời gian ngắn.

• Sắc đẹp bị ảnh hưởng

Sự suy giảm nồng độ estrogen và progesterone kéo theo những thay đổi lên sắc đẹp chị em phụ nữ. Trong giai đoạn này, nhiều chị em bị rụng tóc khiến mái tóc mỏng dần; móng tay cũng trở nên giòn, bề mặt móng gồ ghề và dễ gãy.

Một trong các triệu chứng tiền mãn kinh dễ nhận thấy nhất là làn da dần bị khô ráp, chảy xệ, dễ bị kích ứng, mỏng dần, dễ bị bầm tím, da không còn đàn hồi tốt như trước đây do collagen trên da bị giảm. Chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh cũng có thể bị mụn trứng cá, phát ban và các vết thương ngoài da sẽ lâu lành hơn so với trước kia.

Trong thời kỳ tiền mãn kinh, chị em cũng thường bị khô mắt, mắt dễ bị kích ứng và thiếu nước bọt làm khô miệng. Thiếu nước bọt làm tăng nguy cơ sâu rang, bệnh nha chu, các bệnh về nướu…

• Trầm cảm, lo âu và thay đổi tâm trạng

Phụ nữ tiền mãn kinh có khả năng bị trầm cảm lo âu cao, ước tính 23% nữ giới trải qua giai đoạn này mà bị trầm cảm. Sự thay đổi nồng độ estrogen có tác động đến não bộ và hệ thần kinh, khiến tâm trạng chị em dễ đi xuống và tác động tiêu cực lên giấc ngủ. Ngoài ra thiếu ngủ cũng gây rối loạn tâm trạng.

• Suy giảm ham muốn, rối loạn chức năng tình dục

Thay đổi nội tiết tố làm thành âm đạo giảm lượng dịch tiết ra và độ đàn hồi cũng suy giảm. Nhiều chị em cảm thấy khó chịu hoặc đau khi giao hợp, âm đạo co thắt trong quá trình thâm nhập, có nguy cơ bị rách âm đạo và chảy máu khi quan hệ. Thời gian cần có để kích thích ham muốn cũng tăng lên theo độ tuổi.

Ham muốn tình dục trong thời điểm này cũng suy giảm rõ rệt. Ngoài ra tình trạng căng thẳng, lo lắng, trầm cảm cũng làm giảm ham muốn và cản trở việc đạt cực khoái.

Tiền mãn kinh có dễ thụ thai không?

Nhiều phụ nữ sinh con muộn hoặc sinh con cách xa nhau nên muốn có thêm em bé nhưng lại lo sợ mình không thể thụ thai vì đã bước sang độ tuổi tiền mãn kinh. Mặc dù cơ thể bị rối loạn cũng như kinh nguyệt thay đổi khi bước vào thời kỳ này, khả năng mang thai của chị em không phải là không có. Lúc này phụ nữ vẫn có kinh nguyệt, buồng trứng vẫn hoạt động; trước khi ngừng hẳn, buồng trứng có thể sẽ hoạt động hết công suất, một vài nang trứng sẽ chín và rụng bất chợt.

Nếu quan hệ đúng thời điểm rụng trứng thì chị em vẫn có khả năng mang thai, tuy nhiên tỷ lệ thụ thai sẽ thấp hơn. Tỷ lệ thụ thai ở phụ nữ 40 – 45 tuổi là 10%, con số giảm còn 2 – 3% với người từ 45 – 49 tuổi và khá hiếm ở người trên 50 tuổi.

Lưu ý khi mang thai ở tuổi tiền mãn kinh

Mang thai ở tuổi tiền mãn kinh có khá nhiều rủi ro. Phụ nữ trên 40 tuổi có nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ gấp đôi phụ nữ ít tuổi hơn, rủi ro về thai nhi như thai ngoài tử cung, nhau tiền đạo cũng tăng lên.

Ngoài ra, phụ nữ có thai ở tuổi tiền mãn kinh có khả năng phải sinh mổ do sự suy giảm chức năng tử cung. Việc sinh mổ ở tuổi này có thể gây những nguy hiểm nhất định đối với các bà mẹ, quá trình phục hồi cũng mất nhiều thời gian hơn.

Mặc dù vậy với sự tiến bộ của y học hiện đại ngày nay, cơ hội có thai và sinh con thành công ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh đã cao hơn trước rất nhiều. Trong quá trình mang thai chị em nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc nặng nhọc, tránh căng thẳng, mệt mỏi.

Chị em mang thai ở tuổi này cũng cần chú ý vấn đề quan hệ tình dục, tốt nhất là nên kiêng trong 3 tháng đầu và những tuần cuối của thai kỳ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và an toàn cho bé. Nếu trong thai kỳ có bất cứ biểu hiện nào khác thường thì mẹ nên đi khám càng sớm càng tốt.

Lời kết

Vậy là chị em đã hiểu tiền mãn kinh có dễ thụ thai không. Với nhịp sống và tư duy hiện đại, ngày càng nhiều phụ nữ có con muộn khi đã tiệm cận thời kỳ mãn kinh. Dù có thai ở thời điểm nào thì chị em cũng cần lưu ý yếu tố sức khỏe cũng như tinh thần, duy trì nhịp sinh hoạt và chế độ ăn uống khoa học, đi khám thai định kỳ để dành cho con yêu những điều tốt đẹp nhất. Chúc các chị em mang thai an toàn.

Xem thêm

• 10 dấu hiệu báo hiệu tuổi tiền mãn kinh đang gõ cửa
• Trễ kinh 7 ngày có thai không - thắc mắc thường gặp của chị em phụ nữ
• Estrogen suy giảm sau sinh - Vấn đề nghiêm trọng hơn bạn nghĩ

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!