Cách dỗ trẻ sơ sinh gắt ngủ hiệu quả nhất là gì? Mẹ hãy kéo rèm xuống, tắt điện, bật điều hòa, bật nhạc nhẹ hoặc sử dụng tiếng ồn trắng. Mời các mẹ cùng tìm hiểu thêm về:
- Vì sao trẻ sơ sinh gắt ngủ
- Nhận biết dấu hiệu con buồn ngủ và cách dỗ trẻ ngủ
- Đối phó với cơn gắt ngủ của bé
- Mẹo dân gian chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh.
Vì sao trẻ sơ sinh gắt ngủ?
Sau khi mới sinh, có thể tùy tính tình của từng bé nhưng dù nhiều dù ít các bé đều sẽ có lúc gắt ngủ và khóc quấy.
Theo các chuyên gia, nguyên nhân của hiện tượng này là do bé vẫn đang trong quá trình làm quen với thế giới và đối với bé, thế giới chưa quen thuộc có rất nhiều yếu tố khiến bé cảm thấy bất an, khó chịu.
Ngoài ra, khi trẻ sơ sinh buồn ngủ nhưng mẹ không nhận biết được các dấu hiệu buồn ngủ của trẻ, khiến bé phải thức quá lâu. Điều này sẽ khiến trẻ bị mệt và sinh ra gắt ngủ. Không phải em bé nào cũng có thể tự ngủ khi thấy buồn ngủ hoặc mệt mà cần sự hỗ trợ của người lớn như dỗ dành, hát ru… Nếu bố mẹ không nhận ra các dấu hiệu buồn ngủ thì khi quá giấc, con sẽ mệt mỏi quấy khóc.
Nguyên nhân bệnh lý khiến bé gắt ngủ: Bác sĩ Trần Thị Kim Ngọc – Chuyên khoa Nhi – Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC chỉ ra những bệnh lý mà khi mắc nó, có thể trẻ sẽ khó ngủ:
– Thiếu vi chất: trẻ thiếu kẽm, magie, sắt dẫn tới còi xương, từ đó khiến cơ thể luôn mệt mỏi, giấc ngủ không sâu, bé hay ngủ gà vào ban ngày và tỉnh giấc, khó ngủ vào ban đêm.
– Nhiễm khuẩn đường hô hấp: gây ra bệnh viêm mũi, viêm phổi, viêm phế quản khiến bé thở khò khè, nghẹt mũi khiến bé khó ngủ và quấy khóc.
1 nguyên nhân khác khiến trẻ sơ sinh gắt ngủ quấy khóc là con gặp phải vấn đề về đường tiêu hóa như đầy bụng, nhất là những bé được mẹ cho ti để ngủ. Trẻ no trong khi vẫn chưa ngủ được hoặc bé no nhưng vẫn muốn ti tiếp để ngủ nên dễ bị đầy bụng, khó chịu dẫn đến quấy khóc. Lúc này mẹ nên vỗ ợ hơi cho con bớt đầy bụng rồi mới nên cho bé ngủ tiếp
1 số bé đang ngủ bỗng nhiên khóc thét lên và khó vào giấc trở lại có thể do con mơ thấy 1 điều gì đó làm bé sợ hãi và căng thẳng.
Bỉm ướt, quần áo quá chật, môi trường xung quanh quá nóng hoặc quá lạnh… cũng là nguyên nhân khiến bé khó ngủ, gắt ngủ…
Con gắt ngủ khiến bố mẹ kiệt sức theo (Nguồn ảnh: iStock)
Bạn có thể chưa biết:
Biếng ăn gắt ngủ khóc lóc – Có phải bé đang ở wonder week?
Bé gắt ngủ khóc thét khiến mẹ điên đầu? Nguyên nhân và cách đối phó ra sao?
Nhận biết dấu hiệu con buồn ngủ – Cách dỗ trẻ sơ sinh gắt ngủ hiệu quả
Bé gắt ngủ thường quấy khóc nhiều và hay bị giật mình giữa chừng. Mẹ sẽ nhận thấy bé ngủ được khoảng 15-20 phút rồi lại tỉnh dậy khóc tiếp. Giấc ngủ của trẻ thường trở nên gián đoạn. Bé ngủ không ngon giấc và ngay cả khi thức giấc rồi thì con vẫn mệt mỏi hoặc tiếp tục mè nheo.
Chính vì vậy, để tránh tình trạng này, một trong những kĩ năng quan trọng mà mẹ cần nhớ kĩ khi chăm sóc trẻ sơ sinh trong những năm tháng đầu đời chính là nhận ra các dấu hiệu buồn ngủ để cho con ngủ kịp thời mà không cần tốn nước mắt. Đây là cách dỗ bé khi gắt ngủ hiệu quả nhất.
Trước tiên mẹ cần tìm hiểu về số giờ thức ngủ của trẻ theo từng tháng tuổi. Từ đó mẹ sẽ biết được thời điểm nào trẻ sẽ buồn ngủ và cần đi ngủ.
Sau đó, mẹ tập quan sát bé khi con buồn ngủ để biết rõ khi nào con buồn ngủ. Thông thường, một em bé sẽ trải qua 3 giai đoạn trước khi có biểu hiện gắt ngủ:
Giai đoạn 1: Khi con hơi buồn ngủ
Nắm vững các dấu hiệu bé buồn ngủ chính là cách dỗ trẻ sơ sinh gắt ngủ hiệu quả nhất
Bé sẽ dụi mắt, quay đầu khỏi nơi có âm thanh hoặc ánh sáng kích thích, nhìn chằm chằm vô định. Nếu mẹ nhận ra các dấu hiệu này và cho bé đi ngủ luôn thì con sẽ chìm vào giấc ngủ rất nhanh mà không hề quấy khóc.
Giai đoạn 2: Bé đã rất buồn ngủ
Cách đối phó với cơn gắt ngủ của trẻ là gì?
Biểu hiện trẻ gắt ngủ là con thường ngáp nhiều, cau có, gãi, giật tai. Nếu lúc này cho bé đi ngủ thì có khả năng bé vẫn sẽ dễ ngủ và không quấy khóc nhiều.
Bạn có thể chưa biết:
Mách mẹ mẹo hay chữa gắt ngủ cho trẻ sơ sinh để con có giấc ngủ ngon trọn vẹn
Tuyệt chiêu xoa dịu trẻ 3 tháng gắt ngủ hiệu quả
Giai đoạn 3: Con đã quá buồn ngủ và rất mệt
Đây chính là thời điểm các cơn gắt ngủ kéo đến. Bé ưỡn lưng, khóc nhiều và rất khó dỗ.
Tuy vậy, trường hợp bé đã gắt ngủ quá mức và khóc nhiều thì mẹ nên ở bên cạnh, vỗ mông và chờ cho con nối giấc rồi từ từ rèn lại nếp ngủ cho con.
Cách đối phó với cơn gắt ngủ của trẻ
Chị Thảo, một bà mẹ bỉm sữa đã từng phải vất vả đối mặt với các cơn gắt ngủ triền miên của con cho biết:
“Khi gắt ngủ, con có thể khóc đến 1 tiếng, có khi lặng cả người đi mặc dù mẹ hoặc bà vẫn bế dỗ trên tay. Không những thế, con lại ngủ không sâu giấc, có khi dỗ mới 30 phút mới ngủ cho, đặt xuống rồi đi ra được 3 – 5 phút lại dậy khóc không dỗ được”.
Vậy là cách dỗ bé khi gắt ngủ là gì? Mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh hay gắt ngủ?
Một nếp sinh hoạt cố định cùng trình tự ngủ hiệu quả sẽ giúp mẹ giải quyết được cơn gắt ngủ của con
– Nhận biết dấu hiệu buồn ngủ (khóc oe oe hoặc lấy tay dụi mắt) và quấn bé lại.
– Kéo rèm xuống, tắt điện, bật điều hòa, bật nhạc nhẹ hoặc sử dụng tiếng ồn trắng. Đây là cách dỗ trẻ gắt ngủ mẹ nên áp dụng.
– Cách dỗ trẻ sơ sinh khi gắt ngủ là bế dựng con và vỗ về, đung đưa cho tới khi con lim dim, không khóc, không quẫy đạp nữa.
– Đặt bé nằm cũi khi đã buồn ngủ nhưng chưa ngủ là cách dỗ trẻ gắt ngủ, đồng thời để bé có thói quen ngủ trên mặt phẳng thay vì cần có người bế ẵm.
– Mẹ đi ra cho con tự ngủ/Vỗ nhẹ vai con đến khi con ngủ/Một tay vỗ nhẹ vai, một tay vuốt nhẹ từ trên trán xuống giữa hai lông mày giúp con ngủ nhanh hơn.
Hãy áp dụng những cách chữa gắt ngủ trên cho bé nhà bạn (Nguồn ảnh: iStock)
Mẹo dân gian chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh
Ông bà ta từ ngày xưa có nhiều mẹo chăm bé sơ sinh vẫn được áp dụng đến bây giờ. Có không ít chị em đã áp dụng thành công 1 số cách trị gắt ngủ ở trẻ sơ sinh dưới đây, các mẹ có thể tham khảo và thử thực hiện cho bé nhà mình nhé:
- Chọn người mát tay, vui vẻ, dễ tính để bế bé từ bệnh viện về nhà.
- Treo tỏi trên đầu giường giúp bé sơ sinh ngủ ngon, không gắt ngủ, quấy khóc
- Xông phòng với những bé có tình trạng khóc dạ đề. Với bé khóc không rõ nguyên nhân thì mẹ có thể dùng một quả bồ kết để đốt và xông phòng. Vừa làm thơm phòng vừa là mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon.
Trên đây là các biểu hiện khi con buồn ngủ và cách dỗ trẻ sơ sinh khi gắt ngủ. Hi vọng mẹ có thể áp dụng hiệu quả các thông tin này để việc chăm con trở nên đơn giản và dễ dàng hơn. Chúc mẹ và bé luôn khỏe!
Nguồn thông tin: Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khó ngủ và cách khắc phục – Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
