Có thể bạn chưa biết rằng trẻ ngồi sai tư thế có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như chân của bé cả đời. Cha mẹ nên rèn cho con thói quen ngồi đúng từ nhỏ. Tư thế ngồi W thực sự có thể gây ra các vấn đề về xương chậu hoặc chỉnh hình ở trẻ em. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết rõ hơn nhé.
Khi chơi, con bạn có ngồi theo hình chữ W không? Có rất nhiều bé có thói quen ngồi sai tư thế khi chơi đồ chơi. Cố gắng chỉnh sửa để nó không trở thành thói quen trong tương lai, vì tư thế W thực sự có thể gây ra các vấn đề về xương chậu và các bộ phận chỉnh hình khác.
Tác hại khi trẻ ngồi sai tư thế – Trẻ bị suy giảm phát triển do ngồi “W”
Vị trí ngồi giống như chữ W thường được trẻ chọn, đặc biệt là khi chúng ngồi chơi. Thật không may, vị trí này có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 3 vấn đề sức khỏe mà trẻ em có thể gặp phải:
Rối loạn chỉnh hình
Thói quen ngồi ở tư thế này của trẻ có thể khiến trẻ bị trật khớp háng (loạn sản). Trật khớp cùng chậu là một dị tật bẩm sinh hoặc bất thường cấu trúc do trật khớp háng yếu.
Vì vậy, nếu trong gia đình cha mẹ có tiền sử loạn sản, hoặc có tiền sử bệnh liên quan đến loạn sản, vị trí này nên tránh.
Cứng cơ
Ngồi ở tư thế W làm cho đùi, cơ hông, cơ vặn các bộ phận của cơ thể vào trong và các gân (cơ trên gót chân) gần nhau.
Nếu con bạn ở nhà dễ bị cứng cơ hoặc được phát hiện bị ngắn cơ vĩnh viễn, hãy yêu cầu con ngồi ở vị trí khác.
Vấn đề thần kinh / chậm phát triển
Khi một đứa trẻ phát triển khối lượng cơ dư thừa (thường được gọi là tăng trương lực hoặc là co cứng), vị trí W sẽ khiến cử động của trẻ phát triển bất thường hơn, một tình trạng mà nhiều nhà trị liệu cơ thường tránh.
Tất nhiên, việc chọn một vị trí ngồi khác sẽ giúp ích rất nhiều cho một đứa trẻ có vấn đề về cơ bắp hoặc chậm phát triển phát triển tốt hơn.
Vì vậy, nếu con bạn đã quen với việc ngồi ở tư thế W, hãy thử hai mẹo sau.
Ý tưởng để điều chỉnh tư thế ngồi của trẻ
Có hai điều quan trọng mà chúng ta cần lưu ý khi sửa tư thế ngồi của trẻ, đó là:
1. Cho bé thấy sự khác biệt
Đảm bảo rằng trẻ biết sự khác biệt trong tư thế W và ngồi với hai chân uốn cong về phía trước cơ thể.
Việc uốn nắn thói quen của trẻ bằng cách chỉ ra cách ngồi nào là đúng và sai sẽ giúp trẻ dễ dàng biết được giới hạn sai lầm của mình.
Vì vậy, hãy tránh chỉ nói “Đừng ngồi như vậy”, mà hãy làm gương và chỉ cho anh ấy cách ngồi đúng cách.
2. Hãy kiên nhẫn, cho bé thời gian
Cha mẹbạn cũng nên biết rằng thói quen mới này sẽ mất thời gian. Trẻ cần tập làm quen và vận động linh hoạt các cơ để có thể ngồi đúng tư thế.
Vì vậy, khi con bạn quay trở lại vị trí giữa hai chân của mình, hãy khiển trách hoặc từ từ kéo chân của con và giúp con ngồi với hai chân cong về phía trước.
Hoặc, cố gắng chơi trò chơi “ngồi ngay xuống”; ai có thể ngồi co chân về phía trước sẽ thắng cuộc.
Đồng thời dạy con bạn tập đổi chân nào ở phía trước. Nếu hôm nay anh ấy uốn cong với chân trái phía trước, lần sau hãy yêu cầu anh ấy gập chân phải về phía trước. Thỉnh thoảng mời anh ấy uốn dẻo cơ lưng và cơ xương chậu ở tư thế đó.
Trên đây là tác hại và cách khắc phục khi trẻ ngồi sai tư thế cha mẹ có thể tham khảo.
Theo theAsianparent Indonesia
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
