Tại sao đời sống tình dục sau hôn nhân lại không còn mặn nồng? Bạn và anh ấy đã làm gì sai? Làm gì để cải thiện đời sống tình dục sau hôn nhân? Hãy thử điểm qua những lý do gây nên tình trạng này và cùng TheAsianParent tìm hướng giải quyết nhé.
Trước khi bạn kết hôn, chắc hẳn bạn chưa bao giờ nghĩ rằng đời sống tình dục sau hôn nhân lại như thế này. Bạn biết là cả 2 bạn yêu nhau và có xúc cảm với nhau. Nhưng khi nhập cuộc, vẫn có thứ gì đó thiếu thiếu.
Có lẽ đó là một sự phát triển mới trong mối quan hệ của bạn. Có lẽ nó đã luôn như vậy và bạn hy vọng nó cuối cùng sẽ thay đổi, nhưng không. Bạn nhận ra đời sống tình dục của bạn không còn đam mê nữa.
Tình dục không phải lúc nào cũng nồng nhiệt. Đặc biệt là đối với những cặp đôi đã quen và cưới nhau quá lâu. Khi những “cuộc vui” dần thiếu đi đam mê thì chính là lúc nó có thể gây chia rẽ. Đam mê có thể không còn đủ, và có xu hướng ngày càng ít đi, khiến cho cả 2 không còn được thỏa mãn.
Điều này có thể khiến một số người chuyển sang những thứ không lành mạnh như hoạt động khiêu dâm hoặc ngoại tình. Tất cả đều nhằm làm dịu “cơn khát” của họ.
Khi đời sống tình dục sau hôn nhân của bạn thiếu đi đam mê, đó có thể là vì những lý do sau:
1. Sự ức chế tâm lý
Sự ức chế tâm lý này thường đến từ quan điểm tiêu cực về tình dục của vợ hoặc chồng. Những quan điểm tình dục này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Một số là do từ quá khứ bị lạm dụng.
Một số là do họ từng bị bố mẹ ngăn cấm tình tục trước hôn nhân và răn đe rằng tình dục là xấu. Những ký ức này kéo dài đến tận sau khi kết hôn. Và nó trở thành một trong những nguyên nhân gây ra sự thiếu đam mê trong tình dục hôn nhân.
Cách giải quyết:
Những ký ức xấu và tổn thương trong quá khứ không thể chữa lành một sớm một chiều. Vợ hoặc chồng cần đến gặp các chuyên gia tâm lý để tháo gỡ vướng mắc. Từ đó, tâm lý và đời sống hôn nhân của vợ chồng cũng sẽ lành mạnh hơn.
2. Thiếu ưu tiên và sáng tạo
Tình dục không được đặt làm ưu tiên.
Năng lượng của bạn hoặc người ấy đều dành cho việc khác. Đó có thể là việc nuôi con, theo đuổi sự nghiệp hoặc thậm chí có thể theo đuổi người khác.
Nếu một hoặc cả 2 vợ chồng đều đánh giá thấp vai trò của tình dục, mọi thứ sẽ đi theo chiều hướng xấu. Người còn lại sẽ thấy thất vọng và cảm thấy mọi thứ giống như nghĩa vụ vậy.
Cách giải quyết:
Bạn sẽ chẳng bao giờ khơi được đam mê tình dục nếu người phối ngẫu coi đó là nghĩa vụ hoặc một ân huệ. Hãy mạnh dạn chia sẻ cảm xúc của bạn. Từ đó, cả hai vợ chồng có thể thống nhất về mức độ ưu tiên của chuyện “gối chăn”.
3. Những mâu thuẫn ngầm
Những xung đột lớn thường dữ dội và dễ nhận ra. Nhưng những mâu thuẫn ngầm lại nguy hiểm hơn, do chúng có thể âm thầm phá hoại hôn nhân của bạn.
Những mâu thuẫn ngầm này có thể ảnh hưởng đến mức độ hòa hợp tình dục và nhiệt huyết của cả 2 trong chuyện “chăn gối”.
Cách giải quyết:
Hãy tự giải tỏa những mâu thuẫn và vướng mắc trong lòng của bản thân bạn trước. Bạn có thể tâm sự cùng bạn đời. Cả 2 cũng có thể tham khảo các chuyên gia tâm lý để tháo gỡ những “điểm rối” này.
4. Thiếu trung thực
Sự thiếu trung thực thể hiện sự thiếu tin tưởng của bạn dành cho người ấy và ngược lại. Dù sự thiếu trung thực này vì lý do gì, nó cũng có thể làm tổn thương người khác. Sự thiếu trung thực sẽ tạo ra bức tường ngăn trở chuyện quan hệ tình dục trong hôn nhân.
Cách giải quyết:
Hai bạn cần phải cởi mở hơn và trung thực với nhau. Hãy tỏ rõ mong muốn và suy nghĩ của mình. Điều này không có nghĩa là người kia phải đáp ứng hoàn toàn mong muốn đó. Tuy nhiên, phải nói ra thì mọi thứ mới được giải quyết.
Những bí mật này có thể là chất xúc tác khiến 2 bạn gần gũi nhau hơn. Bởi một trong những điều thú vị về tình dục là khi bạn biết những điều về nhau mà không ai biết.
5. Thiếu tập trung
Tình dục nên là yêu thương, kết nối và tận hưởng lẫn nhau.
Mọi người thường bận tâm quá nhiều khi tham gia chuyện “chăn gối”. Họ cho rằng đây là nơi để biểu diễn sự mạnh mẽ. Do đó, họ đồng thời gặp bất an khi được so sánh với những khác.
Cách giải quyết:
Thật sự, bạn nên bớt quan tâm vào những bài viết về những kỷ lục sex. Hãy tập trung vào người bạn đời và những cảm xúc của cả 2.
6. Sự hấp dẫn
Tình dục không thể thiếu đi tính hấp dẫn. Nhưng sự hấp dẫn không chỉ nằm ở ngoại hình mà còn ở những yếu tố khác.
Cách giải quyết:
Hầu hết sự hấp dẫn đến từ các yếu tố ngoài ngoại hình. Đó có thể là cách bạn tôn trọng đối phương khi chăm chút phong cách ăn mặc.
Đó cũng có thể là khi bạn tôn trọng chính kiến và lắng nghe người ấy. Hãy trung thực khi giải quyết các vấn đề. Nhưng hãy trung thực một cách dịu dàng và tử tế.
7. Sự quen thuộc
Cả hai bạn bị cuốn vào một chu kỳ quen thuộc. Điều này khiến cho mọi thứ trở nên nhàm chán.
Cách giải quyết:
Hãy thử làm một thứ gì đó mới. Hãy thử thay đổi tư thế quan hệ quen thuộc. Thậm chí, hai bạn có thể gửi con cho ông bà để dành một ngày thật đặc biệt và mới mẻ cho nhau.
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
