Liệu chị em có thể canh trứng sinh đôi không? Làm thế nào để sinh ra ít nhất hai "thiên thần" trong cùng một lần? Hiện nay những thắc mắc như vậy không phải là hiếm. Lý do một phần vì chất lượng cuộc sống đã được cải thiện hơn rất nhiều, nhiều gia đình muốn có thêm nhiều con trong khi người mẹ không muốn mang thai quá nhiều lần. Dưới đây là 6 phương pháp giúp cho các cặp vợ chồng mang thai đôi, các bạn có thể tham khảo nhé!
Thay đổi chế độ ăn giúp canh trứng sinh đôi "chóng đậu"
Nếu bạn muốn canh trứng sinh đôi một cách tự nhiên, chế độ ăn của cả hai vợ chồng cần có sự điều chỉnh để tăng khả năng đó.
Người vợ cần ăn nhiều khoai lang
Phụ nữ châu Phi có tỷ lệ mang thai đôi cao hơn những phụ nữ ở châu lục khác vì họ ăn khoai lang mỗi ngày. Các chất có trong khoai lang giúp buồng trứng của phụ nữ được kích thích một cách tự nhiên, tăng số trứng rụng nhiều hơn bình thường. Điều này sẽ làm tăng cơ hội sinh đôi của các mẹ đó.
Sắn, dứa, các sản phẩm ngũ cốc và đậu phụ cần được nữ giới ăn bổ sung
Bên cạnh đó, một số thực phẩm cũng có khả năng kích thích trứng rụng như: sắn, dứa, ngũ cốc, đậu nành, lúa mì nguyên hạt và đậu phụ. Các chị em có thể bổ sung nhiều những loại thực phẩm này trong bữa ăn của mình.
Phụ nữ nên ăn nhiều các sản phẩm từ sữa để canh trứng sinh đôi
Người nữ thường xuyên dung nạp các sản phẩm làm từ sữa có cơ hội sinh đôi cao gấp 5 lần so với những phụ nữ khác do các hormone có trong sữa giúp cho khả năng sinh đôi rất cao. Đó cũng có thể là lý do vì sao ở phương Tây, tỷ lệ mang thai đôi của người mẹ cao hơn ở châu Á rất nhiều đó các bạn ạ!
Người chồng nên ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm
Ngoài nỗ lực của người vợ, người chồng cũng nên bổ sung những loại thực phẩm giàu kẽm vào bữa ăn của mình. Kẽm giúp thúc đẩy việc sản sinh tinh binh, và những chú tinh binh khoẻ mạnh có khả năng "tấn công" trứng cùng một lúc, tạo ra thai đôi sau đó. Những thực phẩm giàu kẽm có thể kể đến là: cải bó xôi, hàu, tôm và các loại hạt như hạt bí..
Thảo mộc giúp tăng khả năng mang thai đôi
Một số loại thảo mộc tự nhiên sau có thể giúp tăng khả năng sinh đôi, các chị em có thể cân nhắc uống bổ sung nhé.
Trinh nữ
Thường thì cây trinh nữ được dùng để điều trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Ngoài ra, loại thảo mộc này còn có khả năng điều hòa hormone, giảm lượng androgen và thúc đẩy chức năng rụng trứng, góp phần làm tăng cơ hội sinh đôi của phái nữ.
Dầu hoa anh thảo giúp cho việc canh trứng sinh đôi
Dầu hoa anh thảo có công dụng làm tăng khả năng thụ thai bằng cách giúp thúc đẩy quá trình sản xuất chất nhầy cổ tử cung. Chất nhầy cổ tử cung nhiều sẽ giúp cho tinh trùng dễ dàng tiến sâu và sống trong buồng trứng lâu hơn. Các chị em có thể uống dầu hoa anh thảo dạng viên nang vào những ngày hành kinh và kéo dài cho đến ngày rụng trứng nhé.
Cam thảo
Cam thảo giúp kiểm soát nồng độ testosterone và estrogen, bổ trợ cho quá trình thụ thai. Loại thảo mộc này giúp các chị em điều hoà chu kỳ kinh nguyệt và dễ dàng theo dõi ngày rụng trứng của mình.
Dầu hạt lanh
Dầu hạt lanh làm tăng khả năng sinh sản và tăng cơ hội sinh thường một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, nó còn giúp sản xuất hormone và điều hòa kinh nguyệt, đảm bảo sự cân bằng giữa progesterone và estrogen. Những điều này giúp cho việc canh trứng sinh đôi của các chị em trở nên dễ dàng hơn.
Tiếp tục mang bầu khi đang cho con bú làm tăng khả năng sinh thai đôi
Có lẽ phương pháp này chỉ nên áp dụng đối với mẹ bầu có sức khoẻ tốt và sinh thường, bởi mang thai liên tiếp sẽ khiến sức khoẻ của mẹ bầu bị ảnh hưởng khá nhiều. Nếu bạn đang con nuôi con bằng sữa mẹ mà lại cấn thai một lần nữa thì có khả năng bạn sẽ sinh đôi. Lúc này, cơ thể có hàm lượng hormone prolactin cao, làm tăng khả năng sinh đôi của bạn.
Tư thế quan hệ khi canh trứng sinh đôi
Để tăng khả năng tiếp cận, sống sót của tinh trùng đối với trứng, cũng như tăng khả năng rụng thêm trứng, các cặp vợ chồng có thể để ý tới tư thế quan hệ để dễ có thai đôi.
- Tư thế quan hệ từ phía sau: Người vợ nâng mông lên và chồng sẽ thâm nhập từ phía sau. Ở tư thế này, bạn sẽ dễ mang song thai hơn vì tinh trùng dễ dàng tiếp cận với cổ tử cung.
- Tư thế truyền thống: Nam nằm phía trên và nữ nằm phía dưới. Tư thế này giúp tinh trùng dễ dàng xâm nhập vào bên trong cổ tử cung và giúp mang thai đôi.
Sử dụng thực phẩm chức năng tăng cơ hội mang song thai
Trên thị trường có rất nhiều các thuốc bổ trợ/thực phẩm chức năng có những chất có thể giúp bạn tăng khả năng mang song thai. Bạn nên tham khảo tư vấn của dược sĩ để mua được đúng loại thuốc mình mong muốn, cũng như để chắc chắn thuốc không gây tác dụng phụ cho bản thân.
Acid folic
Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ sẽ tăng cơ hội mang song thai nếu bổ sung nhiều acid folic trước khi mang bầu. Bên cạnh đó, acid folic cũng giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh của đứa trẻ trong bụng sau này.
Progesterone
Bổ sung Progesterone nghĩa là giúp tăng cường niêm mạc tử cung. Khi nhiều trứng được thụ tinh, chúng sẽ dễ dàng gắn vào thành tử cung và tạo ra những hợp tử khỏe mạnh. Thai đôi đối với bạn sẽ không quá khó nếu cơ thể được bổ sung hormone này.
Gonadotropin giúp canh trứng sinh đôi hiệu quả
Đây là loại thuốc làm tăng cơ hội mang song thai vì giúp trứng phát triển khỏe mạnh. Gonadotropin có thể kích thích nhiều trứng rụng ở cùng một thời điểm. Bác sĩ có thể kê toa cho bạn nếu cần thiết.
Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ ước tính rằng có tới 30% các trường hợp mang thai sinh đôi hoặc đa thai xảy ra trong khi sử dụng gonadotropin.
Parlodel
Bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ, khoảng 5 ngày mỗi tháng. Thuốc này giúp làm giảm hormone prolactin và làm tăng sản xuất hormone kích thích nang trứng. Do đó, parlodel giúp trứng rụng nhiều và tăng cơ hội sinh đôi.
Pergonal
Đây là loại thuốc phổ biến làm tăng cơ hội sinh đôi. Pergonal giúp kích thích vùng dưới đồi để cung cấp các hormone luteinizing gây ra sự rụng trứng.
Sử dụng Humegon trong việc canh trứng sinh đôi
Humegon có thành phần chính là menotrophin hoạt tính, giúp kích thích trứng rụng và tiết ra steroid sinh dục. Bên cạnh đó, nó cũng được sử dụng chung với phương pháp hỗ trợ sinh sản.
Clomid (Clomiphene citrate)
Clomid là loại thuốc tránh thai phổ biến nhất làm tăng từ 7 – 8% cơ hội sinh đôi. Loại thuốc này có thể được sử dụng trước khi áp dụng phương pháp hỗ trợ sinh sản. Bên cạnh đó, nó còn giúp nam giới điều trị việc mất cân bằng hormone, làm ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ sử dụng loại thuốc này để điều trị khả năng sinh sản có nhiều khả năng sinh đôi hơn so với người không dùng.
Phương pháp hỗ trợ sinh sản để canh trứng sinh đôi
Đây là phương cách cuối cùng, hiệu quả nhất nhưng cũng đắt đỏ nhất nếu bạn khao khát được mang song thai. Bạn hãy đến các bệnh viện uy tín để được cung cấp những gợi ý tốt nhất về cách làm phù hợp.
Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) để canh trứng sinh đôi đạt tỷ lệ cao
Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm thường có từ 20 – 40% cơ hội sinh đôi. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào số lượng phôi đặt trong tử cung người mẹ. Đã có nhiều bằng chứng chứng minh rằng phụ nữ thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản thường có cơ hội mang thai cùng trứng.
Bơm tinh trùng vào tử cung (IUI)
Bơm tinh trùng được thực hiện bằng cách đưa một ống thông rất nhỏ, mềm, mảnh đi qua cổ tử cung nhằm mục đích bơm tinh trùng đã lọc rửa vào buồng tử cung. Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng kỹ thuật này thôi thì khả năng mang thai đôi sẽ thấp hơn.
Lời kết
Mang thai đơn đã không đơn giản, mang thai đôi còn làm tăng gấp hai độ phức tạp của quá trình từ lúc thụ thai cho tới khi mang thai. Các cặp đôi tuỳ điều kiện kinh tế gia đình và sức khỏe sinh sản mà hãy sử dụng phương pháp phù hợp cho mình. Hy vọng các tình yêu bé nhỏ sẽ được chào đón bằng tình yêu thương của bố mẹ, ông bà và đại gia đình các bên!
Xem thêm
- Ăn gì để sinh đôi? Hãy dùng ngay 7 loại thực phẩm sau đây
- Để ước mơ MANG THAI SINH ĐÔI thành hiện thực - Nhất định mẹ phải biết điều này
- Hiện tượng có thai đôi không phải mẹ bầu nào cũng biết
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác.