Có thai nên kiêng gì? Theo quan niệm của ông bà từ xa xưa, mẹ mang thai nên kiêng đến đám ma, đám cưới, kiêng tắm đêm, uống nước dừa... Những kiêng cữ theo dân gian này liệu có chính xác? Mời các mẹ cùng theo dõi bài viết sau để có thêm thông tin nhé!
Nội dung bài viết:
- 7 quan niệm kiêng cữ theo dân gian
- 1 số kiêng cữ theo khoa học mẹ cần nhớ
7 quan niệm kiêng cữ theo dân gian khi bầu bí - Có phải cái nào cũng có lợi cho mẹ bầu?
Thời kỳ mang thai được xem là giai đoạn nhạy cảm với người phụ nữ. Từ đi đứng, ăn uống đến mọi hoạt động, mẹ bầu đều phải lưu ý để tránh xảy ra những điều không hay cho phát triển thể chất và trí não của thai nhi.
Mặc dù khoa học hiện đại ngày càng phát triển nhưng với tiềm thức văn hóa phương Đông ăn sâu vào cội rễ, các quan niệm về kiêng cữ khi bầu bí vẫn được đa số các mẹ coi trọng. Hãy cùng nghe bác sĩ giải thích xem kiêng cữ như các cụ dạy lợi hại ra sao cho mẹ bầu.
Bạn có thể chưa biết:
Sinh thường có nên đi lại nhiều hay không? Những kiêng cữ mẹ sau sinh không được quên là gì?
1. Có thai nên kiêng gì - "Mẹ bầu chớ có tắm đêm"
Quan niệm kiêng cữ theo dân gian khi bầu: Có bầu tắm đêm được không? Bầu bí tắm đêm dễ bị nhiều ối, khó sinh con.
Sự thật là: Thời xưa nhà tắm và nhà ở thường cách xa nhau. Sợ phụ nữ bầu bí dễ cảm lạnh, trơn trượt, tối đường mà sảy thai nên dân gian mới có quan niệm kiêng cữ như thế.
Ngày nay, khi điều kiện cuộc sống ngày càng hiện đại, chuyện tắm khuya có hại hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Mẹ bầu nên chú ý:
- Không tắm quá 9, 10 giờ tối.
- Tránh tắm khi người đang đầm đìa mồ hôi.
- Tắm nước ấm vừa phải, tránh tắm nước nóng lâu là được.
2. Các cụ bảo "Bầu đừng ăn đồ có màu đen"
Quan niệm kiêng cữ theo dân gian khi bầu: Có thai không nên ăn gì? Mẹ bầu ăn những thứ có màu đen thì con sinh ra da vừa đen lại không mịn màng.
Sự thật là: Da trắng, da đen, hồng hào hay không phụ thuộc phần lớn vào gen sắc tố da của cha mẹ được truyền qua nhiều thế hệ.
Mẹ bầu chỉ cần chú ý, chế độ dinh dưỡng đa dạng, giàu Omega-3, vitamin E, sắt, kẽm, i-ốt thường giúp thai nhi phát triển trí não và thể chất tốt.
3. Có bầu nhớ gài kim băng trước ngực
Quan niệm kiêng cữ theo dân gian khi bầu: Một số vùng địa phương tin rằng, phụ nữ mang thai gắn kim băng trước ngực sẽ giúp con tránh khỏi tà ma và nguy hiểm.
Thực tế: Quan niệm này không mang tính khoa học nhưng cũng không có hại gì cho mẹ bầu. Đó chỉ là một cách nhắc nhở để những người phụ nữ mang thai nên thận trọng trong sinh hoạt hàng ngày vì sức khỏe của thai nhi mà thôi.
4. Người có bầu thì nên tránh đám ma, không nên đến đám cưới
Quan niệm kiêng cữ theo dân gian khi bầu: Kiêng cử khi mới mang thai? Các cụ thường dạy rằng đến đám cưới thai nhi trở thành người vô duyên, mang lại xui xẻo cho cô dâu chú rể còn đến đám ma mẹ bầu dễ bị động thai.
Sự thật là:
Việc mẹ bầu đi đám cưới sẽ mang lại xui xẻo cho đôi vợ chồng mới là không có căn cứ khoa học. Nếu xét trên góc độ khoa học thì có thể giải thích rằng, đám cưới là nơi đông đúc, ồn ào lại có thể nhiều khói thuốc lá. Dễ khiến mẹ bầu mệt mỏi. Tuy vậy, nếu gia chủ cảm thấy không yên tâm thì những mẹ bầu nào muốn đi đám cưới nên hỏi trước ý kiến người tổ chức hôn lễ để tránh mất vui.
Còn mẹ bầu không nên đến đám ma cũng là điều hợp lý vì nơi tổ chức đám ma thường có âm khí, không khí đau buồn, kèn trống lớn tiếng và lâu cũng có thể ảnh hưởng đến tâm lý người mang thai và các cử động của thai nhi.
Bạn có thể chưa biết:
5. Có thai kiêng những gì theo dân gian? Mẹ bầu tuyệt đối không được uống nước dừa
Quan niệm kiêng cữ theo dân gian khi bầu: Các cụ dặn uống nước dừa khiến phụ nữ có bầu dễ bị động thai.
Thực tế là: Hiện nay Y học vẫn chưa có cơ sở dữ liệu để chứng minh về điều này. Các bác sĩ nhi chỉ lưu ý rằng, trong nước dừa có lượng sodium khá cao, không thích hợp với các mẹ bầu có hiện tượng nhiễm độc thai nghén. Ngoài ra nếu mẹ bầu uống nước dừa để ngoài lâu thì dễ bị tiêu chảy mà thôi.
6. Cấm mẹ bầu mới sinh con leo cầu thang
Quan niệm kiêng cữ theo dân gian khi bầu: Bà bầu leo xuống cao thang sẽ làm cho dạ con bị dão.
Thực tế là: Thời xưa các cụ sinh con không khâu vết thương như giờ nên các cụ sợ leo trèo, lên xuống cầu thang sẽ làm vùng kín càng dễ rách. Nhưng giờ đây, khâu tầng sinh môn là chuyện bình thường nên quan niệm kiêng cữ này không còn phù hợp nữa.
7. Bầu bí đừng đi mua hàng sáng sớm
Quan niệm kiêng cữ theo dân gian khi bầu: Các cụ bảo đứa trẻ trong bụng vô duyên, gặp ai sáng sớm bán hàng sẽ làm người ta ế ẩm, xui xẻo.
Thực tế là: Quan niệm này không hề có căn cứ khoa học mà lại còn khiến mẹ bầu nhạy cảm dễ tủi thân vì không hiểu mình làm gì sai. Để tránh tình trạng này, mẹ bầu có thể hỏi trước chủ nhân hoặc dời giờ mua sắm muộn hơn một chút để khỏi gặp phải những người vẫn còn quan niệm cổ hủ.
1 số kiêng cữ theo khoa học mẹ cần nắm được để có thai kỳ an toàn
- Có thai kiêng ăn gì? Kiêng thực phẩm tái sống, chưa chế biến chín kỹ (cá sống, sushi, trứng sống...), các loại thực phẩm chưa tiệt trùng (sữa chưa tiệt trùng, phô mai...), thịt nguội, thịt xông khói...
- Tránh xa các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá thu, cá kiếm, cá ngừ...
- Hạn chế ăn các thực phẩm có thể gây co bóp tử cung dẫn tới sảy thai như rau ngót, dứa, rau răm...
- Không sử dụng rượu bia, chất kích thích, caffein để ngăn ngừa nguy cơ dị tật thai nhi
- Có thai 3 tháng đầu nên kiêng gì? Hạn chế sử dụng hóa mỹ phẩm, không nên nhuộm, uốn tóc, làm móng... để tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại
- Không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh, không ngâm mình dưới bồn nước nóng...
- Bác sĩ Nguyễn Thị Tường Thái, khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện quận Thủ Đức, cho biết, phụ nữ có thai còn cần kiêng nội tạng động vật do chúng chứa quá nhiều vitamin A, đồng... có thể dẫn đến nhiễm độc gan và dị tật bẩm sinh. Ngoài ra, phụ nữ mang thai còn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chưa rửa sạch. Bề mặt rau củ quả chưa rửa sạch, chưa gọt có thể bị nhiễm 1 số vi khuẩn và ký sinh trùng; các loại rau mầm sống cũng có thể nhiễm vi khuẩn nếu ăn vào cũng sẽ gây hại cho mẹ và bé
Nhìn chung quan niệm kiêng kị của ông bà xưa hay theo khoa học ngày nay đều xuất phát từ việc muốn mẹ bầu và thai nhi được an toàn và khỏe mạnh. Mẹ bầu đừng quá căng thẳng với những quan niệm thời xưa, thay vào đó hãy tìm cách dung hòa các cấp bậc trong gia đình. Chú ý đừng để ảnh hưởng đến tâm trạng thai phụ, nếu cần thiết có thể đi đến trung tâm y tế để được tư vấn kĩ hơn về sức khỏe cũng như thực đơn ăn uống tốt cho cả mẹ và con nhé!
Nguồn tham khảo: Top thực phẩm không dành cho bà bầu - vnexpress.net
Xem thêm
- Bà đẻ bịt tai đi tất bao lâu và những điều cần kiêng cữ sau sinh
- Tất tần tật các thứ mẹ bầu mang thai tuần đầu cần kiêng cử
- Kiến thức bà bầu 3 tháng đầu: Bí kíp ăn uống và những điều kiêng cữ để an thai
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!