Quan hệ sau sinh bị đau rát vùng kín là tình trạng rất phổ biến ở nhiều phụ nữ. Vậy nguyên nhân sau sinh quan hệ bị đau rát và làm sao để khắc phục tình trạng này?
Hãy cùng theAsianparent tìm hiểu những kiến thức cơ bản của việc quan hệ sau sinh trong bài viết dưới đây bạn nhé.
Bao lâu thì vợ chồng có thể quan hệ trở lại sau sinh?
Đối với mẹ sinh thường
Tử cung của người mẹ sau sinh thường cần có thời gian phục hồi để trở về kích thước ban đầu. Ngoài ra, trong khoảng một tháng sau sinh, sản dịch vẫn đang tiếp tục được tống ra ngoài nên chuyện quan hệ vào lúc này là không nên.
Vì vậy, người mẹ nên kiêng cử việc quan hệ sau sinh thường ít nhất 6 tuần. Sau 6 tuần, nếu nhận thấy cơ thể bắt đầu hồi phục tốt, bạn có thể quan hệ tình dục trở lại.
Đối với mẹ sinh mổ
Tuy mẹ sinh mổ thường bị chảy máu âm đạo ít hơn mẹ sinh thường. Tuy nhiên mẹ sinh mổ lại cần nhiều thời gian để phục hồi hơn sinh thường. Vì vậy, mẹ sinh mổ vẫn nên đợi ít nhất 6 tuần mới nên sinh hoạt tình dục trở lại.
Vì sao sau sinh quan hệ bị đau rát vùng kín?
Âm đạo bị khô sau sinh
Khô âm đạo là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân là do trong giai đoạn cho con bú, động tác mút của bé sẽ kích thích tuyến yên sản xuất ra nội tiết Prolactin.
Nội tiết này gây ức chế quá trình sản sinh esstrogen khiến người phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục và âm đạo bị khô. Điều này dẫn đến tình trạng sau sinh quan hệ bị đau rát vùng kín.
Chưa sẵn sàng quan hệ tình dục
Phụ nữ sau sinh trải qua rất nhiều áp lực và mệt mỏi trong việc chăm sóc con, làm việc nhà, quay lại việc ở cơ quan,… Điều này khiến tâm lý họ trở nên căng thẳng, mất đi sự thoải mái và áp lực trong cuộc “yêu” để muốn chồng thỏa mãn và gây nên tình trạng đau rát khi quan hệ.
“Cậu nhỏ” quá lớn
Kích thước của dương vật quá lớn chính là nguyên nhân gây đau rát khi quan hệ vợ. Điều này xảy ra khi người đàn ông cố đưa dương vật vào sâu bên trong, chạm vào cổ tử cung gây căng tức và khó chịu cho người phụ nữ.
Nhiễm trùng đường sinh dục
Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng sau sinh quan hệ bị đau rát. Khi mắc các bệnh nhiễm trùng đường sinh dục như nhiễm trùng nấm men, mụn rộp ở cơ quan sinh dục, viêm âm đạo do nhiễm nấm Trichomonas,… chị em sẽ thấy đau nhức ở vùng kín khi quan hệ.
Hội chứng ruột kích thích
Nếu bạn có tinh thần hoàn toàn thoải mái khi quan hệ nhưng vẫn thấy đau rát ở vùng kín, có thể nguyên nhân là do bạn đã mắc phải hội chứng ruột kích thích.
Những triệu chứng đi kèm hội chứng này là táo bón hoặc tiêu chảy, đau rát khi quan hệ vợ chồng, đau bụng, co thắt ruột,…
Mắc bệnh lạc nội mạc tử cung
Theo thống kê cho thấy có khoảng 7% chị em mắc căn bệnh này sau sinh. Đây là tình trạng máu kinh nguyệt bị lẫn trong nội mạc tử cung, lớp nội mạc tử cung bị bong thành từng mảng và chảy ngược vào cơ thể.
Căn bệnh này khiến chị em đau rát khi quan hệ, thậm chí phải ngừng ngay việc “quan hệ” lại giữa chừng.
Lời khuyên cho bạn
Sử dụng gel bôi trơn
Nếu nguyên nhân là do người phụ nữ bị khô âm đạo trong giai đoạn cho con bú, vậy không còn cách nào tốt hơn cho bạn ngoài việc sử dụng gel bôi trơn cho mỗi lần quan hệ.
Chất bôi trơn nằm trong danh sách cấm kỵ nếu hai bạn đang mong muốn thụ thai, tuy nhiên nếu vừa mới sinh xong, gel bôi trơn hoàn toàn là cách giải quyết an toàn và hiệu quả.
Hãy chia sẻ vấn đề này với chồng để chồng hiểu và thông cảm cho bạn.
Tư thế “vợ cầm cương”
Khi quan hệ, vị trí ở trên giúp bạn dễ dàng kiểm soát sự “xâm nhập” của “cậu bé”. Vì vậy, hãy áp dụng tư thế này để không cảm thấy đau rát khi quan hệ.
Kiểm tra kỹ trước khi quan hệ
Hãy kiểm tra kỹ càng trước khi quan hệ để chắc chắn rằng quá trình “yêu” sẽ không ảnh hưởng đến vết rạch tầng sinh môn của bạn. Để kiểm tra vết khâu đã hoàn toàn lành lặn chưa, bạn có thể áp dụng cách sau đây:
- Rửa sạch tay
- Dùng hai ngón tay lấy một ít chất bôi trơn thử “thâm nhập” vào “cô bé” theo hình zig zag.
- Nếu chỉ cảm thấy như có kiến bò bên trong thì bạn có thể yên tâm để quan hệ trở lại rồi.
Vật lý trị liệu
Hãy bắt đầu ngay bài tập khung sàn chậu, hay còn gọi là Kegel càng sớm càng tốt, thậm chí từ trong thời gian mang thai. Phương pháp này giúp quá trình quan hệ sau sinh diễn ra dễ dàng hơn.
Chú ý trong cách quan hệ
Để tránh bị đau rát khi quan hệ sau sinh, hãy chú ý hơn tới màn dạo đầu. Cụ thể nên dạo đầu trước khoảng 7 phút trở lên trước khi quan hệ tình dục. Ngoài ra không nên quan hệ quá thô bạo làm tổn thương bộ phận sinh dục
Chữa trị dứt điểm các căn bệnh phụ khoa
Nếu cơ thể bị mắc các căn bệnh phụ khoa kể trên, không còn cách gì khác ngoài việc chữa trị dứt điểm chúng. Chỉ khi đó thì quá trình quan hệ của bạn và người ấy mới diễn ra bình thường trở lại như lúc đầu.
Vừa rồi là những điều mẹ bỉm cần biết khi gặp phải tình trạng sau sinh quan hệ bị đau rát. Đừng quá lo lắng vì đây là điều rất thường gặp ở các bà mẹ sau sinh. Chúc bạn sẽ mau sớm lấy lại được cảm giác “yêu” như ban đầu.
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
