Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 có nguy hiểm không?

Tháng thứ 4 giữa thai kỳ là thời gian tương đối khỏe mạnh của các mẹ bầu vì thai nhi đã dần ổn định trong tử cung, nhưng không có nghĩa là mẹ bầu không gặp những triệu chứng bất thường. Một trong những vấn đề mẹ bầu hay gặp phải và lo lắng là đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4. Vậy những triệu chứng đau bụng ở giai đoạn này có nguy hiểm không? Mẹ bầu nên làm thế nào để có hướng xử lý tốt nhất?

Trong thời gian mang thai, bụng là bộ phận chịu nhiều tác động nhất. Mẹ bầu sẽ gặp phải một số hiện tượng gây khó chịu, trong đó có tình trạng đau lâm râm vùng bụng dưới. Theo các chuyên gia, đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 thường do tử cung phát triển và dây chằng căng ra để nâng đõ thai nhi. Đây là biểu hiện bình thường và không có gì phải lo lắng nếu cơn đau nhẹ và biến mất khi mẹ nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế.

Một số nguyên nhân gây đau bụng dưới trong tháng thứ 4 của thai kỳ có thể được kế đến:

Dây chằng được định nghĩa là một nhóm mô xơ cứng nắm giữ vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hoạt động của cơ bắp, đồng thời nâng đỡ các cơ quan nội tạng, bao gồm cả tử cung. Theo đó, khi thai nhi phát triển, tử cung của mẹ cũng to lên, dây chằng bị giãn ra và khiến mẹ bầu thấy đau vùng bụng dưới. Cơn đau sẽ càng mạnh lên khi mẹ ho hay thay đổi vị trí đứng lên ngồi xuống. Đau dây chằng tròn thường xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ hai và sẽ tự khỏi.

Mẹ bầu bị táo bón hầu hết là do sự chèn ép liên tục của tử cung lên thành ruột. Tử cung càng lớn, áp lực lên đường ruột cũng tăng dần, tình trạng táo bón do vậy cũng thường xuyên xảy ra hơn. Ngoài ra, sự gia tăng nồng độ progesterone trong cơ thể mẹ gây giãn các cơ trơn ở thực quản và ruột, điều này làm cho quá trình vận chuyển và tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm hơn. Chính vì thế, bà bầu thường cảm thấy đầy hơi, vùng bụng dưới co thắt.

Khi mang thai, các mẹ thường ăn uống nhiều hơn để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh. Việc này khiến vùng bụng của nhiều chị em bị căng tức nhiều hơn. Hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai xảy ra có thể do lượng mỡ tích tụ sớm trong thai kỳ. Lúc này các mẹ bầu thường sẽ có cảm giác như đang bị đau bụng kinh.

Hầu hết các trường hợp đau bụng dưới khi mang thai là bình thường. Nhưng nếu cảm giác đau bụng đi kèm với một số dấu hiệu như: đau dữ dội, âm đạo chảy máu hoặc tiết dịch nâu… thì đó là biểu hiện cho thấy mẹ bầu đang gặp phải vấn đề bất thường trong thai kỳ và cần có sự can thiệp của bác sĩ

Mang thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng được thụ tinh nhưng không thể làm tổ trong buồng tử cung mà lại nằm ở bên ngoài, khiến cho mẹ bầu phải chịu những cơn đau tức ở bụng dưới. Theo thống kê, cứ 50 mẹ bầu thì có 1 trường hợp mang thai ngoài tử cung.

Dấu hiệu của thai ngoài tử cung bao gồm đau bụng dưới nghiêm trọng, chảy máu âm đạo, đau khi đi tiêu, đau khi hoạt động thể chất và đau vai. Nếu bắt đầu chảy máu nhiều hoặc rối loạn nhịp tim, hồi hộp và các dấu hiệu của sốc, bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức.

Nếu cơn co thắt liên tục xuất hiện trước 37 tuần thai và kèm theo cơn đau lưng liên tục, có thể bạn sẽ sinh non. Đây là trường hợp khẩn và cần được cấp cứu ngay lập tức. Các cơn co thắt có thể kèm hoặc không kèm dịch âm đạo, có máu hoặc giảm thai máy.

Hiện tượng sảy thai thường diễn ra trong khoảng 22 tuần đầu tiên của thai kỳ. Hiện tượng này không chỉ được cảnh báo bằng việc đau tức bụng dưới, mà còn ra máu âm đạo liên tục trong nhiều giờ liền hoặc thậm chí tới vài ngày.

Nhiễm trùng đường tiết niệu thường đi kèm với các triệu chứng như đi tiểu thường xuyên, đau rát khi đi tiểu và đi tiểu có máu. Một số mẹ bầu bị nhiễm trùng đường tiểu có cả triệu chứng đau bụng, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến nhiễm trùng ở thận và làm tăng nguy cơ sinh non.

Để giảm hiện tượng co thắt và đau bụng dưới khi mang thai, mẹ bầu có thể áp dụng một số phương pháp sau để cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn:

Bà bầu không nên vận động quá mạnh và làm việc quá sức khiến cơ thể bị suy nhược, tâm lý căng thẳng, thay vào đó, nên có chế độ nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý. Một tinh thần thoải mái làm cho chức năng của các cơ quan trong cơ thể đều ở trạng thái tốt, giúp giảm đau bụng dưới đảm bảo có lợi cho sự phát triển của thai nhi.

Khi mang thai, mẹ bầu không nên nằm hoặc ngồi một chỗ quá lâu vì sẽ gây ra áp lực cho bụng dưới khiến bụng đau nhiều hơn. Ngoài ra cũng cần tránh tư thế ngồi xổm, ngồi khom lưng hoặc đứng yên tại chỗ quá lâu.

Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết trong quá trình mang thai. Mẹ nên tránh ăn các món ăn cay, chua, nóng. Thay vào đó, nên ăn nhiều rau, trái cây, lựa chọn thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, giúp cơ thể hấp thu nhiều nước từ đó làm giảm tình trạng đau bụng dưới.

Nước không chỉ cung cấp các ion cần thiết cho cơ thể mà nước còn có tác dụng làm giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai cho mẹ bầu. Uống đủ nước để hệ bài tiết làm việc hiệu quả và cung cấp đủ nước ối cho thai nhi. Mẹ bầu nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, không nên uống nhiều vào buổi tối, dễ gây tiểu đêm, mất ngủ.

Tập thể dục thường xuyên với những bài tập đơn giản sẽ hạn chế tối đa nguy cơ đau bụng dưới cho mẹ bầu. Một số môn thể thao mẹ có thể luyện tập như đi bộ yoga, bơi lội. Chỉ với vài động tác vận động nhẹ nhàng cũng giúp mẹ bầu giảm các vấn đề căng cơ bắp và các cơn đau liên quan khác.

Trong trường hợp cơn đau không thuyên giảm, thai phụ nên đến bệnh viện để được thăm khám, chẩn đoán và có biện pháp xử lý kịp thời, tránh được những biến chứng nguy hiểm của thai kỳ.

Xem thêm

• Đau bụng dưới khi mang thai tuần đầu có phải là dấu hiêu nguy hiểm? 
• Bí quyết phân biệt đau bụng kinh và đau bụng khi có thai
• Nặng bụng dưới khi mang thai - Khi nào mẹ nên lo lắng 

Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác