Nên cai sữa cho trẻ khi nào là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm khi có con đầu lòng. Việc cai sữa có thể tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ và điều kiện, hoàn cảnh của gia đình. Tuy nhiên, thời điểm cai sữa thích hợp được bác sĩ khuyến cáo là khi trẻ từ 18 – 24 tháng tuổi trở lên.
- Nên để trẻ bú sữa mẹ trong bao lâu?
- Nên cai sữa cho trẻ khi nào là hợp lý?
- Các dấu hiệu cho thấy bé đã có thể cai sữa
- Các cách cai sữa hiệu quả
- Mẹo giúp mẹ cai sữa hiệu quả cho bé
Nên để trẻ bú sữa mẹ trong bao lâu?
Sữa mẹ hoặc sữa công thức đều là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ trong 6 tháng đầu đời. Trong sữa mẹ có chứa các loại axit béo giúp não bộ bé phát triển tốt hơn. Ngoài ra, sữa mẹ còn có Casein một loại đạm đặc biệt giúp ngăn ngừa tiêu chảy, viêm hô hấp, viêm tai và dị ứng. Mẹ nên cho bé bú sữa hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu sẽ là tốt nhất.
Khi trẻ đã trải qua 6 tháng đầu, nhu cầu dinh dưỡng của bé rất lớn. Nên nếu mẹ chỉ cho bé bú sữa sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu cho cơ thể. Ngay tại thời điểm này hãy tập cho bé ăn dặm để nhận thêm nguồn dinh dưỡng từ thức ăn. Ba mẹ cũng nên tập cho bé ăn dặm với tần suất tăng dần và theo bữa như người lớn. Để khi cai sữa hoàn toàn, bé sẽ không bị hụt hẫng do thay đổi thói quen ăn uống
Xem thêm
Cách cai sữa cho bé theo khoa học giúp bé ăn nhiều, tăng cân đều
Có nên cho bé bú lén khi đang cai sữa? Công cuộc cai sữa của cả mẹ và bé
Nên cai sữa cho trẻ khi nào là hợp lý?
Khi nào nên cai sữa cho bé? Hiện tại không có một quy chuẩn nhất định nào bắt buộc trẻ từ bao nhiêu tháng tuổi sẽ phải cai sữa. Bởi việc cai sữa ở trẻ còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo thời điểm thích hợp để cai sữa là khi bé được 18 – 24 tháng tuổi. Đảm bảo rằng sức khỏe của bé ổn định và không bị mắc bệnh. Ngược lại nếu mẹ cho bé cai sữa sai thời điểm hoặc khi bé không khỏe thì về sau bé sẽ dễ bị biếng ăn, còi xương.
Ngoài ra, quá trình cai sữa cần được diễn ra chậm rãi để bé dần thích nghi. Tránh thực hiện quá gấp gáp hay ép buột bé ngưng bú sữa hẳn sẽ làm bé khó chịu và phản tác dụng.
Các dấu hiệu cho thấy bé đã có thể cai sữa
Mục đích của việc cai sữa là để trẻ thích nghi dần từ nguồn dinh dưỡng chính là sữa chuyển sang thức ăn. Những kinh nghiệm cai sữa cho bé mẹ có thể bắt đầu khi bé có những hành động sau:
- Bé có thể ngồi thẳng và chơi đùa: Khi thực hiện được động tác này thì bé đã đạt được gần 1 tuổi. Hệ thần kinh vận động đã phát triển tương đối tốt và bé cũng đã cứng cáp hơn. Đặc biệt, hệ miễn dịch của trẻ đã hoạt động tốt mà không cần sữa.
- Khi bé đã nói được vài từ cơ bản: Đây là thời điểm mà hệ thần kinh và thính giác của bé đã gần như hoàn chỉnh. Khi này, ba mẹ có thể tiến hành cai sữa cho trẻ và hỗ trợ dinh dưỡng bằng cách cho bé ăn dặm thêm theo bữa.
- Bé đã quen ăn dặm và biết nhai: Đây là lúc ba mẹ nên quyết định cai sữa hoàn toàn cho bé và chuyển qua ăn dặm hoàn toàn. Vì khi này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển ổn định và đủ khả năng tiêu hóa thức ăn.
- Khi đạt khoảng 24 tháng tuổi: Lúc này bé sẽ có khả năng leo trèo và đi nhanh hơn. Do các nhóm cơ đã phát triển mạnh nên nhu cầu dinh dưỡng tăng theo. Ba mẹ nên đa dạng dinh dưỡng để bé có thể phát triển toàn diện hơn.
Các cách cai sữa hiệu quả
Cách cai sữa cho bé hiệu quả mà mẹ có thể áp dụng:
- Nếu mẹ muốn cai sữa mẹ cho bé trước 1 tuổi hãy thử chuyển sang sữa công thức và cho trẻ bú thử. Lưu ý là nên cho bé uống một lượng nhỏ để xem bé có phản ứng gì không nhé.
- Mẹ có thể sử dụng cốc mỏ vịt cho bé uống nước. Khi sử dụng loại cốc này bé sẽ có cảm giác như đang ngậm ti mẹ hoặc ti giả để bú. Điều này sẽ giúp giải tỏa cơn thèm sữa của bé và bé sẽ ít quấy khóc hơn khi muốn bú.
- Tỏi là một phương án hữu hiệu được nhiều mẹ tin dùng. Khi ăn tỏi, sữa và hơi thở của mẹ sẽ có mùi đặc trưng. Nên khi bú trẻ sẽ cảm thấy khó chịu và không muốn bú nữa. Từ đó mẹ có thể cai sữa hoàn toàn và tập cho bé ăn dặm.
- Ti giả cũng là một lựa chọn an toàn dành cho mẹ. Tuy nhiên khi mẹ đã tập cho bé ngậm ti giả và bé đã quen mẹ sẽ phải hỗ trợ bé cai ngậm ti. Đây là cách an toàn nhưng nhược điểm khá lớn vì bé rất dể làm quen với ti giả và khó cai.
Xem thêm
Thuốc cai sữa nào tốt nhất cho mẹ? Có cách nào cai sữa an toàn mà không cần dùng thuốc hay không?
Lưu ý khi cai sữa cho trẻ
Nếu bé đòi bú khi đang cai sữa, mẹ không nên từ chối bé và để mặc bé quấy khóc. Khi đó mẹ hãy cho bé bú bình thường mỗi khi bé muốn. Tuy nhiên, hãy giảm dần lượng sữa của bé bằng cách làm bé phân tâm với những trò chơi hoặc trêu chọc bé.
Bên cạnh việc nên cai sữa cho trẻ khi nào thật hợp lý để giúp trẻ bỏ bú dễ dàng hơn. Mẹ hãy đảm bảo thức ăn dặm của bé đầy đủ chất dinh dưỡng và đáp ứng được nhu cầu phát triển của bé. Ngoài ra, mẹ phải kiên nhẫn và không được ngắt hoàn toàn nguồn sữa của trẻ ngay lập tức. Mẹ hãy từ từ an ủi trẻ, nói chuyện với trẻ nhiều hơn và giải thích lý do cần cai sữa. Khi có sự động viên, bé sẽ trở nên dịu dàng và hợp tác với mẹ hơn trong quá trình cai sữa.
Mẹo giúp mẹ cai sữa hiệu quả cho bé
Giảm số lần cho bé bú trong ngày: Người mẹ hãy thử bỏ qua một lần cho bé và thay vào đó là bé uống bình sữa theo sữa công thức. Người mẹ không nên đột ngột ngắt việc cho bé bú trong một lần vì như vậy bé sẽ quấy khóc. Vì thế, việc cắt giảm số lần cho bú sẽ giúp trẻ dần dần thích nghi hơn.
Mỗi lần cho bé bú hãy giảm thời gian cho bú: Bình thường người mẹ sẽ cho bé bú trong khoảng 5 phút thì giờ sẽ giảm dần còn 4 phút hay 3 phút rồi từ từ là 2 phút. Sau đó, kết hợp cho trẻ ăn dặm như thức ăn nhẹ hoặc một cốc sữa công thức. Hãy quan sát trẻ để lựa chọn thực phẩm mà bé thích.
Chỉ cho bé bú khi đến cử hoặc bé đòi: Người mẹ không nên tự nguyện cho bé bú nhiều mà hãy quan sát bé. Nếu bé đòi thì hãy cho bé bú.
Tổng kết
Cai sữa cho trẻ là quá trình mà bất kì bà mẹ nào cũng sẽ phải trải qua. Tuy nhiên, mẹ hãy tham khảo các cách hỗ trợ hợp lý nhất cho mình. Từ đó hỗ trợ bé cai sữa tốt hơn và tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Thông qua bài viết, hy vọng mẹ biết thêm những cách cai sữa cho bé yêu của mẹ!
Xem thêm:
- Bà đẻ ăn rau bí đỏ được không?
- Bà đẻ ăn được cá gì để mau lại sức và có nhiều sữa cho con bú?
- 7 Thực đơn ở cữ sau sinh cho mẹ nhiều sữa và lấy lại vóc dáng nhanh!
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!