Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Đây được xem là “thần dược” giúp tăng cường trí nhớ, làm đẹp da và giảm cân hiệu quả cho chị em. Đồng thời sản phẩm này cũng rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Cùng tìm hiểu cụ thể hơn về những tác dụng của nhụy hoa nghệ tây ngay sau đây nhé!
- Nhụy hoa nghệ tây là gì?
- Bao nhiêu tuổi có thể sử dụng được nhụy hoa nghệ tây
- Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì đối với phụ nữ và trẻ nhỏ?
Saffron – Nhụy hoa nghệ tây là gì?
Nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là Saffron – Là một loại gia vị được chiết xuất từ nhụy của hoa Crocus sativus thuộc họ hàng của hoa huệ.
Bạn có thể chưa biết:
11 loại trái cây giàu vitamin giúp chị em giảm cân hiệu quả và da đẹp mịn màng
Sản phẩm này thường có giá trị rất đắt do khó thu hoạch. Để tạo ra được thành phẩm, người nông dân đã rất tỉ mỉ thu hoạch những sợi tơ mỗi từ mỗi bông hoa. Sau đó, họ lại tiếp tục làm nóng và xử lý các sợi để tạo ra hương vị đặc biệt của nhụy hoa nghệ tay. Quá trình sản xuất công phu này đã khiến nhụy hoa nghệ tây trở thành một loại gia vị “thần thánh” đắt đỏ nhất thế giới.
Bao nhiêu tuổi có thể sử dụng được nhụy hoa nghệ tây?
Trên thực tế, Saffron chính là loại thảo dược thiên nhiên được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA công nhận an toàn tuyệt đối. Điều này càng chứng minh rằng ai cũng có thể an tâm sử dụng sản phẩm này theo một liều lượng nhất định. Nhụy hoa nghệ tây có thể dùng cho mọi độ tuổi kể cả trẻ em.
Đặc biệt, công dụng nhụy hoa nghệ tây được rất nhiều tài liệu y học công nhận là tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Saffron còn dùng được cho người lớn tuổi, nhất là những người bị cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường…
Đối với phụ nữ mang thai từ tháng thứ 4 của thai kỳ, Saffron chính là “thần dược” giúp các mẹ bầu ngủ ngon, điều hòa nội tiết tố và giảm stress rất tốt. Với trẻ em, trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi trở lên, nhụy hoa nghệ tây cũng khá có ích trong việc giúp bé phát triển và tăng cường trí não hiệu quả.
Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây đối với phụ nữ sau sinh và trẻ nhỏ
Không phải ngẫu nhiên mà nhụy hoa nghệ tây được xem là loại gia vị đắt nhất thế giới nhưng nhiều người vẫn tìm mua. Dưới đây là những tác dụng của Saffron:
Đối với phụ nữ
Phụ nữ khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây vừa giúp cải thiện sức khỏe và cả làn da. Đặc biệt nhất là đối với mẹ mang thai từ tháng thứ 4 (5 – 10 sợi/ngày) hoặc sau sinh (10 – 25 sợi/ngày). Bởi Saffron sẽ giúp các mẹ bầu ngủ ngon và cải thiện sức khỏe cho cả mẹ và bé. Cụ thể như:
Hỗ trợ trầm cảm, mất trí nhớ
Sau sinh là lúc các mẹ bầu dễ gặp phải triệu chứng trầm cảm vì có quá nhiều thay đổi lớn. Saffron có thể giúp cải thiện tâm trạng và trị chứng trầm cảm sau sinh. Chúng giúp cải thiện trí nhớ và cả tâm trạng của bạn.
Vì trong Saffron có các hợp chất như: flavonoids, tannins, alkaloids, anthocyanins và saponins… Các chất này có khả năng làm cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não. Đặc biệt là sự hao hụt của chất serotonin – Là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh trầm cảm.
Việc dùng 30mg nhụy hoa nghệ tây mỗi ngày cũng chính là liệu pháp điều trị và ngăn ngừa chứng trầm cảm mà các mẹ hay mách bảo nhau.
Giảm cân sau sinh
Trước và sau khi mang thai là lúc các mẹ thường xuyên dung nạp rất nhiều thực phẩm cho cơ thể. Do đó chị em thường bị béo phì sau sinh. Theo nghiên cứu, nhụy hoa nghệ tây có khả năng giúp kiềm chế cơn thèm ăn của bạn. Khi quý cô dùng Saffron mỗi ngày sẽ có cảm giác no lâu, ít ăn vặt hơn và giảm cân đáng kể.
Cải thiện sắc đẹp
Với lĩnh vực làm đẹp, Saffron chứa nhiều dưỡng chất có lợi như: Vitamin A, đồng, kali, sắt, kẽm,… Cùng một số sắc tố tan trong dầu như alpha-carotene, beta-carotene. Khi sử dụng Saffron mỗi ngày, chúng sẽ làm sáng da, giảm sắc tố, làm mờ sẹo, trị thâm… cực kỳ tốt. Bên cạnh đó, nhụy hoa nghệ tây còn phát huy công hiệu tối đa trong việc dưỡng ẩm cho da tạo nên vẻ đẹp rạng ngời cho các chị em.
Bạn có thể chưa biết:
Những loại thực phẩm ăn thoải mái khi giảm cân giúp 3 vòng siêu hút mắt
Thử thách 7 ngày giảm cân bằng hoa quả lấy lại vóc dáng thon gọn cho mùa hè rực rỡ
Đối với trẻ nhỏ
Saffron có thể dùng được cho cả trẻ nhỏ. Tuy nhiên, liều lượng Saffron cho trẻ cần phải được cân nhắc rất kỹ. Với trẻ từ 6 – 12 tháng chỉ nên dùng khoảng 1 – 3 sợi/ngày. Với trẻ từ 1 tuổi trở lên thì có thể tăng lên dùng khoảng 2 – 5 sợi/ngày trong 2 – 3 ngày đầu. Dần dần sau đó, có thể tăng lượng sợi lên khoảng 5 – 7 sợi/ngày. Thực hiện như thế sẽ mang lại nhiều tác dụng như sau:
Bé ăn ngon, ngủ đủ giấc
Thành phần bên trong Saffron có chứa 2 hoạt chất chính là Crocin và Safranal. 2 hoạt chất này có nhiều tác động tích cực tới giấc ngủ, giúp bé ăn ngon, ngủ đủ và tinh thần luôn thoải mái vui vẻ hơn. Đồng thời, nhờ đó mà bé cũng phát triển toàn diện và tăng cường sức đề kháng.
Cải thiện trí nhớ, thị lực
Theo lời khuyên của các chuyên gia, việc dùng Saffron cho bé chính là liệu pháp thần kỳ để giúp trẻ cải thiện trí nhớ và thị lực. Vì Crocin trong nhụy hoa nghệ tây sẽ giúp hỗ trợ điều trị rối loạn thoái hóa thần kinh và cải thiện trí nhớ, kỹ năng học tập tốt cho trẻ. Hơn thế, các chất được phân lập từ nghệ tây sẽ giúp tăng lưu lượng máu ở võng mạc và màng đệm, cải thiện thị lực.
Tăng cường sức đề kháng
Ngoài những tác dụng trên, Saffron còn bổ sung chất chống oxy hóa crocin cùng nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trẻ. Nhiều mẹ thường chế biến chúng bằng cách ngâm mật ong chanh, ngâm cùng lê… rồi pha nước cho bé uống. Đây chính là những bài thuốc dân gian giúp bé luôn khỏe mạnh, có đề kháng tốt để phòng chống lại bệnh tật.
Saffron bổ sung chất chống oxy hóa crocin
Thay lời kết
Nhụy hoa nghệ tây còn nhiều lợi ích bất ngờ khác cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ điều trị trầm cảm, giảm các triệu chứng kinh nguyệt, cải thiện hệ tiêu hóa, ức chế tế bào ung thư… nên rất tốt cho sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên sử dụng saffron thế nào cho đúng cách để tận dụng tối đa lợi ích của loại thảo dược này không phải là dễ dàng. Khi sử dụng Saffron, tùy theo lứa tuổi mà bạn có liều lượng phù hợp, nhất là trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai, tuyệt đối không được dùng quá 15mg mỗi ngày. Đồng thời cũng chỉ nên mua nhụy hoa nghệ tây ở những địa chỉ uy tín, được kiểm định và chứng nhận về chất lượng và bảo quản đúng cách.
Bài viết trên hẳn đã giúp bạn hiểu rõ tác dụng của nhụy hoa nghệ tây rồi đúng không nào! Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa cập nhật, các bạn sẽ biết cách sử dụng Saffron phù hợp để nhận lại nhiều tác dụng tích cực cho cả mẹ và bé. Đừng quên lưu ngay những kiến thức bổ ích này nhé!
Xem thêm:
- 7 lợi ích vàng của saffron giúp cải thiện sức khỏe và tăng ham muốn tình dục
- 5 công thức nước ép cần tây đẹp dáng, sáng da với nguyên liệu cực kỳ dễ tìm
- Giảm cân hiệu quả không dùng thuốc (phần 2): Nước detox giảm cân