Thai nhi 33 tuần phát triển thế nào? Con đã có kích thước khoảng 45cm và nặng khoảng 2kg. Hệ thần kinh trung ương và phổi bé dần hoàn thiện. Mẹ hãy cùng đọc thêm để biết:
- Sự phát triển của thai nhi tuần 33
- 1 số triệu chứng mẹ gặp phải ở tuần thai này
- Mẹ nên làm gì ở tuần thai thứ 33
- 1 số lưu ý cho mẹ khi đi siêu âm thai.
Sự phát triển của thai nhi 33 tuần
Những thay đổi sau đây có thể được nhìn thấy ở em bé lúc mang thai 33 tuần:
Bạn có thể chưa biết:
Thai gò nhiều ở tuần 34 và những lưu ý để thai nhi không bị dọa sinh non
- Cân nặng thai nhi 33 tuần vào khoảng 2kg và con dài khoảng 45cm.
- Hệ thống miễn dịch của thai nhi 33 tuần phát triển với tốc độ nhanh hơn khi các kháng thể truyền từ cơ thể người mẹ sang người khác để có thể chiến đấu thành công chống nhiễm trùng và bệnh tật
- Bộ xương vẫn phát triển liên tục. Xương sọ không cầu chì cho đến khi sinh để dễ dàng cho em bé đi ra khi mẹ sinh thường và sẽ phát triển hoàn thiện khi trẻ bước vào tuổi trưởng thành.
- Bé được bao quanh bởi ít nhất một lít nước ối để cung cấp bảo vệ chống lại tác động bên ngoài. Nó biểu hiện các chức năng thận thích hợp khi em bé đi tiểu với tốc độ 500ml/ngày.
- Trong thai kỳ ở tuần thứ 33 hệ thần kinh và não được phát triển đầy đủ trong khi sắt được gan lưu trữ để giúp sinh trưởng của em bé sau khi sinh.
- Da của em bé trở nên mờ đục và mịn màng.
- Thai nhi tuần 33 không có đủ không gian cho các hoạt động co duỗi, đạp của mình, nên bé dành nhiều thời gian ngủ hơn là thức dậy.
- Các bức tường tử cung bây giờ rất mỏng và nếu một ngọn đuốc được hiển thị trên bụng lúc này, bé sẽ dễ dàng xác định và di chuyển đầu theo.
1 số biểu hiện thường gặp ở mẹ vào tuần thai này
- Sưng
- Bệnh trĩ
- Vết rạn da
- Chóng mặt
- Da ngứa
- Mệt mỏi
- Đau đầu
- Tê
- Mất cảm giác ngon miệng
- Khó thở
- Vụng về
- Báo động giả
- Chuột rút ở chân
- Khó tiêu
- Đau lưng, khớp, xương cụt vv
Những việc mẹ cần làm khi mang bầu tuần thứ 33
1. Bổ sung Canxi
Nếu mẹ bầu không uống sữa có nghĩa là không chỉ thiếu canxi mà còn vitamin D. Sữa chua và phô mai có thể là nguồn canxi tốt, nhưng chúng không chứa nhiều vitamin D. Vitamin D có thể được cung cấp từ việc hấp thụ ánh nắng mặt trời trong vài phút mỗi ngày.
2. Giảm triệu chứng khó chịu ở dạ dày
- Bổ sung các loại phô mai cứng tự nhiên như cheddar, Parmesan và Thụy Sĩ mất hơn một nửa đường sữa trong quá trình chế biến.
- Ăn sữa chua: các vi khuẩn tốt trong sữa chua (và trong một số sữa chua đông lạnh) có tác dụng phá vỡ đường sữa.
- Giảm lượng sữa nạp vào: Hãy thử chỉ uống một nửa cốc sữa mỗi lần.
Bạn có thể chưa biết:
Thai 36 tuần nặng 2.5kg có là quá nhỏ? Mẹ nên ăn như thế nào để giúp con tăng cân?
Thai 37 tuần nặng bao nhiêu? Những điều mẹ bầu cần lưu ý trong giai đoạn quan trọng này
3. Khắc phục tình trạng mất ngủ
Mẹ sẽ mất ngủ thường xuyên vì sự thay đổi nội tiết tố, hoạt động của bé về đêm, chuột rút ở chân, ợ nóng và bụng to như quả bóng rổ.
Để ngủ ngon hơn, mẹ hãy thử tắm nước ấm và uống một cốc sữa ấm trước khi bước vào, tránh tập thể dục, ăn hoặc uống quá gần giờ đi ngủ và massage cơ thể. Ngoài ra mẹ có thể đọc một cuốn sách hoặc nghe nhạc êm dịu.
4. Bổ sung thực phẩm giàu axit béo omega-3 giúp bé thông minh hơn
Nếu mẹ bổ sung đủ axit béo omega-3 (DHA) sẽ có lợi thế cho sự phát triển sớm của bé. DHA rất quan trọng đối với sự phát triển trí não và thị lực – và hầu như tất cả sự tích lũy DHA của em bé xảy ra trong 3 tháng cuối. Vi chất này còn ngăn ngừa chuyển dạ sinh non và bảo vệ chống trầm cảm sau sinh.
Mẹ hãy bổ sung nhiều loại cá và động vật có vỏ nấu chín ít thủy ngân, như tôm, cá rô phi, cá hồng, cá hồi, cá phấn và cá da trơn. Tránh xa cá kiếm, cá mập và cá ngừ tươi vì có nhiều khả năng chứa độc tố.
Hoặc mẹ có thể dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ tảo và trứng DHA, có sẵn trong hầu hết các siêu thị.
5. Tập thể dục nhẹ nhàng
Ở những tháng cuối thai kỳ, mẹ nên tập vận động nhẹ nhàng nhiều hơn để chuẩn bị cho kỳ sinh sắp tới. Việc đi bộ nhiều có thể giúp mẹ sinh con dễ hơn. Cũng như tập yoga nhẹ nhàng có thể giúp mẹ cải thiện sức khoẻ, giảm đau đầu và cải thiện giấc ngủ.
Lưu ý khi mang thai ở tuần thứ 33
- Hãy chuẩn bị để đăng ký dịch vụ sinh nở sau khi tham khảo thông tin thật kỹ càng từ nhiều nguồn. Ưu tiên lớn nhất vẫn là sức khỏe của mẹ và bé
- 33 tuần là lúc thích hợp để bắt đầu tìm hiểu về cách cho con bú và nuôi con bằng sữa mẹ. Việc được chuẩn bị từ trước sẽ giúp mẹ không còn bỡ ngỡ khi bắt đầu hành trình chăm sóc bé sơ sinh tới đây
- Mẹ mang thai 33 tuần có nên quan hệ không - Thực ra mẹ vẫn có thể quan hệ tình dục 1 cách an toàn cho đến cuối thai kỳ, miễn là không có vấn đề sức khỏe nào. Hãy tìm cho mình tư thế thoải mái nhất
- Để ý các dấu hiệu sinh sớm như vỡ ối, cơn gò báo hiệu chuyển dạ, đau lưng dưới... để đến bệnh viện kịp thời
- Lưu ý lịch thăm khám thai định kỳ để tiếp tục theo dõi sự phát triển của thai nhi tuần 33 và sớm phát hiện bất thường nếu có.
Đọc thêm:
- Thai nhi 34 tuần có tư thế nằm như thế nào? Bé đã sẵn sàng cho việc chào đời chưa?
- Thai 35 tuần - Những thay đổi của mẹ và sự phát triển của bé yêu
- Bầu 36 tuần: Thai nhi mất lớp bã nhờn bao phủ và chuẩn bị chào đời
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!