Mỗi bộ phận hình thành trong thai kỳ đều có nhiệm vụ riêng. Trong đó, túi ối là nơi chứa nước ối, một thành phần không thể thiếu đối với sự phát triển của thai nhi. Vậy nước ối có tác dụng gì?
Nước ối là gì?
Đây là chất dịch lỏng, nằm trong phần túi ối. Nước ối luôn bao bọc quanh thai nhi để bảo vệ và cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Có thể xem nước ối vừa là tấm màng bảo vệ thai nhi, vừa là nguồn nạp năng lượng.
Nước ối hình thành từ ngày thứ 12 sau khi đậu thai. Ban đầu, nước ối được tạo ra nhờ huyết thanh mẹ thẩm thấu qua màng ối hoặc của huyết thanh con qua da thai nhi. Từ tuần thứ 10 - 12, nước ối được hình thành do hệ tiết niệu và dịch từ phổi của thai nhi. Khoảng 16 - 36 tuần, lượng nước ối sẽ tăng dần dần từ 250ml đến 1000 ml. Từ đó đến lúc sinh, nước ối lại giảm dần còn 500ml.
Bác sĩ khi khám thai cần kiểm tra lượng nước ối để biết thai nhi có khỏe hay không. Lượng nước ối quá ít hay quá nhiều đều không tốt.
Nước ối có tác dụng gì?
Có lẽ rất nhiều người sẽ bất ngờ khi biết hết những tác dụng tuyệt vời của nước ối đối với cả mẹ bầu và thai nhi.
Môi trường cung cấp dinh dưỡng
Nước ối là môi trường cung cấp dinh dưỡng để nuôi thai nhi. Cùng với dây rốn, nước ối giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì, chuyển đổi dinh dưỡng để đảm bảo cho sự phát triển của em bé trong suốt thai kỳ.
Nước ối cũng hỗ trợ quá trình vận chuyển oxy và dinh dưỡng cho thai nhi bằng dây rốn. Nhờ có nước ối, dây rốn không bị chèn ép. Quá trình này cũng diễn ra hiệu quả, dễ dàng hơn.
Bảo vệ thai nhi
Nước ối có dạng lỏng. Vì thế, nước ối như một tấm đệm chống sốc, bảo vệ thai nhi khỏe mạnh. Nước ối che chắn cho thai nhi không bị ảnh hưởng nhiều bởi những tác động vừa phải từ bên ngoài.
Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn phải tránh hoạt động mạnh. Những hoạt động nặng, va đập đều không tốt cho thai nhi.
Bên cạnh đó, nước ối có chứa rất nhiều kháng thể. Thai nhi nằm trong túi ối sẽ luôn được bảo vệ ở môi trường vô khuẩn. Bé sẽ hạn chế bị nhiễm trùng bởi nhiều tác nhân.
Hỗ trợ thai nhi hô hấp
Nước ối giúp thai nhi phát triển hệ hô hấp, làm quen với việc thở và hoàn thiện hệ tiêu hóa. Từ tuần thứ 34 trở đi, mỗi ngày thai nhi sẽ hấp thu từ 350 - 500 ml nước ối qua việc thở và nuốt.
Những tác dụng khác
- Nước ối giúp duy trì nhiệt độ và giữ ấm cho thai nhi trong suốt cả thai kỳ.
- Trong thai kỳ, thai nhi ở trong túi ối có thể tự do di chuyển. Đây là cơ hội tốt để hệ xương và cơ của bé phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ.
- Nước ối giống như một tấm đệm mềm. Khi thai nhi cử động mạnh hay đạp bụng, người mẹ cũng có thể giảm các cơn đau.
Những vấn đề cần lưu ý
Theo dõi sát sao tình trạng nước ối
- Lượng nước ối từ lúc thụ thai thay đổi từ 50ml đến 1000ml và giảm dần còn 500 - 600ml khi sắp sinh.
- Nước ối mới đầu có màu trắng trong. Trong quá trình phát triển, nước ối sẽ chuyển dần thành màu trắng đục, không có mùi. Nước ối có màu lạ là dấu hiệu của hiện tượng thai nhi gặp vấn đề. Nếu thấy có màu xanh, nâu đục hoặc vàng, mẹ cần đi khám ngay.
- Trong thai kỳ, mẹ bầu có thể gặp tình trạng thiếu ối hoặc đa ối. Cả hai hiện tượng này đều không tốt và cần phải khắc phục kịp thời.
Những thực phẩm tốt cho nước ối
- Nước lọc: mẹ bầu cần uống nhiều nước lọc để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước.
- Sữa bầu: cung cấp thêm nguồn dinh dưỡng cho nước ối, giúp thai nhi phát triển nhanh và khỏe mạnh.
- Dưa gang: chứa nhiều chất xơ, vitamin, canxi, photpho,... giúp nước ối duy trì ổn định trong suốt thai kỳ.
- Nước dừa: nếu mẹ bầu bị thiếu ối thì nên uống nhiều nước dừa từ 3 tháng đầu mang thai. Đồng thời, nước dừa còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và thai nhi.
- Nước râu ngô: vị ngọt, tính bình, có công dụng thanh nhiệt lợi tiểu, giúp giảm lượng nước ối.
- Nước ép, sinh tố trái cây: giàu chất xơ và vitamin, giúp tăng cường và ổn định lượng nước ối. Ngoài ra, uống nước ép sẽ giúp mẹ đẹp da, thanh lọc cơ thể, rất tốt cho sức khỏe.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp các mẹ bầu biết thêm nước ối có tác dụng gì đối với cả con yêu và mình. Chúc mẹ và bé có một thai kỳ an toàn, lành mạnh và thuận lợi!
Xem thêm:
- Bà bầu ít nước ối trong ba tháng đầu có nguy hiểm không?
- Cách nấu nước râu ngô cho bà bầu dư ối an toàn và hiệu quả
- Phát hiện thai nhi bị dây rốn quấn cổ 1 vòng, mẹ nên làm gì?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!