X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

3 bí quyết đơn giản giúp trị rạn da hiệu quả cho mẹ bầu

Mất 5 phút để đọc
3 bí quyết đơn giản giúp trị rạn da hiệu quả cho mẹ bầu

Cách trị rạn da cho bà bầu cần dựa trên nguyên tắc tăng độ đàn hồi cho da thông qua thực phẩm giàu collagen, nguyên liệu dưỡng da tự nhiên kết hợp với sản phẩm kem dưỡng trị rạn da dành cho phụ nữ mang thai.

Rạn da sau sinh có chữa được không?

Rạn da là tình trạng khá phổ biến với chị em trong thai kỳ. Khi bụng bầu phát triển để tạo chỗ cho thai nhi, làn da của thai phụ sẽ căng ra. Hormone tăng đột biến khi mang thai cũng có thể làm suy yếu cấu trúc da và gây rạn.

Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, giống như tất cả các loại sẹo khác, vết rạn da sẽ tồn tại vĩnh viễn. Tuy nhiên điều trị dựa trên nguyên tắc tăng độ đàn hồi cho da thông qua thực phẩm, sản phẩm dưỡng, phương pháp thẩm mỹ sau sinh có thể giúp những vết rạn mờ hơn và giảm ngứa.

Cách trị rạn da cho bà bầu bằng chế độ dinh dưỡng

Collagen là một loại protein chiếm đến 70% cấu trúc da, thường phân bố ở lớp hạ bì. Với vai trò như một chất keo giúp liên kết các tế bào dưới da, collagen sẽ quyết định độ săn chắc và mịn màng của làn da.

Dựa trên nguyên lý này, mẹ bầu có xu hướng bị rạn da nên bổ sung collagen cho cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng.

Thực phẩm chứa nhiều collagen, giúp trẻ hóa làn da và ngăn ngừa các triệu chứng lão hóa hiệu quả. Mẹ bầu nên ăn nhiều:

  • đậu hũ
  • rau lá xanh
  • hạt mầm
  • quả bơ
  • bông cải xanh
  • quả mơ khô
  • kiwi
  • ớt chuông
  • đu đủ
  • cà chua
  • sữa đậu nành
  • mật ong
  • các loại rau cải xanh đậm, cải xoong, cải bắp, đậu đũa …

cach-tri-ran-da-cho-ba-bau

Ngoài ra mẹ cũng đừng quên các thực phẩm giàu vitamin E và vitamin C vì đây là 2 loại vitamin có nhiệm vụ duy trì các tết bào da khỏe mạnh, thúc đẩy cơ thể sản sinh ra các tế bào da mới, có sức đề kháng và đàn hồi tốt hơn. Từ đó ngăn ngừa được chứng rạn da hiệu quả.

Sử dụng sản phẩm dưỡng da tự nhiên để chữa rạn da cho mẹ bầu 

Dưỡng da bằng các nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp cho làn da trong thai kỳ luôn căng mịn, giữ được độ ẩm và tính đàn hồi, thúc đẩy quá trình cung cấp dưỡng chất đến từng tế bào da nhờ đó mà luôn hồng hào, khỏe mạnh.

Dùng dầu dừa

Dầu dừa với khả năng dưỡng ẩm cao cùng hàm lượng vitamin E tự nhiên và nhiều dưỡng chất khác có tác dụng nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, cách trị rạn da bằng dầu dừa tiết kiệm chi phí và hiệu quả với cách thức thực hiện rất đơn giản.

Dùng lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng được xem là một phương pháp chữa rạn da tự nhiên tốt bởi:

  • Collagen có trong lòng trắng làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.
  • Axit amin giúp phục hồi làn da mịn màng và trẻ trung.
  • Vitamin A giúp tăng cường độ đàn hồi của da.

3 bí quyết đơn giản giúp trị rạn da hiệu quả cho mẹ bầu

Cách làm:

  • Tách lòng trắng trứng ra khỏi lòng đỏ và đánh đến khi nó mềm ra.
  • Dùng cọ trang điểm hoặc ngón tay để thoa lòng trắng trứng lên vùng da bị rạn.
  • Để yên cho mặt nạ khô lại hoặc để trong vòng 15 phút.
  • Sau đó đem đi rửa sạch lại bằng nước ấm và lau da bằng khăn mềm cho khô.
  • Dùng một lượng kem dưỡng ẩm đước làm từ tự nhiên dầu dừa, dầu hạnh nhân,… để massage lên vùng da bị rạn.

Mẹ bầu nên làm hàng ngày để có được hiệu quả tối ưu.

Sử dụng kem dưỡng da chống rạn uy tín dành cho mẹ bầu 

Các sản phẩm này thường được chiết xuất từ các thành phần tự như vitamin A, vitamin E, tinh dầu calendula, hoa oải hương, hương thảo và hoa cúc, … nên an toàn và thân thiện cho mẹ bầu và thai nhi.

Hiện nay có thể kể đến 4 dòng sản phẩm thường được các mẹ bầu ưu ái như:

  • BioOil
  • Kem chống rạn Trilastin
  • Sản phẩm kem chống rạn Clarins
  • Kem chống rạn da Palmer

3 bí quyết đơn giản giúp trị rạn da hiệu quả cho mẹ bầu

Tùy vào thương hiệu mà mỗi dòng sản phẩm lại có giá cả khác nhau, tuy nhiên giá trung bình cho 1 tuýp kem trị rạn da thường dao động từ 300 nghìn – 1 triệu đồng.

Cùng với chế độ dinh dưỡng và chăm sóc da như trên, mẹ bầu đừng quên bổ sung cho cơ thể một lượng nước vừa đủ, giúp làn da luôn duy trì độ ẩm cần thiết. Nhờ đó hạn chế được tình trạng rạn da trong thai kỳ.

Xem thêm:

  • Làm thế nào để phòng tránh hiện tượng rạn da khi mang thai?
  • 5 loại kem trị rạn da hiệu quả nhất mà chị em có thể lựa chọn sử dụng
  • TOP 5 kem trị rạn da cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • 3 bí quyết đơn giản giúp trị rạn da hiệu quả cho mẹ bầu
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it