X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Massage kích sữa như thế nào để sữa mẹ về nhiều?

Mất 5 phút để đọc
Massage kích sữa như thế nào để sữa mẹ về nhiều?

Để có thể nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn hoặc thậm chí đến hai tuổi, mẹ phải có đủ sữa cho con bú. Có nhiều cách khác nhau để massage kích sữa mà bạn có thể lựa chọn, tùy theo từng tình trạng.

Một trong những cách để tiết sữa mẹ là massage oxytocin, bạn có biết massage kích sữa oxytocin là gì không? Thực ra massage oxytocin này cũng giống như massage lưng được thực hiện dọc theo cột sống.

Không chỉ vậy, động tác xoa bóp này còn có thể kích hoạt giải phóng hormone oxytocin, chất có vai trò chính trong việc thúc đẩy sữa mẹ. Đó là lý do tại sao cách massage này được gọi là massage oxytocin.

Tắc tia sữa là gì?

Tắc tuyến sữa là tình trạng thường xảy ra vào những ngày đầu mới sinh hoặc vào thời kỳ cho con bú do ống dẫn sữa không thông làm sữa được sản xuất nhưng không thoát ra được. Từ đó, khiến bầu ngực mẹ căng cứng sưng to, đau nhức, nếu kéo dài sẽ gây sốt cao dẫn đến các biến chứng nguy hiểm có thể phải dùng kháng sinh hoặc thủ thuật để chữa trị. Khi tắc tia sữa xảy ra, sữa có thể tích tụ và tạo thành cục u ở vú.

Những biểu hiện của tắc tia sữa

massage-kich-sua

Bầu vú căng (ở một hoặc hai vú hoặc cả hai), tức và đau hơn và tiến triển nặng lên. Sau cho bé bú thì triệu chứng giảm đi. Người mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi, nhức đầu và sốt cao. Khi sờ lên vú, cảm nhận thấy có những khối tròn bề mặt gồ ghề, cứng với nhiều kích thước khác nhau, chạm vào rất đau. Dấu hiệu tiêu biểu nhất là khi nặn hoặc hút hoặc cho con bú thì không thấy sữa từ bầu sữa chảy ra.

Cách tiết sữa mẹ bằng massage kích sữa oxytocin

Trích dẫn từ trang Alodokter, massage sau sinh thực sự có một số lợi ích. Như giúp cơ thể thoải mái hơn, giảm căng thẳng, giảm đau nhức, giúp giấc ngủ chất lượng hơn, giúp ích cho quá trình cho con bú và khôi phục sự cân bằng nội tiết tố.

Tương tự như vậy với massage oxytocin có thể kích thích núm vú để tăng tiết sữa. Trên thực tế, đã có một nghiên cứu đo lường hiệu quả của massage đối với nồng độ oxytocin, cũng như các hormone và hợp chất khác trong cơ thể.

Trong nghiên cứu đó, khoảng 100 người tham gia đã được lấy máu hai lần, trước và sau khi mát-xa. Kết quả của nghiên cứu này chỉ ra sự gia tăng nồng độ oxytocin trong cơ thể của những người tham gia được mát xa.

Tác dụng của hormone oxytocin đối với bà mẹ cho con bú

massage-kich-sua

Cách hoạt động của hormone oxytocin, hiệu ứng sẽ được cảm nhận khi em bé chạm vào núm vú của bạn. Khi đó, các tế bào thần kinh ở bầu ngực sẽ gửi tín hiệu đến não để giải phóng oxytocin.

Khi lượng oxytocin tăng lên, và điều này có thể làm cho các tuyến trong vú và ống dẫn sữa co lại. Sau đó, cuối cùng sữa được phân phối cho trẻ qua núm vú.

Mặc dù vậy, hormone oxytocin này chỉ giúp giải phóng sữa mẹ ra khỏi cơ thể chứ không ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra. Nguyên nhân là do việc sản xuất sữa trong cơ thể chịu ảnh hưởng của hormone prolactin.

Cách thực hiện massage oxytocin

massage-kich-sua

Người ta đã giải thích rằng massage oxytocin cũng giống như massage lưng, vì vậy bạn không cần phải phân vân về cách thực hiện. Chỉ cần sự giúp đỡ của người khác hoặc chồng là đủ và cung cấp dầu xoa bóp để việc xoa bóp dễ dàng hơn.

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
  • Tư thế ngồi nghiêng người về phía trước đồng thời ôm gối để thoải mái hơn.
  • Xoa bóp cả hai bên cột sống bằng cách sử dụng nắm đấm với ngón tay cái hướng về phía trước, xoa bóp chắc chắn nhưng vẫn nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
  • Sau đó, xoa bóp hai bên cột sống xuống ngang ngực, từ cổ đến bả vai.
  • Thực hiện massage này trong 2-3 phút.

Đó là thông tin liên quan đến massage oxytocin như một cách tăng cường cho con bú mà bạn có thể làm. Hy vọng điều này là hữu ích.

Theo theAsianparent Indonesia

Xem thêm

  • Khi nào mẹ có thể ngồi xổm sau sinh thường mà không bị sa tử cung?
  • Ra máu tươi sau sinh có thể gây nguy hiểm tới tính mạng
  • Cách chăm sóc vết khâu sau sinh ở tầng sinh môn

Vào ngayFanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Mẹ Chuu

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Massage kích sữa như thế nào để sữa mẹ về nhiều?
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it