X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Con hết gắt ngủ quấy khóc chỉ cần mẹ nhớ kĩ 2 "thần chú" này

Mất 6 phút để đọc
Con hết gắt ngủ quấy khóc chỉ cần mẹ nhớ kĩ 2 "thần chú" này

Trẻ sơ sinh gắt ngủ là tình trạng hầu như mẹ nào cũng từng trải qua. Nếu cứ để tình trạng này diễn ra thường xuyên chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng giấc ngủ của con. Vậy mẹ hãy thử áp dụng tuyệt chiêu đối phó với việc con gắt ngủ xem sao:

  • Vì sao con buồn ngủ mà vẫn không chịu ngủ?
  • Dấu hiệu con quá mệt hoặc quá buồn ngủ
  • Cách xử lý cơn gắt ngủ của bé
  • Mẹo dân gian chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh

Vì sao con buồn ngủ lắm rồi mà không chịu ngủ?

Không giống như người lớn, cứ đặt lưng xuống là gáy “khò khò”, các bé sơ sinh khi buồn ngủ thường trải qua 3 giai đoạn mà phải mẹ nào tinh ý, có kinh nghiệm dày dặn mới kịp thời thấy được.

Bạn có thể chưa biết:

Tuyệt chiêu xoa dịu trẻ 3 tháng gắt ngủ hiệu quả

Khi nào bé hết gắt ngủ? Có cách nào giúp bé ngủ ngon hơn không?

3 dấu hiệu buồn ngủ của trẻ thông thường như sau:

Tín hiệu buồn ngủ sớm của trẻ

Mắt lờ đờ, nhìn chằm chằm vô định vào một điểm, quay đầu khỏi nơi có ánh sáng hoặc tiếng động mạnh. Nếu mẹ nhận ra tín hiệu này và cho con đi ngủ luôn thì bé sẽ dễ ngủ hơn rất nhiều hoặc thậm chí ngủ luôn mà không cần vỗ về gì.

Con hết gắt ngủ quấy khóc chỉ cần mẹ nhớ kĩ 2 thần chú này

Dấu hiệu con gắt ngủ

Tín hiệu buồn ngủ vừa (nghĩa là đã hơi gắt ngủ rồi): Con sẽ ngáp, cau có, hắt hơi, giật tai, vò tai.

Con hết gắt ngủ quấy khóc chỉ cần mẹ nhớ kĩ 2 thần chú này

Dấu hiệu con gắt ngủ

Tín hiệu buồn ngủ muộn (con đã rất mệt và buồn ngủ quá mức): Bé ưỡn lưng, khóc theo kiểu cáu kỉnh, gắt gỏng. Đặt bé vào giường con sẽ ngủ nhưng 20-30 phút sau lại tỉnh dậy và khóc tiếp. Đây chính là giai đoạn bé buồn ngủ nhưng không thể ngủ được.

tre-so-sinh-gat-ngu

Tín hiệu con gắt ngủ

Nếu mẹ cho con đi ngủ khi con đã đến giai đoạn 3 thì lúc này bé đang ở trong tình trạng gắt ngủ. Cơ thể con rất mệt, thần kinh hưng phấn và gần như kiệt sức (overtired). Đồng thời lúc này cơ thể sẽ sản sinh ra hormone khiến trẻ bị căng thẳng, dẫn đến hậu quả là bé sơ sinh gắt ngủ.

Đây là lý do khiến cho con không thể tự mình đi vào giấc ngủ được. Thay vào đó, mẹ sẽ thấy bé khóc nhiều hơn, đặt con nằm xuống một lúc là con lại giật mình tỉnh dậy khóc tiếp. Và cứ thể vòng luẩn quẩn gắt ngủ, mè nheo, thiếu ngủ sẽ tiếp diễn vô tận.

Bạn có thể chưa biết:

Biếng ăn gắt ngủ khóc lóc – Có phải bé đang ở wonder week?

Mách mẹ mẹo hay chữa gắt ngủ cho trẻ sơ sinh để con có giấc ngủ ngon trọn vẹn

Dấu hiệu cho thấy con bị quá mệt hoặc quá buồn ngủ mà mẹ cần chú ý

Trong những tháng đầu đời, khả năng thức của trẻ sơ sinh rất ngắn và thay đổi dần qua từng tháng tuổi. Nếu mẹ để con thức vượt quá ngưỡng con có thể chịu đựng được thì con sẽ dễ sinh ra gắt ngủ.

Vì vậy điều đầu tiên là mẹ cần nắm vững số giờ thức ngủ của bé sơ sinh từ 0-12 tháng như sau:

tre-so-sinh-gat-ngu

Từ bảng thức ngủ của bé theo độ tuổi này, mẹ hãy căn chỉnh lịch sinh hoạt, kết hợp với các dấu hiệu buồn ngủ như đã nói ở trên để biết được chính xác khi nào con buồn ngủ và cần đi ngủ.

Vậy tuyệt chiêu nào giúp mẹ giải quyết tình trạng con gắt ngủ, giúp bé ngủ sâu giấc?

Cách trị gắt ngủ ở trẻ sơ sinh đơn giản nhất chính là đưa bé đi ngủ khi con đang trong trạng thái trấn tĩnh nhất. Các bước cụ thể mẹ có thể thực hiện như sau:

  • Dựa vào bảng thời gian thức ngủ của trẻ và dự đoán thời gian con có thể thức được
  • Nắm bắt chính xác tín hiệu buồn ngủ của bé. Ví dụ bé 1 tháng tuổi chỉ thức được tối đa là 60 phút. Trong khoảng thời gian từ 30 phút sau khi con thức trở đi, mẹ hãy xem khi nào bé bắt đầu có dấu hiệu lo đãng, mắt chằm chằm nhìn vào điểm vô định. Con quay mặt khỏi ánh sáng hoặc nơi có tiếng động mạnh. Con dụi mắt, ngáp…
  • Lúc này hãy mau chóng tạo môi trường yên tĩnh để giúp con đi vào giấc ngủ dễ dàng như kéo bớt rèm, hạn chế tiếng ồn, đung đưa bé, vỗ mông, hát ru nhẹ nhàng, bật loại nhạc du dương, để phòng tối…

Với các bé lớn hơn có thể đọc truyện hoặc nói chuyện nhẹ nhàng để con không bị kích động. Các chuỗi thói quen này sẽ giúp con biết được đã đến giờ đi ngủ. Từ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Mẹo dân gian chữa gắt ngủ ở trẻ sơ sinh

  • Chọn người mát tay đón bé khi vừa sinh và khi ở viện về nhà
  • Các cụ thường khuyên treo tỏi ở đầu giường, đặt tỏi dưới gối để giúp trẻ sơ sinh có giấc ngủ ngon
  • Với các bé hay khóc, mẹ có thể xông phòng bằng bồ kết để giúp phòng thoáng khí và con có giấc ngủ ngon
  • Để con dễ ngủ hơn, mẹ hãy vỗ nhẹ vào người bé hoặc dùng tay xoa lưng bé. Hãy đặt con lên giường trước khi con chìm vào giấc ngủ, hạn chế bế bé ngủ trên tay để tránh con giật mình tỉnh giấc và gắt ngủ khi được đặt xuống giường.

 Xem thêm:

  • Bé gắt ngủ đòi bế, quấy khóc  – Tuyệt chiêu cho mẹ khỏi phờ phạc vì dỗ con
  • Để giấc ngủ con nhẹ nhàng, không nước mắt với 8 mẹo hay từ mẹ Nhật
  • Bé gắt ngủ khóc thét khiến mẹ điên đầu? Nguyên nhân và cách đối phó ra sao?

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Minh Hương

  • Home
  • /
  • Em bé 0 - 1 tuổi
  • /
  • Con hết gắt ngủ quấy khóc chỉ cần mẹ nhớ kĩ 2 "thần chú" này
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it