Nhiều trẻ lớn lên đi chân vòng kiềng khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Vậy cách nắn chân cho bé nào tốt nhất để con sau này tự tin với đôi chân thẳng tắp, thon dài? Bố mẹ hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết cách nắn chân cho bé đúng chuẩn như chuyên gia.
Bố mẹ có nên nắn chân cho con từ khi còn nhỏ?
Nhiều chuyên gia chi sẻ, bố mẹ nắn chân cho trẻ sơ sinh với mục đích chữa chân vòng kiềng không được khuyến khích. Vì điều này không cần thiết, chưa thật sự mang lại hiệu quả và thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khoẻ của con.
Bố mẹ nên để con phát triển bình thường, tuyệt đối không được can thiệp mạnh bạo. Ngoại trừ, việc nắn chân đó có sự chỉ định của bác sĩ.
Nhưng nếu bố mẹ nắn chân cho con theo kiểu massage thì rất tốt cho bé yêu nhé! Đặc biệt, bố mẹ phải hiểu, nắn chân cho con theo kiểu này sẽ không mang lại các lợi ích như kích thích tuần hoàn máu, cải thiện cơ bắp săn chắc, chắc xương hoặc chân thon thả như mọi người truyền tai nhau.
Cách nắn chân cho bé theo kiểu massage này chủ yếu mang lại tác dụng giúp con thư giãn, ngủ ngon hơn. Nó còn tăng thêm sự gắn kết, tình cảm của bé và người thân trong gia đình.
Thực tế, nhiều ông bố bà mẹ do mong muốn con chân thẳng đã can thiệp mạnh bạo khiến con khóc vì đau đớn. Nhiều trường hợp, con còn bị lệch hay gãy xương do tác động mạnh của lực.
Vì vậy, cách tốt nhất để năn chân cho con là bố mẹ chỉ nên nên massaege. Hãy nắn chân cho trẻ sơ sinh theo kiểu nhẹ nhàng, vuốt ve để giúp trẻ cảm thấy thư giãn và thoải mái nhất có thể.
Hướng dẫn cách nắn chân cho bé đúng chuẩn chuyên gia
Bố mẹ không nắn chân cho con với mục đích chữa vòng kiềng. Mục đích nắn chân cho bé theo kiểu massage nhẹ nhàng chủ yếu là giúp con ngủ ngon và luôn được thư giãn mà thôi.
Bước 1: Vệ sinh tay sạch sẽ
Mẹ cần cắt móng tay để tránh làm tổn thương đến làn da mỏng manh của con. Nhớ bỏ hết trang sức trên tay vì đó cũng có thể là lý do khiến con bị thương.
Mẹ cần phải đảm bảo rửa tay thật sạch và tiệt trùng trước khi thực hiện massage cho con. Sau đó, mẹ hãy lau tay thật khô với khăn mềm sạch.
Bước 2: Massage cẳng chân
Cách nắn chân cho bé theo kiểu massage chỉ kéo dài từ 2- 3 phút. Đầu tiên, bố mẹ hãy đặt bé lên giường bằng phẳng hay trên sàn nhà trải nệm. Mẹ nhớ mặc quần áo thoải mái cho con và nhất định phải lộ phần chân.
Bắt đầu thực hiện massage bằng cách dùng tay xoa bóp, vuốt ve theo chiều dọc từ trên xuống dưới. Rồi tiếp tục nắn nhẹ nhàng từng đoạn ở vị trí cẳng chân. Nắn chân cho con kiểu massage không cần phải theo nhịp điệu và cũng không dùng tinh dầu hay kem cho trẻ sơ sinh.
Bước 3: Massage bàn chân
Với bàn chân của con thì bố mẹ nên ăn bóp từng ngón chân một cách nhẹ nhàng. Chú ý, mẹ không cần quá vuốt ve hay cù ở bàn chân vì có thể khiến con cảm thấy bị nhột. Cứ lắp lại nhiều lần như vậy ở cả ahi chân chỉ trong khoảng 1 vài phút.
Bố mẹ kiên trì thực hiện cách nắn chân cho bé theo kiểu massage từ 2-3 lần/1 ngày. Nếu bố mẹ nào nhận thấy con không thích hay không thoải mái thì có thể ngưng. Ngược lại bé rất hứng thú với việc này thì thực hiện số lần tăng lên.
Bố mẹ nên làm gì để chân con thẳng dài mà chẳng cần nắn?
Bố mẹ không cần thực hiện cách nắn mà chân con vẫn thẳng tắp, thon dài chỉ với cách đơn giản dưới đây.
1. Luôn tạo điều kiện cho con giấc ngủ ngon và sâu
Mẹ có biết, khi con có giấc ngủ ngon và sâu sẽ thúc đẩy tuyến yên và tạo nên nhiều hormone tăng trưởng. Từ đó, hệ xương chân của bé được phát triển một cách tối ưu. Vì vậy, bố mẹ nên tập thói quen đi ngủ sớm cho con, tốt nhất là trước 21 giờ.
Bố mẹ nên tạo điều kiện cho con có giấc ngủ ngon và sâu
2. Cho con ngồi đúng tư thế
Khi trẻ con xổm sẽ không tốt cho cả chân và cột sống. Vì khi đó đôi chân luôn bị gập cong nên máu lưu thông kém. Nếu để tình trạng đó kéo dài thì chân xương có thể bị uốn cong ra ngoài. Điều đó, có thể làm ảnh hưởng đến chiều cao và ngoại hình của con sau này. Chú ý, khi mẹ chọn ghế ngồi cho con cũng nên chọn loại ghế tựa để cột sống luôn thẳng.
3. Cung cấp cho con một chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng sẽ giúp con phát triển chiều cao tối đa. Vì vậy, mẹ cần bổ sung đầy đủ vào thực đơn cho con các dưỡng chất giàu protein, vitamin khoáng chất. Đồng thời, mẹ cần kiểm soát nhóm tinh bột và chất béo. Trong đó, mẹ cần chú trọng đến các thực phẩm giàu hàm lượng canxi và vitamin D. Chúng sẽ giúp trẻ tăng chiều cao và mật độ xương cho con đôi chân khoẻ mạnh, thẳng dài.
Vậy là bố mẹ đã hiểu cách nắn cho bé như thế nào là tốt nhất cho con rồi đúng không. Mong rằng với một số kiến thức như vậy con sẽ có đôi chân thẳng dài, thon mượt trong tương lai.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!