Thai 31 tuần và các chỉ số quan trọng mẹ cần đặc biệt lưu ý

Thai 31 tuần và các chỉ số quan trọng mẹ cần đặc biệt lưu ý

Thai 31 tuần cũng là lúc mẹ có khá nhiều thắc mắc và lo lắng. Liệu bé có nặng đạt chuẩn? Có cách nào giúp con tăng tốc vào tuần này? Tình trạng gò nhiều liệu có nguy hiểm hay không? Mẹ hãy cùng lưu ý 5 điều quan trọng sau.

Thai 31 tuần và các chỉ số mẹ cần nắm vững

6 chỉ số chính mẹ cần hiểu rõ để ước lượng và dự đoán về tình hình sức khỏe của thai nhi bao gồm đường kính lưỡng đỉnh, chiều dài xương đùi, cân nặng thai nhi, chu vi đầu, chu vi bụng và tỉ lệ chiều dài từ đầu tới chân.

Các chỉ số này sẽ được tính toán dựa trên số tuần tuổi cộng với xê dịch từ 0-6 ngày.

thai 31 tuần

Em bé của mẹ đã lớn như thế nào khi thai 31 tuần?

Chỉ số thai 31 tuần+0

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 72-84 mm, trung bình 78mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 55-65mm, trung bình 59mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 245-311mm, trung bình 278mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 276-310mm, trung bình 293mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 1453-2049g, trung bình 1751g

Chỉ số thai 31 tuần+1

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 73-85 mm, trung bình 78mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 55- 66mm, trung bình 59mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 247-311mm, trung bình 279mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 277-311mm, trung bình 294mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 1477-2083g, trung bình 1780g

Chỉ số thai 31 tuần+2

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 73-85 mm, trung bình 79mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 55-66mm, trung bình 60mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 248-311mm, trung bình 279mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 278-312mm, trung bình 295mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 1501-2116g, trung bình 1809g

Chỉ số thai 31 tuần+3

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 73-85 mm, trung bình 79mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 55-66mm, trung bình 60mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 250-311mm, trung bình 280mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 279-313mm, trung bình 296mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 1525-2150g, trung bình 1838g

Chỉ số thai 31 tuần+4

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 74-86mm, trung bình 80mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 56-67mm, trung bình 60mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 253-310mm, trung bình 281mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 281-315mm, trung bình 298mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 1549-2184g, trung bình 1866g

Chỉ số thai 31 tuần+5

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 74-86mm, trung bình 80mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 56-67mm, trung bình 60mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 253-310mm, trung bình 282mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 282-316mm, trung bình 299mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 1573-2218g, trung bình 1895g

Chỉ số thai 31 tuần+6

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 75-87mm, trung bình 81mm
  • Chiều dài xương đùi (FL): 56-68mm, trung bình 61mm
  • Chu vi vòng bụng (AC): 254-310mm, trung bình 282mm
  • Chu vi vòng đầu (HC): 283-317mm, trung bình 300mm
  • Cân nặng ước tính (EFW): 1597-2251g, trung bình 1924g

Nếu các chỉ số nằm ngoài giới hạn trong bảng trên thì mẹ bầu cần trao đổi cụ thể với bác sĩ để có cách khắc phục kịp thời cũng như xét nghiệm thêm về các yếu tố rủi ro đối với thai nhi.

Vậy thai 31 tuầncần đạt các mốc phát triển quan trọng và cân nặng hợp lý như thế nào?

Vào tuần thai thứ 31 này, em bé của mẹ đã có chiều dài tương đương với một quả dừa. Nghĩa là bé đã khá lớn rồi đấy mẹ ạ.

Giờ đây, bé đã hoàn toàn biết nuốt nước ối, phân biệt được ánh sáng ngày đêm và thậm chí là mút ngón tay một cách ngon lành trong bụng mẹ.

Từ bảng chỉ số nói trên, mẹ có thể thấy rằng, một thai nhi ở tuần 31 cần đạt được trọng lượng trung bình là 1,5kg. Nếu bé có nhẹ hơn con số này, thì mẹ cũng đừng quá căng thẳng. Bé vẫn còn nhiều tuần để tăng tốc cán đích cân nặng đạt chuẩn trong thời gian tới.

Mẹ nên tham khảo thêm về chế độ dinh dưỡng dành cho bé phát triển tốt nhất vào thời điểm này.

Một số mẹ bầu có thể phải đối mặt với hiện tượng ít ối hoặc dư ối khi thai 31 tuần

thai 31 tuần

Mẹ có thể phải đối mặt với tình trạng dư ối hoặc thiếu ối khi thai 31 tuần

Ít ối là tình trạng túi ối có quá ít nước. Các bác sĩ sẽ đo lượng nước ối thông qua một số phương pháp, trong đó phổ biến nhất là đánh giá chỉ số nước ối (AFI) hoặc dùng cách đo độ sâu túi ối.

Trường hợp AFI dưới 5 cm (thấp hơn đường percentile 5) hoặc không đủ độ sâu 2-3 cm, hay thể tích nước ối ít hơn 500ml thì mẹ bầu thường được chuẩn đoán là ít ối.

Tầm 8% thai phụ có mức nước ối thấp, trong đó khoảng 4% được chẩn đoán là thiếu ối. Hiện tượng này phổ biến nhất vào ba tháng cuối của thai kỳ.

Mẹ bầu bị ít ối vào thời điểm thai 31 tuầncần được xử lý như thế nào?

Về mặt y học, khi được chuẩn đoán là ít ối, các bác sĩ sẽ thực hiện một số phương pháp điều trị như sau:

– Truyền dịch trong khi chuyển dạ qua ống thông trong tử cung. Chất lỏng bổ sung này giúp đệm quanh dây rốn trong quá trình sinh và giúp giảm nguy cơ sinh mổ.

– Truyền dịch vào buồng ối. Dù tình trạng thiếu ối thường trở lại trong vòng một tuần, nhưng nó có thể hỗ trợ trong việc giúp các bác sĩ quan sát thai nhi và chẩn đoán dễ dàng hơn.

– Bổ sung nước ối bằng uống nước hoặc dịch truyền qua tĩnh mạch.

Ngoài ra, uống nhiều nước và tăng cường uống nước dừa hàng ngày cũng là cách hiệu quả để thêm lượng nước ối.

Vậy trường hợp mẹ bầu bị dư ối vào thời điểm thai 31 tuầnthì sao?

Dư ối, hiểu một cách đơn giản là mẹ bầu có quá nhiều nước ối trong tử cung. Để biết mình có gặp phải tình trạng dư ối hay không, các mẹ có thể dựa vào các chỉ số như sau:

thai 31 tuần

Chỉ số nước ối để mẹ theo dõi vào thời điểm thai 31 tuần

Chứng dư ối có thể xảy ra vào các tuần cuối cùng của thai kỳ và dễ dẫn đến một số rủi ro với thai nhi như sinh non, bong tách nhau thai, vỡ ối sớm, ảnh hưởng đến ngôi thai, …

Do đó, nếu gặp phải tình trạng dư ối thì mẹ bầu cần được tư vấn và hướng dẫn điều trị theo hướng phù hợp nhất để đảm bảo an toàn cho thai nhi đến ngày chào đời.

Thai 31 tuần gò nhiều – Liệu đây có phải là dấu hiệu mẹ bầu sẽ sinh non?

Các cơn gò (bụng cứng lên như em bé đang gồng mình rồi lại trở về trạng thái cũ) sẽ xuất hiện nhiều hơn từ tuần thứ 30 trở đi. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường cho thấy tử cung đang luyện tập để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.

Các cơn gò được xem là bình thường nếu chỉ diễn ra trong vòng 30 giây-không quá 2 phút.

Thường khi thấy cơn gò như vậy, mẹ bầu nên ngồi xuống nghỉ ngơi, từ từ thay đổi tư thế một lúc là sẽ hết.

Nhưng trường hợp mẹ bầu thấy cơn gò kéo dài (hơn 2 phút), tần suất nhiều lên, kèm hiện tượng đau bụng, ra máu thì đây chính là dấu hiệu nguy hiểm, có thể mẹ sẽ bị sinh non. Mẹ cần nhập viện ngay và thông báo để bác sĩ kiểm tra tình hình, giúp em bé tiếp tục quá trình phát triển, tránh nguy cơ bị sinh thiếu tháng.

thai 31 tuần

Có thể em bé của mẹ vào thời điểm thai 31 tuầnvẫn chưa quay đầu

Thai 31 tuần đã quay đầu xuống dưới hay chưa?

Mỗi một em bé sẽ có thời điểm quay đầu khác nhau. Đây là tư thế thai nhi chúc xuống dưới xương chậu để có thể chào đời dễ dàng trong quá trình mẹ chuyển dạ.

Bé thường sẽ quay đầu từ tuần thứ 29-35. Với mẹ mang thai lần 2 có thể sẽ muộn hơn (tầm tuần 36 hoặc 37).

Nếu con vẫn ở ngôi thai ngược cho đến gần thời điểm dự sinh và cân nặng quá lớn thì mẹ sẽ được tư vấn sinh mổ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Còn ở thời điểm trước đó, mẹ có thể tham khảo một số bài tập đơn giản giúp bé quay đầu như:

– Tập bò hàng ngày. Quỳ 4 chân và bò khoảng 10 phút/ngày.

– Đi bộ thường xuyên.

– Các bài tập thể dục phù hợp.

– Hoặc áp dụng phương pháp xoay thai do bác sĩ thực hiện.

Khi thai 31 tuầncũng là lúc mẹ đã sắp cán đích. Chịu khó thêm một chút nữa và chăm sóc sức khỏe của mẹ và bé thật tốt để đón chào ngày dự sinh sắp tới thật hoàn hảo nào!


Theo TheAsianparent Singapore

Xem thêm các bài liên quan:

Cẩm nang mẹ bầu: Tuần thứ 31 thai kỳ

Thai nhi 30 tuần – Em bé trong bụng là một vận động viên nhào lộn tí hon

Thai 32 Tuần – Mẹ bầu ơi! Hãy chuẩn bị sẵn sàng cho lần khám thai này nhé!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Minh Hương

app info
get app banner