Các loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu được xem là giải pháp tối ưu giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng cho thai nhi và sức khoẻ của mẹ. Khi bước vào tam cá nguyệt thứ nhất, mẹ bầu cần bổ sung axit folic, canxi và tăng cường thêm các dưỡng chất quan trọng khác như DHA, ARA… cho sự phát triển của thai nhi. Bài viết sau đây sẽ gợi ý những loại sữa bầu tốt nhất cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.
- Mang thai 3 tháng đầu mẹ nên uống sữa gì?
- Top 5 loại sữa bà bầu 3 tháng đầu nên sử dụng
Mang thai 3 tháng đầu mẹ nên uống sữa gì?
Khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ sẽ thấy cơ thể mình có nhiều sự thay đổi rõ rệt. Trong đó ốm nghén là một trong những triệu chứng dễ gặp, khiến nhiều mẹ khó chịu và mệt mỏi. Vì thế ở giai đoạn này mẹ bầu cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khoẻ và hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi.
Các bác sĩ khuyên rằng, việc bà bầu xây dựng chế độ ăn uống khoa học trong thai kỳ là điều quan trọng. Mặc dù vậy nhưng dưỡng chất có trong các thực phẩm tự nhiên có thể dễ bị thất thoát trong quá trình nấu nướng hay bị ảnh hưởng bởi các hóa chất bảo quản. Thêm vào đó, khi mang thai 3 tháng đầu rất nhiều mẹ bị ốm nghén rất nặng, nên việc ăn uống cũng trở nên khó khăn hơn. Vì vậy sữa bầu là một trong những giải pháp tốt nhất để hỗ trợ dinh dưỡng cho mẹ trong suốt thai kỳ. Đặc biệt sữa bầu cũng là lựa chọn lý tưởng cho những mẹ ốm nghén nặng không ăn được gì.
Song song với đó, nếu bạn muốn con yêu được chào đời khỏe mạnh, thông minh thì việc bổ sung đầy đủ các khoáng chất, chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai bằng sữa bầu là điều vô cùng cần thiết. Do đó hãy cân nhắc thật kỹ khi chọn lựa sản phẩm sữa bầu tốt nhất mẹ nhé!
Top 5 loại sữa bà bầu 3 tháng đầu nên sử dụng
Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vào ba tháng đầu thai kỳ là điều vô cùng quan trọng. Các mẹ bầu cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất để thai nhi khỏe mạnh và cần chú ý những thực phẩm không tốt khi mang thai. Trên đây là các loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!
Xem thêm:
-
Mẹ mang thai có biết uống sữa bầu nào vào con nhiều hơn vào mẹ?
-
Mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không? Uống sữa bầu vào tháng thứ mấy là tốt nhất?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!