1 tuần nên quan hệ mấy lần? Số lần quan hệ nhiều hay ít phụ thuộc vào tuổi tác và sức khỏe của cả hai. Bên cạnh đó, bạn nên quan tâm các biện pháp an toàn và những nguy hại khi quan hệ tình dục nhiều lần.
- Quan hệ tình dục đều đặn mang lại lợi ích gì?
- 1 tuần nên quan hệ mấy lần?
- Những nguy hại khi quan hệ tình dục quá nhiều
- Những biện pháp đảm bảo an toàn khi quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục đều đặn mang lại lợi ích gì
Quan hệ tình dục không chỉ giải quyết nhu cầu sinh lý cho cả nam lẫn nữ mà nó có còn nhiều lợi ích khác nhau. Từ trước đến nay, theo quan điểm của các chuyên viên trị liệu, “chuyện ấy” chiếm khoảng 1/4 trong tổng giá trị hạnh phúc của một mối quan hệ. Bạn có biết một tuần làm chuyện ấy bao nhiêu lần? Nhiều quá cũng không tốt và ít quá lại càng không tốt, như vậy thì làm chuyện ấy bao nhiêu lần 1 tuần là hợp lý, là tốt cho sức khỏe và mối quan hệ của cặp đôi?
ThS.BS. Trần Văn Kiên (Khoa Nam học và Y học giới tính, BV Đại học Y Hà Nội) cho biết: Việc quan hệ tình dục ở nam giới trung niên từ 40-65 tuổi diễn ra thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chẳng hạn như giúp tinh hoàn tăng cường sản xuất testosterone và ngăn ngừa bệnh lý chuyển hóa trong cơ thể cũng như làm chậm quá trình lão hóa. Để có được lợi ích này thì 1 tuần nam giới trung niên có thể quan hệ được 2-3 lần. Ngoài cách quan hệ trực tiếp, các cặp đôi còn có thể thực hiện các biện pháp khác như bằng tay, bằng miệng hoặc bằng các công cụ tình dục an toàn để có một đời sống tình dục viên mãn cho cả hai.
- Đối với nam giới: quan hệ đều đặn tăng cường sự dẻo dai, giảm stress, tốt cho tim mạch, tuần hoàn màu…Quan hệ tình dục còn được xem là một bài tập thể dục giúp cơ thể hoạt động nhiều hơn, thải ra nhiều tế bào, chất độc ra khỏi cơ thể. Khi quan hệ đạt đến cực khoái còn giúp sản sinh ra nhiều kháng thể miễn dịch giúp cơ thể chống chọi bệnh tật.
- Đối với nữ giới: quan hệ giúp cho nữ giới có được sự thoải mái, hạnh phúc, giảm căng thẳng một cách hiệu quả. Quan hệ tình dục đều đặn còn giúp cho da dẻ tươi sáng, vóc dáng thon thả.
Bạn có thể chưa biết:
Tần suất quan hệ tuổi 30 như thế nào là tốt cho sức khỏe?
1 tuần nên quan hệ mấy lần
Vậy 1 tuần nên quan hệ mấy lần là đủ? Trong dân gian thường có câu ví von về đêm tân hôn: “đêm bảy ngày ba, vô ra không kể” để nói lên tần số này. Tuy nhiên con số này có thể chỉ dành để nói vui bởi vì hoạt động tình dục cũng là một hoạt động làm tổn hao sức lực. Nếu các đôi vợ chồng không lường trước được tình trạng sức khỏe của mình, mà quan hệ bừa bãi thì có thể gây ra những tổn hao lớn với cả hai.
Hơn nữa đêm tân hôn thường là đêm đầu tiên nam nữ gặp nhau việc quan hệ lần đầu thường làm cho người nữ có tổn thương nhỏ ở cơ quan sinh dục nếu quan hệ nhiều lần sẽ gây ra những tổn thương lớn hơn sẽ gây ra những đau đớn hoặc có thể làm cho người nữ kinh sợ chuyện phòng the. Bạn có thể tham khảo những thông tin sau để có lựa chọn phù hợp với mình về việc vợ chồng 1 tuần quan hệ mấy lần là đủ.
1 tuần nên quan hệ mấy lần? (Nguồn ảnh: istockphoto)
Bàn về vấn đề này, trong tác phẩm Tố Nữ kinh cho chuyện như sau:
Một tuần nên quan hệ bao nhiêu lần là đủ? Hoàng Đế hỏi: “Nguyên tắc giao hợp theo Tố Nữ là ái tinh, thương quý cái tinh khí của mình, mà tránh xuất tinh, vậy thời khi muốn có con thì phải làm như thế nào?”.
Tố Nữ đáp: “Người ta thân thể cường nhược khác nhau, niên tuế cũng trẻ già khác nhau cho nên người ta phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không được cưỡng quyết, cưỡng quyết tất tổn hại đến thân.
Làm chuyện ấy bao nhiêu lần 1 tuần là tốt?
- Ở vào tuổi 15 quan hệ tình dục một tuần mấy lần là đủ? Đây là độ tuổi khí lực dồi dào mỗi ngày giao hợp và có thể xuất tinh 2 lần, ốm yếu thì mỗi ngày 1 lần thôi.
- Ở tuổi 20 cũng vậy, không nên nhiều hơn, nghĩa là mạnh mẽ thì 1 ngày 2 lần, trong mình không được khỏe thì mỗi ngày 1 lần.
- Ở tuổi 30 mà khỏe mỗi ngày 1 lần, người ốm yếu thì 2 ngày một lần.
- Ở tuổi 40 mà khỏe mạnh thì 3 ngày 1 lần, người ốm yếu thì 4 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 50 thì 5 ngày 1 lần nếu khỏe mạnh, ốm yếu thì 10 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 60 nên quan hệ mấy lần 1 tuần? Nếu khỏe mạnh thì cỡ 10 ngày 1 lần, ốm yếu thì 20 ngày 1 lần.
- Ở tuổi 70 mà khỏe mạnh thì mỗi tháng 1 lần, ốm yếu thì nên kiêng cữ không nên xuất tinh.
Theo sách Ngọc phòng bí kiếp có ghi như sau:
- Người ở tuổi 20 thường 2 ngày giao hợp 1 lần.
- Người ở tuổi 30 thường 3 ngày giao hợp 1 lần.
- Người ở tuổi 40 thường 4 ngày giao hợp 1 lần.
- Người ở tuổi 50 thường 5 ngày giao hợp 1 lần.
- Người ở tuổi 60 thì không nên xuất tinh.
Số lần quan hệ trong tuần theo độ tuổi
Số tuổi tròn nhân cho 9 = XY
– Số tuổi tròn của 20 đến 29 là 2.
– Số tuổi tròn của 30 đến 39 là 3.
– Tương tự số tuổi tròn của 60 đến 69 là 6…
X: số tuần.
Y: số lần giao hợp.
– Từ 20 đến 29 tuổi (lấy số hàng chục là 2 x 9 = 18) tương đương một tuần quan hệ 8 lần.
– Từ 30 đến 39 tuổi (lấy số hàng chục là 3 x 9 = 27) tương đương 2 tuần quan hệ 7 lần.
– Từ 40 đến 49 tuổi (lấy số hàng chục là 4 x 9 = 36) tương đương 3 tuần quan hệ 6 lần.
– Từ 50 đến 59 tuổi (lấy số hàng chục là 5 x 9 = 45) tương đương 4 tuần quan hệ 5 lần.
– Từ 60 đến 69 tuổi (lấy số hàng chục là 6 x 9 = 54) tương đương 5 tuần quan hệ 4 lần.
Ví dụ số lần quan hệ trong tuần theo độ tuổi:
– Một người ở tuổi 20 (số tròn là 2) 2 X 9 = XY (18), 18 : gồm có 1 (X) và 8 (Y). Như vậy một tuần giao hợp 8 lần.
– Một người ở tuổi 60 (số tròn là 6) 6 X 9 = XY (54), 54 : gồm có 5 (X) và 4 (Y). Như vậy 5 tuần giao hợp 4 lần.
Số lần quan hệ trong tuần theo độ tuổi (Nguồn ảnh: istockphoto)
Bài viết liên quan:
Quan hệ khi mang thai: Thăng hoa nơi cảm xúc hay mối nguy với thai nhi?
Lưu ý:
Một tuần nên quan hệ bao nhiêu lần là tốt? Tần số trên thường được áp dụng với nam giới còn tần suất quan hệ của phụ nữ thường vào khoảng 70% so với nam giới.
Đặc biệt ở những phụ nữ sau khi hết kinh 4 năm hay sau 60 tuổi thì họ không còn hứng thú trong việc ân ái, vì thế tần số giao hợp chỉ còn 240 lần trong 10 năm cuối, chỉ tương đương 1/6 so với đàn ông cùng tuổi.
Tần số giao hợp mà chúng tôi đề cập chỉ có tính cách tham khảo, thực sự số lần giao hợp của một người có thể cao hoặc thấp hơn.
Chúng ta nên theo lời khuyên của người xưa: “Người ta thể trạng mạnh yếu khác nhau, tuổi tác, già trẻ cũng khác nhau, nhu cầu tình dục cũng khác nhau cho nên phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không nên bắt ép thân thể mình làm quá sức chịu đựng của nó, bắt ép tất tổn hại đến sức khỏe”. Qua đây, hi vọng bạn đã biết được 1 tuần nên quan hệ mấy lần hợp lý rồi.
Những nguy hại khi quan hệ tình dục quá nhiều
Quan hệ tình dục là việc không thể thiếu đối với đời sống tình cảm của mỗi người. Bởi nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng như các hoạt động khác của cơ thể, nếu bạn thực hiện quá nhiều sẽ không tránh được những nguy hại cho sức khỏe như:
– Sức khỏe suy giảm: Có thể gây ra tình trạng liệt dương ở nam giới và viêm nhiễm âm đạo ở nữ giới.
– Rối loạn chức năng sinh lý: Thực hiện nhiều các tư thế quan hệ sẽ dẫn đến đau nhức cột sống, tăng huyết áp dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.
– Do quan hệ quá nhiều sẽ làm giảm mức độ thỏa mãn của cả hai. Bên cạnh đó, chất lượng tinh trùng của nam giới cũng giảm sút hoặc lượng tinh trùng không được đảm bảo cho quá trình thụ tinh gây nguy cơ gây vô sinh.
Điều quan trọng nhất để đảm bảo an toàn khi quan hệ tình dục chính là sử dụng bao cao su (Nguồn ảnh: istockphoto)
Những biện pháp đảm bảo an toàn khi quan hệ tình dục
– Điều quan trọng nhất để đảm bảo an toàn khi quan hệ tình dục chính là sử dụng bao cao su. Đây là biện pháp đơn giản mang lại hiệu quả cao, không chỉ giúp ngừa thai mà bao cao su còn giúp cặp đôi tránh được các nguy cơ lây nhiễm bệnh lây qua đường tình dục.
– Sau khi quan hệ, bạn không nên tắm ngay mà chỉ nên nhẹ nhàng làm sạch cơ thể. Hãy làm sạch xung quanh cơ quan sinh dục bằng nước ấm.
– Nếu có thể, cả hai nên thường xuyên xét nghiệm định kỳ để kịp thời phát hiện những triệu chứng lây lan qua đường tình dục, nhằm đảm bảo sức khỏe cho cả hai.
Nguồn tham khảo: Sex bao nhiêu lần trong một tuần thì có lợi cho sức khỏe? – Sức khoẻ & Đời sống
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
