Tần suất quan hệ vợ chồng mới cưới bao nhiêu thì tốt? Thực chất, không có con số chính xác cho số lần quan hệ của các cặp vợ chồng mới cưới. Theo khoa học, số lần quan hệ tình dục lý tưởng cho vợ chồng mới cưới từ 1-2 lần/tuần. Nếu chưa hài lòng với lần quan hệ này, hai bạn có thể tăng số lần quan hệ, thử những tư thế mới và thay đổi địa điểm để đạt cảm giác thăng hoa trong “chuyện yêu”.
Bạn nên đọc bài viết này để biết:
- Tần suất quan hệ vợ chồng mới cưới bao nhiêu thì tốt?
- Cách tăng ham muốn cho các cặp vợ chồng mới cưới
- Lợi ích của việc quan hệ tình dục
Tần suất quan hệ vợ chồng mới cưới bao nhiêu thì tốt?
Thực chất, không có một con số chính xác về tần suất “yêu” cho vợ chồng mới cưới. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: tình trạng sức khỏe, độ tuổi và ham muốn tình dục của mỗi người, nhưng nhiều quá thì không nên mà ít quá cũng không được.
Bạn có thể chưa biết:
Cách tính tần suất quan hệ theo tuổi đúng chuẩn theo quy luật con số 9
Những điều nên và không nên làm khi vợ chồng mới cưới bất đồng quan điểm
Theo khoa học, số lần quan hệ tình dục lý tưởng cho các cặp vợ chồng mới cưới từ 1-2 lần/tuần. Nguyên nhân là do chất lượng quan trọng hơn số lượng trong mỗi “cuộc yêu”.
Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng và phổ biến cho mọi cặp vợ chồng. Nếu chưa hài lòng với lần “yêu” trước đó, các bạn có thể tăng thêm số lần quan hệ, trải nghiệm các tư thế mới và thay đổi địa điểm quan hệ. Ngoài ra, vợ/chồng nên ngồi lại và nói chuyện để hiểu rõ bạn đời muốn gì. Nhờ vậy, những lần “yêu nhau trên giường” sẽ trở nên thăng hoa và đáng nhớ hơn.
Có thể nói, tần suất quan hệ tình dục sẽ giảm dần theo tuổi tác. Mặc dù vậy, “chuyện chăn gối” là một trong những hoạt động quan trọng, giúp giữ lửa trong hôn nhân. Bạn có thể tham khảo tần suất “yêu” của các cặp đôi theo độ tuổi dưới đây:
- Cặp vợ chồng trong độ tuổi 20: Khoảng 2-3 ngày quan hệ 1 lần
- Cặp vợ chồng trên 30 tuổi: Khoảng 3-4 ngày quan hệ 1 lần
- Cặp vợ chồng từ 35 đến 40 tuổi: Khoảng hơn 5-6 ngày quan hệ 1 lần
Hai vợ chồng mới cưới nên quan hệ từ 1-2 lần/tuần
Cách tăng ham muốn cho các cặp vợ chồng mới cưới
1. Tạo không gian “yêu” thoải mái, lãng mạn
Không gian quan hệ là một trong những yếu tố tạo cảm xúc thăng hoa cho các cặp vợ chồng mới cưới. Bạn nên đầu tư không gian phòng ngủ trong nhà như: đốt nến thơm; thay chăn, gối, ra giường sạch sẽ; mở những bài nhạc nhẹ nhàng, du dương;… để kích thích ham muốn tình dục cho bạn đời. Khi không gian được chuẩn bị kỹ càng, thơm tho, đảm bảo anh ấy/cô ấy sẽ không ngần ngại mà bắt đầu “chuyện yêu” với bạn.
2. Thường xuyên luyện tập thể thao
Việc luyện tập thể dục mỗi ngày không chỉ cải thiện tâm trạng mà còn giúp vóc dáng săn chắc. Khi đã tự tin với ngoại hình bên ngoài, hai vợ chồng sẽ bắt đầu “chuyện yêu” một cách dễ dàng hơn.
3. Giữ tâm trạng thoải mái trước khi “yêu”
Một trong những thủ phạm khiến ham muốn tình dục bị giảm chính là stress. Khi bị căng thẳng, bạn sẽ khó bắt đầu “cuộc yêu” cũng như thỏa mãn mong muốn của bạn đời. Để giải tỏa căng thẳng và tạo cảm giác thoải mái, vợ/chồng có thể tham khảo và thực hiện những điều sau như: chạy bộ, xem phim hài, nghe nhạc,…
Hai vợ chồng nên xem phim hài để giải tỏa căng thẳng trước khi bắt đầu “yêu
4. Bổ sung các thực phẩm tốt cho “chuyện yêu”
Hai vợ chồng nên ăn nhiều các thực phẩm giúp kích thích ham muốn tình dục như: sô-cô-la, bơ, chuối, quả sung, hành tây. Ngoài ra, nữ giới có thể dùng thêm mầm đậu nành để cải thiện ham muốn trong “chuyện yêu”, nhưng không nên bổ sung quá nhiều.
Lợi ích của việc quan hệ tình dục
Việc “yêu” đúng cách và phù hợp sẽ tác động tích cực đến sức khỏe thể chất, tinh thần cho các cặp vợ chồng.
Lợi ích về thể chất
- Tăng thể lực: Hoạt động tình dục được xem như một hình thức tập thể dục. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoạt động tình dục tương đương với những hoạt động thể chất như: đi bộ nhanh và leo cầu thang. Hơn nữa, những chuyển động trong khi “yêu” có thể thắt chặt cơ bụng, cơ xương chậu và cải thiện việc kiểm soát cơ bàng quang cho nữ giới.
- Cải thiện các cơn đau: Quan hệ tình dục sẽ tiết ra các endorphin giúp cải thiện các cơn đau lưng và đau nửa đầu, đặc biệt là những cặp vợ chồng làm công việc văn phòng.
Bạn có thể chưa biết:
Những trạng thái tâm lý vợ chồng mới cưới sẽ phải trải qua
Quan hệ mỗi ngày có tốt không và đâu là tần suất “yêu” lý tưởng cho các cặp đôi?
- Hạn chế các bệnh về tim mạch: “Chuyện chăn gối” giúp ngăn ngừa nguy cơ bị đột quỵ và đau tim. Hơn nữa, quan hệ tình dục còn làm giãn mạch máu, tăng lượng oxy và các dưỡng chất đi khắp cơ thể giúp cân bằng huyết áp.
- Hỗ trợ giảm cân: Việc “yêu” trong 30 phút có thể đốt cháy khoảng 200 calo. Hơn nữa, khi quan hệ tình dục, các hoạt chất trong não bộ được giải phóng làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
- Những lợi ích khác: Quan hệ tình dục đều đặn giúp tăng bôi trơn âm đạo, tăng ham muốn, cải thiện chu kỳ kinh nguyệt và giảm các cơn đau khi đến ngày hành kinh. Bên cạnh đó, “chuyện chăn gối” còn cải thiện hệ thống tiêu hóa, khứu giác, răng miệng và giúp da khỏe mạnh hơn.
“Yêu” trong 30 phút có thể đốt cháy 200 calo
Lợi ích về tinh thần
- Giảm căng thẳng: Quan hệ tình dục giúp các hormone phản ứng căng thẳng như: cortisol và adrenaline giảm, làm bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi.
- Tăng cảm giác hạnh phúc, thỏa mãn: Khi “yêu nhau trên giường”, các hoạt chất trong não được giải phóng giúp hai bạn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc. Hornmone endorphin làm giảm cảm giác khó chịu và sự trầm cảm. Thêm vào đó, hormone oxytocin được sản sinh giúp tăng sự kích thích đầu ngực và cảm giác thỏa mãn ở nữ giới trong “chuyện yêu”.
Cũng như tình yêu, tình dục đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc giữ lửa cho hạnh phúc gia đình. Do đó, các cặp đôi mới cưới nên chú ý tần suất “yêu” phù hợp để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm trạng của bạn đời.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
