X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Chữa rong kinh tại nhà cực đơn giản với 5 loại thảo mộc dễ tìm, dễ mua

Mất 7 phút để đọc
Chữa rong kinh tại nhà cực đơn giản với 5 loại thảo mộc dễ tìm, dễ muaChữa rong kinh tại nhà cực đơn giản với 5 loại thảo mộc dễ tìm, dễ mua

Chữa rong kinh tại nhà như thế nào cho hiệu quả là điều nhiều phụ nữ quan tâm. Những ngày hành kinh quá dài làm cho bản thân người phụ nữ thấy bất tiện, mệt mỏi và kém tự tin. Chắc chắn bạn không muốn mình rơi vào hoàn cảnh đó, đúng không? Hãy tìm hiểu về rong kinh và những bài chữa bằng thảo dược dưới đây để làm giảm triệu chứng đi nhé!

Rong kinh là như thế nào?

Đối với phụ nữ, khoảng thời gian có máu kinh mỗi chu kỳ thường kéo dài từ 3 – 5 ngày và lượng máu mất đi khoảng 50 – 80ml. Khi bị rong kinh, người đó sẽ bị ra máu kéo dài trên 7 ngày và bị mất nhiều máu hơn, vượt 80ml/chu kỳ. Nếu tình trạng này kéo dài, người phụ nữ thường thấy mệt mỏi, hay thở dốc và có những triệu chứng của tình trạng thiếu máu.

Tại sao lại bị rong kinh?

Nguyên nhân gây ra rong kinh được chia thành hai loại chính:

  • Rong kinh cơ năng (rối loạn nội tiết): nội tiết tố nữ ở giai đoạn đầu và giai đoạn cuối của thời kỳ dậy thì và tiền mãn kinh thường biến đổi nhiều. Lượng estrogen đột ngột tăng hoặc giảm mạnh khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài và lượng máu kinh ra nhiều.
  • Rong kinh do nguyên nhân thực thể (bệnh phụ khoa): do tử cung hoặc buồng trứng có tổn thương. Các bệnh phụ khoa có thể gây rong kinh như: viêm nội mạc tử cung, polyp buồng tử cung, u xơ tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư cổ tử cung, ung thư nguyên bào nuôi, ung thư nội mạc tử cung,…

Đôi khi việc thay đổi môi trường sống đột ngột hoặc thói quen sinh hoạt không điều độ, hay do stress kéo dài, người phụ nữ cũng có thể bị rối loạn nội tiết và bị rong kinh. Bên cạnh đó, một số loại thuốc tránh thai (đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp) cũng gây ra hiện tượng này.

5 cách chữa rong kinh tại nhà bằng một số loại thảo dược đơn giản

Nếu chị em không mắc bệnh phụ khoa như đã nói ở trên và chỉ rong kinh do rối loạn nội tiết, những bài chữa rong kinh tại nhà dưới đây có thể trợ giúp hiệu quả cho tình trạng của bạn.

1. Chữa rong kinh tại nhà bằng ngải cứu

Đây là bài thuốc được mọi người nhắc đến nhiều nhất khi trị chứng rong kinh. Theo Đông y, ngải cứu có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp điều hòa kinh nguyệt cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là cách sử dụng ngải cứu để chữa rong kinh tại nhà hiệu quả:

  • Chuẩn bị khoảng 30g ngải cứu khô, đem sắc với 1 lít nước
  • Đun lửa nhỏ đến khi còn lại 500ml
  • Chia 500ml đó làm 3 phần và uống trong ngày
  • Trước khi bị hành kinh khoảng 1 tuần, bạn nên bắt đầu uống và kéo dài cho tới khi hết thời gian hành kinh để đạt kết quả tốt nhất

Không sử dụng ngải cứu khi: mắc bệnh gan, rối loạn đường ruột cấp tính.

Nếu quá bận, bạn có thể mua bột hoặc cao đặc ngải cứu về pha với nước uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp ngải cứu trong bữa ăn hàng ngày để tăng hiệu quả điều trị.

Chữa rong kinh tại nhà cực đơn giản với 5 loại thảo mộc dễ tìm, dễ mua

2. Cách chữa rong kinh bằng quế cực đơn giản

Quế có tác dụng loại bỏ tạp chất, cải thiện lưu thông máu, tăng tuần hoàn máu, giúp phụ nữ giảm lượng máu mất đi khi hành kinh và đỡ đau bụng kinh. Bạn có thể làm như sau:

  • Pha 1 thìa cà phê bột quế với nước ấm để uống và uống ngày 2 lần
  • Nếu cách trên hơi khó thực hiện, chị em có thể mua gói trà quế rồi pha với nước nóng để uống hàng ngày, có thể thêm một chút mật ong để tăng phần hương vị

Không sử dụng quế khi: mắc bệnh tiểu đường, huyết áp thấp. Bên cạnh đó, không nên dùng quá liều lượng quế nói trên vì tính nóng trong quế có thể gây nổi mụn cho cơ thể.

Chữa rong kinh tại nhà cực đơn giản với 5 loại thảo mộc dễ tìm, dễ mua

3. Chữa rong kinh tại nhà bằng cây cỏ mực (nhọ nồi)

Theo Đông Y, cỏ mực (nhọ nồi) là loại cây có vị ngọt, tính lạnh, không độc. Cỏ nhọ nồi có tác dụng chữa chảy máu bên trong và bên ngoài, rong kinh, băng huyết, chảy máu cam,… Bạn có thể ra hàng lá ở ngoài chợ hoặc ra các hiệu thuốc đông y/ thuốc nam để hỏi mua nguyên liệu này. Cách thực hiện như sau:

  • Lấy 3-4 nắm cỏ nhọ nồi đem rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng để sạch vi khuẩn
  • Để ráo, xay sinh tố lấy nước uống hàng ngày. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 chén vào buổi sáng và trưa.
  • Uống trước và trong những ngày hành kinh sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

chua-rong-kinh-tai-nha

4. Dùng gừng để chữa trị chứng rong kinh

Gừng có tính ấm, là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình Việt. Theo Đông y, gừng có tác dụng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có rong kinh ở tuổi dậy thì (giúp điều chỉnh lượng máu mất đi, giảm triệu chứng đau bụng).

  • Bạn có thể thêm gừng vào các món ăn hàng ngày
  • Hoặc bạn có thể uống trà gừng 4 lần/ngày, thêm chút mật ong để tăng hiệu quả điều trị. Nên uống khi còn ấm.

chua-rong-kinh-tai-nha

5. Chữa rong kinh bằng đu đủ xanh

Đủ đủ xanh là loại quả có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt rất tốt cho phái nữ. Nó có tác dụng làm giảm lượng máu mất đi trong chu kì kinh và giảm bớt những cơn đau ở vùng tử cung.

Cách sử dụng đu đủ xanh để giảm rong kinh rất đơn giản: xay đu đủ xanh lấy nước ép uống hàng ngày trước và trong thời kì “đèn đỏ”. Ngoài ra, bạn có thể thêm đu đủ xanh vào các món ăn với nhiều cách chế biến khác nhau: canh, hầm, xào…

chua-rong-kinh-tai-nha

Một số lưu ý khi bị rong kinh

Khi bạn bị rong kinh, hãy chú ý tới những điều sau đây:

  • Nên nằm nghỉ nếu thấy lượng máu ra quá nhiều
  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ sớm và đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, tránh căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
  • Bảo đảm chế độ ăn uống ít thịt và chất béo, nên ăn thêm thực phẩm giàu magie, kẽm, sắt, vitamin B1, B6 và vitamin E
  • Kiêng các chất kích thích như cà phê, rượu và một số gia vị cay, đặc biệt khi bị hành kinh

Lời kết

Những bài thuốc thảo dược nói trên dễ kiếm và dễ thực hiện, có thể giúp bạn giảm thiểu đi triệu chứng rong kinh đáng kể. Tuy nhiên, việc quan trọng ở đây là bạn phải xác định đúng nguyên nhân gây rong kinh. Nếu chỉ là vấn đề rối loạn nội tiết thông thường, bạn sẽ không cần lo ngại.

Nhưng nếu bạn bị rong kinh do mắc bệnh về tử cung, buồng trứng… thì những bài thuốc dân gian trên khó cho kết quả, và cũng không trị tận gốc được căn bệnh của bạn. Là phụ nữ, hãy thường xuyên theo dõi và đi khám phụ khoa định kỳ để kịp thời chữa trị bệnh, bạn nhé!

Xem thêm:

  • Rong kinh kéo dài là bệnh gì và có gây nguy hiểm không?
  • Rong kinh: Dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải bệnh phụ khoa nguy hiểm
  • Mẹo chữa rong kinh sau sinh đơn giản, rẻ tiền nhưng cực hiệu quả

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

 

Câu chuyện từ đối tác
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ZinVi

  • Home
  • /
  • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
  • /
  • Chữa rong kinh tại nhà cực đơn giản với 5 loại thảo mộc dễ tìm, dễ mua
Chia sẻ:
  • Mẹo chữa rong kinh sau sinh đơn giản, rẻ tiền nhưng cực hiệu quả

    Mẹo chữa rong kinh sau sinh đơn giản, rẻ tiền nhưng cực hiệu quả

  • 3 bài thuốc chữa rong kinh bằng ngải cứu cực hiệu nghiệm cho chị em

    3 bài thuốc chữa rong kinh bằng ngải cứu cực hiệu nghiệm cho chị em

app info
get app banner
  • Mẹo chữa rong kinh sau sinh đơn giản, rẻ tiền nhưng cực hiệu quả

    Mẹo chữa rong kinh sau sinh đơn giản, rẻ tiền nhưng cực hiệu quả

  • 3 bài thuốc chữa rong kinh bằng ngải cứu cực hiệu nghiệm cho chị em

    3 bài thuốc chữa rong kinh bằng ngải cứu cực hiệu nghiệm cho chị em

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn