X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Sự phát triển của thai nhi 16 tuần: Những cú đạp đầu tiên

Mất 6 phút để đọc
Sự phát triển của thai nhi 16 tuần: Những cú đạp đầu tiênSự phát triển của thai nhi 16 tuần: Những cú đạp đầu tiên

Sự phát triển của thai 16 tuần tuổi như thế nào? Bạn đã trải qua gần 3 tháng và 3 tuần mang bầu, mọi thứ đang diễn tiến thuận lợi và thú vị. Tuần này bạn có thể cảm nhận được cú đạp đầu tiên của bé.

Thai 16 tuần có chiều dài khoảng 11.6 cm – bằng kích thước của một quả bơ. Mẹ cần kiểm soát và có kế hoạch tăng cân thật cụ thể. Các mẹ có bệnh lý nền như đái tháo đường, nhiễm virus, sử dụng insulin trong thời kỳ mang thai cần đi siêu âm trong giai đoạn này để đảm bảo thai nhi vẫn ổn định.

  • Sự phát triển của thai nhi 16 tuần tuổi
  • Cơ thể mẹ thay đổi ra sao?
  • Mẹ nên làm gì ở tuần thai này?

Thai 16 tuần tuổi trong bụng mẹ

So với tuần trước thì bé đã tăng thêm 30gr, tức trọng lượng lúc này của thai nhi 16 tuần vào khoảng 100gr. Mẹ sẽ thấy trong thời gian tới bé lớn cực kì nhanh. Cơ thể con cũng dài thêm từng ngày một. Chỉ số thai 16 tuần ra sao? Lúc này, bé có chiều dài khoảng 11.6 cm – bằng kích thước của một quả bơ.

Hệ xương và thần kinh của bé liên kết với nhau đủ để bé điều khiển cử động. Theo hình ảnh thai tuần 16 qua siêu âm, các cơ mặt đã phát triển giúp bé có thể nheo mắt, nhăn mặt hoặc thể hiện các biểu lộ khác trên khuôn mặt. Mắt của bé di chuyển qua lại, và thậm chí nhìn thấy ánh sáng, mặc dù hai mí mắt vẫn nhắm kín. Bé giờ đây đã có lông mi.

Do các cơ lưng khoẻ hơn, bé có thể hơi giữ thẳng tư thế của mình. Các xương của bé hình thành và chắc hơn nhờ vào lượng canxi trong cơ thể mẹ. Bé lúc này đã có thể nấc cục nhỏ, tuy nhiên không đủ lớn để mẹ có thể cảm nhận được.

thai-16-tuan
Bé có chiều dài khoảng 11.6 cm – bằng kích thước của một quả bơ

Thai 16 tuần – Cơ thể mẹ thay đổi ra sao?

– Vị trí dạ con: Tử cung của mẹ bầu thời gian này nằm giữa rốn và xương mu, được nâng đỡ bởi các dây chằng. Vì thai nhi chưa to lắm nên cảm giác nặng nề, mệt mỏi tạm thời chưa “ghé thăm”.

– Hết ốm nghén: Sang đến tuần này, ngay cả mẹ bầu nghén ngẩm nặng nhất cũng gần như hết các cơn buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi và tâm trạng “lên xuống thất thường”.

– Bắt đầu tăng cân: Bước sang quý thứ 2 của thai kì, các mẹ bầu có chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức trung bình được khuyên nên tăng 5 – 6kg. Những mẹ bị thiếu cân có thể tăng nhiều hơn và một số mẹ thừa cân trước đó thì cần hạn chế cân nặng. Không nên tăng quá nhiều để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi.

– Có thể cảm nhận được cử động đầu tiên của thai nhi 16 tuần: Sang đến tuần này, hẳn mẹ nào cũng mong ngóng lắm và thường thắc mắc rằng khi nào mới thấy con “máy”.

Mẹ nên làm gì tuần này?

Khi thai 16 tuần mẹ cần kiểm soát và có kế hoạch tăng cân thật cụ thể.

Mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng khoa học như sau:

  • Ăn bữa sáng đầy đủ chất đạm, chất xơ, protein, vitamin, carbohydrate…
  • Bữa chính nên ăn nhiều rau, thịt nạc, ngũ cốc nguyên cám và sữa ít béo. Hạn chế tối đa đường và các món ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ, nhiều muối.
  • Thai 16 tuần nên ăn gì? Mẹ hãy bổ sung thêm sữa chua, trái cây tươi, hạt khô vào bữa phụ. Thay vì ăn bim bim, bánh ngọt hay đồ chiên rán…
  • Lưu ý khi thai 16 tuần: Mẹ đừng quên uống thật nhiều nước lọc nhé!
  • Tập luyện, vận động mỗi ngày để hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn.
thai-16-tuan
Mẹ 16 tuần cần ăn uống cân bằng để tăng cân đúng chuẩn (Nguồn ảnh: iStock)

Một số lưu ý cho mẹ

Thai 16 tuần cần bổ sung gì? Với những mẹ đang thừa cân, hãy hạn chế đường và tinh bột trong thực đơn. Bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây, sữa chua… Tuy nhiên tuyệt đối không ăn kiêng quá mức vì nó khiến thai nhi không đủ dinh dưỡng.

Các bà bầu cũng có thể thoải mái đặt ra các kế hoạch nghỉ ngơi, vui chơi, du lịch và “tụ tập” bạn bè vào thời gian này. Tuy nhiên, nếu có kế hoạch đi du lịch, hãy chọn những địa điểm không quá xa. Chọn những khu nghỉ dưỡng thay vì du lịch mạo hiểm, leo núi…

Thăm khám định kỳ ở tuần thai này cho mẹ biết điều gì?

Khi thai nhi được 16 tuần là thời điểm cần thiết để thăm khám định kỳ, nhất là những thai phụ tuổi đã cao (trên 35 tuổi) hoặc có dấu hiệu bất thường trong các lần khám thai định kỳ trước đó.

Các mẹ có bệnh lý nền như đái tháo đường, nhiễm virus, sử dụng insulin trong thời kỳ mang thai cần đi siêu âm trong giai đoạn này để đảm bảo thai nhi vẫn ổn định và không bị ảnh hưởng.

thai-16-tuan
Test đường cho bà bầu (Nguồn ảnh: iStock)

Bên cạnh việc siêu âm thai 16 tuần, bác sĩ còn tiến hành xét nghiệm Triple test nhằm chẩn đoán dị tật cho thai nhi.

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Theo bác sĩ Trần Văn Thụ – Chuyên khoa: Chuyên khoa – Chẩn đoán hình ảnh – Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, mẹ bầu không cần thực hiện siêu âm 4D ở thời điểm thai 16 tuần. Mẹ chỉ cần siêu âm 2D là các bác sĩ đã có thể xem rõ hình ảnh thai để xem xét và chẩn đoán dị tật bẩm sinh. Phương pháp siêu âm 4D thì nên để vào giai đoạn cuối thay kỳ, khi mẹ muốn ngắm nhìn và ghi lại những chuyển động rõ ràng hơn của bé.

Nguồn thông tin: Thời điểm thai nhi được 4 tháng siêu âm có chính xác không? – Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Sự phát triển của thai nhi 16 tuần: Những cú đạp đầu tiên
Chia sẻ:
  • Tam cá nguyệt thứ 2: Mẹ mang thai 16 tuần nên ăn gì?

    Tam cá nguyệt thứ 2: Mẹ mang thai 16 tuần nên ăn gì?

  • Thai 16 tuần làm xét nghiệm gì: Các thông tin quan trọng nhất

    Thai 16 tuần làm xét nghiệm gì: Các thông tin quan trọng nhất

app info
get app banner
Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Tam cá nguyệt thứ 2: Mẹ mang thai 16 tuần nên ăn gì?

    Tam cá nguyệt thứ 2: Mẹ mang thai 16 tuần nên ăn gì?

  • Thai 16 tuần làm xét nghiệm gì: Các thông tin quan trọng nhất

    Thai 16 tuần làm xét nghiệm gì: Các thông tin quan trọng nhất

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn