Sau sinh gội đầu bằng gì là an toàn nhất? Các nguyên liệu từ thiên nhiên là lựa chọn tối ưu và an toàn nhất để gội đầu, ví dụ như bồ kết, tinh dầu bưởi, nước cốt chanh, sả. Mẹ sau sinh cũng có thể dùng dầu gội khô.
Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:
- Sau sinh bao lâu thì bà đẻ được gội đầu?
- Một vài quy tắc mà các mẹ nên nhớ khi gội đầu sau sinh
- Sau sinh gội đầu bằng gì? Nguyên liệu từ thiên nhiên là ưu tiên số một
- Gội đầu khô cho mẹ sau sinh
Sau sinh bao lâu thì bà đẻ được gội đầu?
Theo quan niệm ngày xưa, gội đầu sau sinh sớm sẽ rụng tóc. Ngoài ra sản phụ gội đầu sau sinh sớm sẽ thường xuyên bị đau đầu sau này. Tuy nhiên, đây chỉ là quan niệm dân gian và không có bằng chứng khoa học. Đa số phụ nữ sau sinh sẽ rụng 120-140 sợi tóc/ ngày. Đây là hiện tượng bình thường không phải do gội đầu sớm sau sinh mà ra.
Ngược lại, càng kiêng cữ không gội đầu các tế bào nang lông càng bị ảnh hưởng. Từ đó, tóc rụng càng nhiều hơn. Chưa kể vi khuẩn phát triển khiến da đầu dễ bị nấm, có khi còn ảnh hưởng tới em bé.
Vì thế, với mẹ sinh thường, khoảng 3-4 ngày là có thể gội đầu. Với mẹ sinh mổ cần 6-7 ngày thì có thể gội đầu. Lúc này, mẹ đã đi lại bình thường và hoàn toàn có thể gội đầu cho thoải mái, sạch sẽ.
(Nguồn ảnh: Unsplash)
Có thể bạn chưa biết ===>
Một vài quy tắc mà các mẹ nên nhớ khi gội đầu sau sinh
– Gội nhanh, thời gian gội từ 5-10 phút là vừa đủ.
– Nên gội đầu vào buổi trưa hoặc xế trưa.
– Nơi gội đầu phải là nơi kín gió.
– Không tắm gội cùng một lúc.
– Sau khi gội đầu xong, phải lau đầu thật khô, có thể dùng máy sấy cho nhanh.
– Chỉ nên gội đầu 1-2 lần/tuần
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Mận – Bác sĩ Sản Phụ khoa – Khoa Sản Phụ Khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng, mẹ sinh mổ có thể vệ sinh và tắm gội ngay sau khi sinh. Chỉ cần chú ý tắm gội với nước ấm và lau khô người sau khi tắm. Đến tuần thứ 2 sau khi sinh thì mẹ đã có thể tắm rửa bình thường, hãy hạn chế làm ướt vết mổ, không chà mạnh lên vết mổ.
Với việc vệ sinh cá nhân hằng ngày thì mẹ có thể rửa mặt, đánh răng, súc miệng mỗi ngày ngay sau khi sinh xong. Chú ý chọn bàn chải mềm, không làm tổn thương nướu răng.
Sau sinh gội đầu bằng gì? Nguyên liệu từ thiên nhiên là ưu tiên số một
Các nguyên liệu từ thiên nhiên là lựa chọn tối ưu và an toàn nhất để gội đầu. Dưới đây là một số nguyên liệu dễ tìm nhưng mang lại nhiều dưỡng chất cho tóc:
Bồ kết
(Nguồn ảnh: Wikipedia)
Đây là nguyên liệu tự nhiên phổ biến nhất luôn được chị em tin dùng từ xưa tới nay. Bồ kết giúp giảm rụng tóc, ngăn ngừa gàu và giúp tóc chắc khỏe. Lành tính, giúp kích thích quá trình tóc mọc nhanh hơn, loại trừ nấm da đầu… là những đặc điểm khiến bồ kết rất thích hợp sử dụng cho phụ nữ sau khi sinh.
Các mẹ nên chọn những trái bồ kết chín, già, có màu nâu sậm và đem phơi nắng. Trước khi nấu nước bồ kết nên nướng bồ kết trên than hồng để tạo mùi thơm. Bạn nên nấu nước bồ kết chừng 5-10 phút. Sau đó để nguội hoặc pha âm ấm là có thể dùng để gội đầu được.
Tinh dầu bưởi
Sau sinh gội đầu bằng tinh dầu bưởi cũng là một lựa chọn sáng suốt. Tinh dầu bưởi sẽ kích thích mọc tóc, giúp tóc bóng đẹp và chắc khỏe tự nhiên. Đặc biệt thành phần tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại, an toàn cho mẹ. Mẹ có thể pha một vài giọt tinh dầu bưởi cùng nước ấm. Sau đó sử dụng nước tinh dầu bưởi này thay cho dầu xả.
Nước cốt chanh
Sau sinh gội đầu bằng nước cốt chanh cũng giúp tóc các mẹ tăng độ bóng. Trong chanh chứa nhiều vitamin C và axit tự nhiên. Chúng các tác dụng tẩy tế bào chết và kháng khuẩn hiệu quả. Gội đầu bằng cốt chanh giúp loại bỏ gàu, phòng ngừa bệnh viêm chân tóc và nấm da đầu. Các mẹ có thể pha nước cốt chanh với nước ấm để gội đầu. Sau đó mẹ nhớ xả lại bằng nước ấm.
Có thể bạn chưa biết ===>
Cây sả
Phụ nữ sau sinh cũng nên chọn sả là nguyên liệu để gội đầu. Trong sả có chứa nhiều nhiều dưỡng chất cung cấp cho tóc và ngăn rụng tóc hiệu quả. Các mẹ có thể gội đầu bằng cách nấu 3-4 củ sả và một nắm lá bưởi và để sôi khoảng 2-3 phút. Sau đó, hòa nước sả – lá bưởi với nước ấm để gội đầu. Nước gội đầu sả – lá bưởi rất an toàn và không gây ra tác phụ cho cơ thể.
Nước gội đầu sả – lá bưởi rất an toàn và không gây ra tác dụng phụ
Gội đầu khô cho mẹ sau sinh
Mẹ sau sinh cũng có thể dùng dầu gội khô đổ ra tay và xoa lên tóc. Sau đó, mẹ nhẹ nhàng massage khắp da đầu tạo bọt. Cuối cùng dùng khăn sạch lau lại đầu một cách nhẹ nhàng. Các mẹ lưu ý là nên chọn dầu gội đầu khô tại các cửa hàng uy tín.
Thay lời kết
Gội đầu sau sinh bằng các nguyên liệu tự nhiên rất an toàn, hiệu quả. Không những thế, mùi hương của tự nhiên sẽ khiến các mẹ cảm thấy dễ chịu và thư giãn hơn. Nếu khó khăn khi tìm các nguyên liệu tự nhiên, các mẹ có thể dùng loại dầu gội trước đây hay dùng. Hoặc các mẹ có thể chọn phương pháp gội khô, các mẹ nhé!
Nguồn thông tin: Hướng dẫn vệ sinh, tắm gội, nịt bụng sau sinh mổ – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
Xem thêm
Sau sinh bao lâu có thể tắm gội?
Gội đầu thường xuyên nhưng tóc vẫn dầu: Lý do và cách khắc phục
Sau sinh ăn trứng gà được không? Mẹ sau sinh ăn gì để mau hồi phục?