Không chỉ có chất lượng “khi làm chuyện ấy” mà tần suất cũng là yếu tố ảnh hưởng việc thụ thai. Vậy nên quan hệ mấy lần 1 tuần để tăng khả năng thụ thai thành công? Theo các chuyên gia, tần suất làm chuyện ấy còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, độ tuổi của cánh mày râu. Nếu sức khỏe tốt có thể làm chuyện ấy đều đặn mỗi ngày 1 lần. Ngoài ra, khả năng thụ thai còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Bài viết này sẽ bật mí cho các cặp vợ chồng hết tất cả để sớm thụ thai thành công!
Giải đáp chi tiết nên quan hệ mấy lần 1 tuần để thụ thai?
Tần suất làm chuyện ấy có ảnh hưởng mật thiết đến việc thụ thai?
Tần suất hợp lý sẽ làm tăng khả năng thụ thai thành công và ngược lại. Vậy các cặp vợ chồng đang mong có con nên quan hệ mấy lần 1 tuần để thụ thai? Làm chuyện ấy càng nhiều lần có làm tăng khả năng có con? Giải đáp nỗi băn khoăn này, các chuyên gia cho rằng:
Không phải làm chuyện ấy càng nhiều thì khả năng có thai càng cao. Rất nhiều cặp vợ chồng tăng tần suất làm chuyện ấy nhưng không có thai, ngược lại, làm cho tinh thần bất an, sức khỏe cả 2 giảm sút, cơ thể uể oải.
Tần suất quan hệ cũng là yếu tố quyết định tỷ lệ thụ thai
Không phải lúc nào cơ thể phái nam cũng kịp thời sản xuất được lượng tinh trùng cần thiết cho 1 lần xuất tinh. Tinh trùng cũng cần thời gian để phát triển khỏe mạnh. Bình thường cần khoảng 2–5 ngày để tinh trùng sản xuất và phát triển. Ngoài ra, sau khi trứng rụng sẽ đợi tinh trùng từ 2-3 ngày. Nếu làm chuyện ấy quá nhiều sẽ khiến tinh trùng yếu, ít và làm giảm khả năng thụ thai.
Theo bác sĩ, nên quan hệ mấy lên 1 tuần để thụ thai?
Dưới đây là khuyến cáo của nhiều bác sĩ về vấn đề “nên quan hệ mấy lần 1 tuần để thụ thai”:
- Nếu người chồng có sức khỏe tốt và lượng tinh trùng ổn định thì có thể làm chuyện ấy 1 lần/ngày. Nên quan hệ trong khoảng thời gian trước và trong khi trứng rụng.
- Nếu người chồng sức khỏe tốt nhưng lượng tinh trùng sản xuất không kịp thì có thể làm chuyện ấy ở tần suất 2 ngày/lần.
- Nếu người chồng ở độ tuổi trung niên thì 2-3 lần/tuần.
Một số yếu tố tăng khả năng thụ thai các cặp vợ chồng nên “nằm lòng”
1. Xác định chính xác thời điểm rụng trứng
Chị em hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình để tìm ra thời điểm rụng trứng và tăng khả năng thụ thai. Thời điểm rụng trứng là vào khoảng 2 tuần sau ngày đầu của chu kỳ kinh. Chị em nên theo dõi 3 tháng liên tiếp để xác định ngày rụng trứng. Tuy nhiên, nếu chị em có chu kỳ kinh không đều thì việc xác định sẽ khó đảm bảo độ chính xác.
Nắm chắc thời điểm rụng trứng sẽ tăng khả năng thụ thai trong những ngày này
2. Làm chuyện ấy đúng thời điểm
Ngoài vấn đề nên quan hệ mấy lần 1 tuần để thụ thai thì việc đúng thời thời điểm nào cũng rất quan trọng. Thời điểm dễ thụ thai nhất đó là trước khi rụng trứng 3 ngày, cho đến ngày rụng trứng. Tinh trùng có thể sống 3-6 ngày trong cơ thể, nhưng trứng chỉ sống ~1 ngày. Do đó, chỉ cần tinh trùng tồn tại trong ống dẫn trứng và chờ đến ngày rụng trứng là quá trình thụ thai sẽ diễn ra dễ dàng. Theo số liệu thống kê thì:
- Khoảng 37% sẽ thụ thai thành công nếu làm chuyện ấy đúng ngày rụng trứng.
- Khoảng 33% nếu làm chuyện ấy trước hoặc sau ngày rụng trứng.
- Chỉ khoảng 15% nếu làm chuyện ấy vào những ngày khác.
3. Cải thiện chất lượng của tinh trùng
Nếu tinh trùng chất lượng, tức là số lượng tinh trùng nhiều và khỏe thì khả năng thụ thai cũng cao hơn. Vì thế, nam giới muốn mau có con cũng cần chú ý đến chất lượng tinh trùng.
Tinh trùng nhiều và khỏe giúp việc thụ thai dễ hơn
Dưới đây là một số việc giúp nâng cao chất lượng tinh trùng:
- Hạn chế uống rượu bia: Vì chúng có thể làm giảm nồng độ testosterone và khiến tinh trùng yếu đi.
- Không hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích: Chúng được xem là “thuốc độc” khiến cho số lượng tinh trùng giảm, chức năng tinh trùng kém và khiến cấu trúc tinh trùng bất thường.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao như tắm nước nóng, tắm hơi. Vì điều đó dễ “tiêu diệt” tinh trùng.
4. Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress
Rất nhiều cặp vợ chồng quá mong muốn việc có thai mà tự căng thẳng, stress. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến việc mang thai trở nên khó khăn hơn.
5. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Trước khi mang thai, việc cân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất rất quan trọng. Để cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng, cũng như tăng cười sức khỏe để tỷ lệ đậu thai cao hơn. Chuyên gia khuyến cáo người vợ nên tăng cường bổ sung các dưỡng chất như: DHA, EPA, acid folic, sắt, kẽm, Vitamin C, Vitamin E…
Thực phẩm giàu DHA và dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe, sẵn sàng cho việc mang thai
6. Tư thế quan hệ và sự thăng hoa khi làm chuyện ấy
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, tư thế làm chuyện ấy người chồng nằm trên người vợ sẽ giúp việc thụ thai dễ dàng hơn. Vì tư thế này khiến tinh trùng dễ dàng thâm nhập sâu và nằm lâu hơn ở vùng nhạy cảm. Ngoài ra, việc thăng hoa trong khi làm chuyện ấy cũng là cách thụ thai nhanh hơn.
7. Bỏ các thói quen xấu
Nếu muốn sớm có em bé, các cặp vợ chồng nên bỏ thói quen hút thuốc lá, dùng chất kích thích, uống rượu bia, cafe.
Như vậy, bài viết này vừa giải đáp băn khoăn “nên quan hệ mấy lần 1 tuần để thụ thai”. Cùng một số lưu ý trong sinh hoạt hằng ngày để tăng khả năng thụ thai. Chúc tất cả các cặp vợ chồng mong con sẽ sớm có tin vui nhé!
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
