X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

4 chú ý cần ghi nhớ khi chăm sóc vợ sau sinh để trở thành ông chồng chuẩn quốc dân

Mất 5 phút để đọc
4 chú ý cần ghi nhớ khi chăm sóc vợ sau sinh để trở thành ông chồng chuẩn quốc dân

Chăm vợ sau sinh luôn là công việc vô cùng khó khăn của các ông chồng, nhất là những người lần đầu làm bố. Không biết phải làm gì? Làm như thế nào để vợ nhanh hồi phục sức khỏe sau sinh và con phát triển vượt trội?

Có rất rất nhiều ông bố đang lâm vào tình cảnh “khó khăn” này. Đừng mất bình tĩnh nhé các ông chồng. Chỉ cần ghi nhớ 4 chú ý dưới đây là có thể trở thành ông chồng chuẩn quốc dân “chăm vợ khỏe con ngoan” rồi đó.

Chăm vợ sau sinh là cần chú ý đến sức khỏe của vợ

Người chồng phải luôn thấu hiểu được nỗi đau mà người vợ vừa trải qua. Họ đã phải hao tổn biết bao sức khỏe và cần nghỉ ngơi. Vì vậy, người chồng cần phải dành thời gian ở bên vợ, giúp cô ấy làm những công việc nhà, nấu ăn… Có như vậy, người vợ mới được nghỉ ngơi và thời gian hồi phục sẽ nhanh hơn rất nhiều.

cham-vo-sau-sinh

Chồng cần quan tâm đến sức khỏe của vợ sau sinh

Chồng cần thấu hiểu tâm lý của các bà vợ sau sinh

Người chồng cần phải hiểu rõ tâm lý của vợ sau sinh có những thay đổi như thế nào so với trước khi sinh. Từ đó, các bố có thể xử lý nhanh chóng và kịp thời khi mẹ có những diễn biến tâm lý khác thường.

Thực tế, nhiều bà mẹ sau sinh do không được chồng thấu hiểu lại thêm áp lực chăm con dẫn đến trầm cảm sau sinh. Nhiều trường hợp, mẹ sau sinh trầm cảm đã dẫn đến những hành động hết sức đau lòng. Do đó, các ông chồng cần phải tìm hiểu diễn biến tâm lý của vợ sau sinh nhé. Hãy luôn ở bên vợ động viên, chia sẻ với cô ấy những khó khăn.

Người vợ sẽ cảm thấy mình không cô đơn, luôn có chồng bên cạnh yêu thương chăm sóc. Từ đó, tâm lý của người vợ cũng thoải mái hơn và sức khỏe cũng nhanh chóng phục hồi.

Chăm vợ sau sinh là chia sẻ công việc cùng vợ

Những tuần đầu tiên sau sinh, mẹ còn yếu vì sức khỏe chưa hồi phục. Việc chăm bé sơ sinh lại rất nhiều bộn bề như thay bỉm, cho con bú sữa, rồi quần quần áo áo. Bên cạnh đó, có nhiều bé quấy khóc rất nhiều khiến mẹ đã mệt lại cảm thấy stress hơn.

Vậy thì bố lúc này chính là chỗ dựa vững chắc cho mẹ và con. Bố hãy san sẻ công việc với mẹ từ việc gia đình đến chăm sóc con cái. Chính sự quan tâm và đồng hành của bố sẽ khiến mẹ nhanh khỏe hơn đó.

Bố có thể giúp mẹ nấu cơm, bế con, dọn dẹp nhà cửa, tắm cho con… Chỉ  đơn giản vậy thôi là bố đã trở thành người chồng quốc dân được bao người vợ nhà người ta ngưỡng mộ.

cham-vo-sau-sinh

Người chồng cần chia sẻ công việc chăm con với vợ

Chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh như thế nào đúng chuẩn?

Chú ý tiếp theo mà bố cần quan tâm khi chăm vợ sau sinh là vấn đề dinh dưỡng. Vì đây là yếu tố không chỉ giúp mẹ hồi phục sức khỏe mà còn đảm bảo nguồn sữa đầy đủ cho con phát triển cả về thể chất và trí tuệ.

Bố cần xây dựng cho mẹ một chế độ dinh dưỡng đảm bảo đầy đủ 4 thành phần gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ + vitamin. Ngoài những bữa chính, bố cũng đừng quên bổ sung cho mẹ các bữa phụ gồm trái cây chứa nhiều vitamin C, chất xơ như cam, quýt, thanh long, dưa hấu…

Một số món ăn có thể giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe và gọi sữa về ào ào như cháo chân giò heo, canh giò heo hầm củ quả, thịt bò, tôm, cháo gà hầm, cháo chim bồ câu…

cham-vo-sau-sinh

Món ăn bổ dưỡng cháo chim bồ câu mà ông chồng nào cũng nên bổ sung cho vợ sau sinh

Tổng kết

Chăm sóc vợ sau sinh chưa bao giờ là công việc dễ dàng với bất cứ ông chồng nào. Nhưng khi các ông chồng nằm lòng 4 chú ý ở trên thì việc đó sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Bạn sẽ trở thành ông chồng chuẩn “soái ca” bao bà vợ ngưỡng mộ. Hơn hết, chia sẻ, đồng hành và thấu hiểu vợ sau sinh sẽ làm cho tình cảm của hai vợ chồng thêm gắn bó hơn. Đây cũng chính là khoảng thời gian để người vợ có thể hiếu thấu “tâm can” của người chồng. Chúc các mẹ sớm hồi phục sức khỏe sau sinh.

Xem thêm:

  • Chăm sóc vùng kín sau sinh để tránh bị tàn phá nặng nề!

  • Quan hệ vợ chồng sau sinh quá sớm sẽ có hậu quả gì?

  • Chăm sóc vợ sau sinh dễ dàng với bí quyết cho các ông chồng

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Nguyenthi Huyen

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • 4 chú ý cần ghi nhớ khi chăm sóc vợ sau sinh để trở thành ông chồng chuẩn quốc dân
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it