X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bầu uống canxi nano như thế nào để thai nhi phát triển hệ cơ xương tốt nhất?

Mất 5 phút để đọc
Bầu uống canxi nano như thế nào để thai nhi phát triển hệ cơ xương tốt nhất?

Canxi nano cho bà bầu mang lại nhiều tiện lợi bởi khả năng hấp thụ cao. Mẹ nên uống vào buổi sáng là tốt nhất và kết hợp bổ sung thực phẩm giàu canxi.

Canxi nano là gì?

Canxi dạng nano là loại canxi được sản xuất với kích thước siêu nhỏ, tăng tối đa khả năng hấp thụ và là lựa chọn hàng đầu để bổ sung vào cơ thể. Theo các nghiên cứu, Canxi nano có khả năng hấp thụ gấp 200 lần so với Canxi dạng thông thường.

Với đặc trưng là kích thước siêu nhỏ (nhỏ hơn 60mm), Canxi nano có thể dễ dàng thẩm thấu vào mạch máu, giúp hấp thụ tốt hơn. Đồng thời, dạng nanno còn giúp giảm lượng cung cấp mỗi ngày và giảm các tác dụng phụ do Canxi gây ra như sỏi thận, táo bón, rối loạn tiêu hóa, …

Bà bầu có nên dùng canxi nano hay không? 

Phụ nữ mang thai cần đủ lượng canxi để duy trì hoạt động của cơ xương. Đồng thời, canxi đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của bộ xương thai nhi. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị bổ sung canxi từ tuần thứ 20 đến hết thai kỳ cho tất cả phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người có nguy cơ cao bị tăng huyết áp thai kỳ. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo rằng tổng lượng canxi không vượt quá mức cho phép hàng ngày.

Bầu uống canxi nano như thế nào để thai nhi phát triển hệ cơ xương tốt nhất?

Canxi Nano chứa các nhân tố cốt yếu để tạo xương có độ hấp thụ cao hơn gấp 200 lần canxi thông thường. Ngoài việc tạo xương tránh các biến chứng loãng xương ở người cao tuổi, canxi nano đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai và trẻ em đang phát triển, bổ sung triệt để dưỡng chất hình thành nên bộ xương chắc khỏe cho thai nhi, khi chào đời em bé sẽ có bộ xương cứng cáp làm nền tảng phát triển chiều cao và cung cấp đầy đủ các khoáng dưỡng chất cho việc hình thành phát triển xương, tăng chiều cao cho người đang phát triển.

Các loại canxi nano thường được các nhà khoa học nghiên cứu chiết xuất ở dạng viên uống tổng hợp và bào chế thành chế phẩm dạng viên từ các thực phẩm trong thiên nhiên. Không những cung cấp canxi, các viên uống dạng này còn chứa các dưỡng chất khác cần thiết cho việc hình thành xương, tiện cho việc sử dụng thường xuyên cung cấp đều đặn hàng ngày.

Nên sử dụng canxi nano cho bà bầu như thế nào là tốt nhất?

Canxi nano thường sẽ được sử dụng theo đường uống để vào trong cơ thể. Tốt nhất là mẹ bầu nên uống thuốc vào buổi sáng để thuốc đạt hiệu quả cao nhất và trong ngày cơ thể có thể hấp thu hết lượng thuốc. Tránh uống thuốc vào buổi tối vì có thể khiến mẹ bầu bị mất ngủ.

canxi-nano-cho-ba-bau

Tùy thuộc vào từng người, mà lượng canxi nano sẽ được bổ sung với liều lượng khác nhau. Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ và bổ sung canxi nano theo chỉ định, tuân thủ theo đúng hướng dẫn trên bao bì, không nên tự ý tăng giảm liều lượng hoặc thay đổi thời gian bổ sung mà ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi.

Bổ sung canxi trong thai kỳ như thế nào để thai nhi phát triển khỏe mạnh? 

Canxi Nano đang được xem là một sản phẩm vô cùng cần thiết và hữu ích mà phụ nữ mang thai nên bổ sung theo hướng dẫn của bác sĩ để giúp thai nhi phát triển toàn diện. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi qua đường ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng.

Vì vậy, các bà mẹ tương lai, hãy chăm sóc rất tốt chế độ dinh dưỡngcủa bạn trong thai kỳ nhằm giúp gia tăng lượng dự trữ canxi trong cơ thể. Dưới đây là 10 loại thực phẩm hàng đầu giàu canxi các mẹ bầu nên đưa vào danh sách không thể thiếu trong thai kỳ.

  • Sữa và các chế phẩm từ sữa
  • Cam
  • Quả chà là, b
  • Sung sấy khô
  • Rau cải xanh
  • Yến mạch
  • Cải bó xôi
  • Hạnh nhân
  • Súp lơ
  • Đậu phụ

Bầu uống canxi nano như thế nào để thai nhi phát triển hệ cơ xương tốt nhất?

Với các mẹ không thể hấp thụ được sữa bò thì có thể thay thế bằng các loại thức ăn như tôm, cua cá loại nhỏ, các loại hải sản.

Hi vọng rằng với các thông tin hữu ích như trên, mẹ sẽ có được một chế độ bổ sung canxi cân bằng giữa viên uống và thực phẩm hàng ngày.

Xem thêm: 

  • Bà bầu uống canxi đến tháng thứ mấy thì dừng và hàm lượng cần thiết là bao nhiêu?
  • Mẹ bầu nên uống Sắt và Canxi lúc nào để hiệu quả nhất cho thai nhi?
  • Bổ sung canxi cho mẹ bầu – 10 thắc mắc phổ biến nhất dành cho mẹ

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • 3 tháng giữa
  • /
  • Bầu uống canxi nano như thế nào để thai nhi phát triển hệ cơ xương tốt nhất?
Chia sẻ:
  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Tất tần tật về kem dưỡng da toàn thân cho bà bầu

    Tất tần tật về kem dưỡng da toàn thân cho bà bầu

  • Top đồ ăn vặt cho bà bầu nhiều chất dinh dưỡng tốt cho thai kỳ

    Top đồ ăn vặt cho bà bầu nhiều chất dinh dưỡng tốt cho thai kỳ

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Tất tần tật về kem dưỡng da toàn thân cho bà bầu

    Tất tần tật về kem dưỡng da toàn thân cho bà bầu

  • Top đồ ăn vặt cho bà bầu nhiều chất dinh dưỡng tốt cho thai kỳ

    Top đồ ăn vặt cho bà bầu nhiều chất dinh dưỡng tốt cho thai kỳ

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it