X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi hấp dẫn giúp bé hào hứng tập làm quen

Mất 5 phút để đọc
Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi hấp dẫn giúp bé hào hứng tập làm quen

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi như thế nào mẹ đã biết chưa? Khi bé yêu đã được 5 – 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của con yêu đã tương đối hoàn thiện. Lúc này mẹ đã cần chuẩn bị cho bé ăn thêm bên ngoài, nhưng vẫn duy trì bú mẹ nhé.

Những dấu hiệu bé 5 tháng tuổi đã sẵn sàng ăn dặm

Mẹ sẽ là người hiểu con nhất. Và khi bé muốn ăn dặm, con sẽ có những dấu hiệu để mẹ biết và phục vụ nhu cầu ăn uống cho con. Bạn sẽ thấy con mình có các biểu hiện sau:

  • Bé có khả năng ngồi tương đối vững. Miệng bé chóp chép liên hồi ngay cả khi vừa được cho bú no sữa.
  • Bé tự chộp lấy đồ ăn và đưa vào miệng chính xác
  • Bé tỏ ra hợp tác khi mẹ đút đồ ăn vào miệng mình.
  • Muốn đợi để được bú tiếp. Bé chơi không ngoan và mút tay, luôn hau háu để được bú tiếp.
  • Bé ngủ không sâu giấc vì đói. Thông thường, bé sẽ quấy khóc vào 3 tháng đầu sau đó chấm dứt. Thế nhưng từ 5 tháng, mẹ lại thấy bé xuất hiện triệu chứng này, chứng tỏ bé đã đến lúc ăn dặm.
  • Dấu hiệu quan trọng nhất báo hiệu bé đã đến lúc ăn dặm đó là bé phải từ 5 tháng tuổi trở lên.

cach-nau-bot-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi

Khi thấy bé có những dấu hiệu trên chứng tỏ đã đến lúc bạn nên cho bé ăn dặm. Hãy tìm hiểu và lên thực đơn để đảm bảo sức khỏe cho bé.

Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Các nhóm dinh dưỡng cần có trong bữa ăn dặm của bé

  • Nhóm đường bột: gạo, bánh mỳ, khoai tây, khoai lang.
  • Nhóm đạm: lòng đỏ trứng, sữa, sữa chua không đường.
  • Chất béo: các loại hạt, dầu thực vật, mỡ động vật, sữa, các chế phẩm từ sữa.
  • Nhóm vitamin và khoáng chất: các loại rau lá xanh, cà rốt, củ cải, cà chua, táo, dâu tây…

cach-nau-bot-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi

Cách nấu bột ăn dặm

Bí quyết chung để nấu các món bột trong giai đoạn trẻ 5 tháng này là: Rau củ cần hầm cho thật nhừ, xay nhuyễn; Bột gạo phải mịn, loãng vừa phải và rây kỹ để không bị lợn cợn. Các bước cần làm khi nấu bột cho bé là:

  • Nghiền mịn 2 muỗng canh (10g) bột ăn dặm hòa vào nước, khuấy đều để không bị vón cục.
  • Làm sạch rau củ, nghiền nhuyễn
  • Đổ phần bột vào nồi, vừa đổ vừa khuấy đều tay
  • Khi bột sôi, cho tiếp rau xanh, củ nghiền đã chuẩn bị vào đảo cùng
  • Khoảng 5 phút sau, cho thêm phần dầu ăn đã chuẩn bị vào, khuấy đều tay rồi bắc ra. Không nên nấu chín quá sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng có trong bột.

Nguyên liệu

  • 1 chén khoai lang hấp chín
  • 3 thìa bột gạo
  • 1 thìa nhỏ bơ nhạt
  • 1 thìa nhỏ đường (tùy chọn)
  • 4 thìa sữa bột

Cách làm

  • Hấp chín khoai lang rồi nghiền nhỏ.
  • Hòa bột vào nước lạnh, khoai lang, đường, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín.
  • Cho 1 thìa bơ nhạt vào trộn đều, sau đó mới cho từ từ sữa bột béo vào. Khuấy đều một lần nữa rồi cho ra đĩa.
cach-nau-bot-an-dam-cho-be-5-thang-tuoi

Đừng ép con ăn mà hãy để bé thưởng thức

Nguyên tắc khi tập cho bé 5 tháng ăn dặm

  • Ở tháng thứ 5, khi tiến hành tập cho bé ăn dặm thì bố mẹ hãy giữ nguyên tắc chung là phải thật kiên nhẫn, dành thời gian lâu dài để giúp con yêu làm quen dần với từng loại thức ăn cũng như độ đặc, lợn cợn ngày càng tăng dần, mùi vị khác nhau của các loại thực phẩm.
  •  Tránh thúc ép, la mắng hay dọa nạt khi tiến hành tập ăn dặm cho bé. Điều này còn khiến hệ tiêu hóa của bé bị ảnh hưởng về sau này.
  •  Các mẹ nên chế biến các loại thực phẩm cho bé ăn dặm theo thứ tự: cháo trắng  rau, quả nghiền nhuyễn, rây kỹ  cá, thịt, tôm, trứng, đậu phụ… cần xay nhỏ.
  •  Khi mới bắt đầu cho bé yêu ăn dặm, mẹ chỉ nên bắt đầu với 1 lượng nhỏ, sau đó tăng dần. Tuy nhiên, tối đa mẹ cũng chỉ nên đút cho trẻ ăn khoảng 7 thìa/ lần ăn/ ngày là đủ.

Mẹ hãy thường xuyên thay đổi thực đơn cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi để bé thêm hào hứng vào mỗi bữa ăn nhé!

Xem thêm

  • Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé – theAsianparent Vietnam
  • Bé ăn dặm – Làm thế nào để mẹ khơi dậy niềm hứng thú ở con?
  • Các loại rau cho bé ăn dặm mẹ nên đưa vào thực đơn cho bé mỗi ngày

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi hấp dẫn giúp bé hào hứng tập làm quen
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it