Cách xì hơi sau sinh mổ các mẹ cần biết như: uống nước có ga, ăn kẹo cao su hay massage bụng và chân nhẹ nhàng…và còn một số biện pháp khác, sẽ được hướng dẫn cụ thể trong bài viết dưới đây:
- Những thay đổi của cơ thể mẹ sau sinh
- Cách để xì hơi sau sinh mổ nhờ uống coca, ăn kẹo cao su
- 1 số biện pháp khác.
Cơ thể mẹ sinh mổ thay đổi thế nào, nhất là hệ tiêu hóa?
Sau 1 tiếng đẻ mổ, và 6 tiếng nằm phòng hậu phẫu, mẹ sẽ còn phải đối mặt với một vấn đề vừa khó vừa tế nhị đó là xì hơi sau sinh mổ.
Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thị Thu Hà, Trưởng Khoa hậu sản Bệnh viện Từ Dũ cho biết “Thông thường, các bác sĩ luôn khuyến khích sản phụ sinh thường nếu có thể, biện pháp sinh mổ chỉ được chỉ định khi mẹ hoặc thai nhi có nguy cơ về sức khỏe. Bởi những tổn hại về sức khỏe của biện pháp sinh mổ nhiều hơn sinh thường: việc hồi phục sau sinh lâu và khó khăn hơn, sản phụ mất máu nhiều hơn, chi phí cao hơn và nguy cơ bị nhiễm trùng hậu sản cũng cao hơn… Vì vậy, trong trường hợp các mẹ sinh mổ, luôn được các bác sĩ lưu ý phải cẩn thận trong chăm sóc cơ thể, chọn thực phẩm để mau hồi phục sức lực. Tuy nhiên, điều đặc biệc lưu ý là trong vòng 6 giờ sau mổ, sản phụ không được phép ăn gì vì lúc này, dưới tác động của thuốc dùng trong ca phẫu thuật, nhu động ruột đang ở mức rất thấp, đường ruột ứ ra nhiều khí, dạ dày hoạt động yếu. Mẹ chỉ nên uống nước lọc, ăn cháo loãng cho tới khi xì hơi mới bắt đầu ăn đặc, và nên ăn những đồ mềm, lỏng”
Bạn có thể chưa biết:
Nguyên nhân của chứng xì hơi khi mang thai và cách khắc phục
Xì hơi sau sinh – vấn đề tế nhị nhưng vô cùng quan trọng của các mẹ đẻ mổ
Với các mẹ đẻ mổ, thường sẽ phải đối diện với nguy cơ bị dính ruột. Theo đó, tỷ lệ bị dính kết ruột ở lần sinh mổ thứ 2 tăng lên 75%, lần sinh mổ thứ 3 là 83%. Khi bị dính kết ruột sẽ gây đây đớn, hạn chế vận động của các cơ quan nội tạng, dẫn đến tắc ruột và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản về sau nếu ruột đè lên các cơ quan lân cận.
Tình trạng giảm hoặc ngừng nhu động ruột này kéo dài từ vài giờ đến vài ngày, dễ dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, đau trướng bụng, táo bón, khiến cơ thể sản phụ càng mệt mỏi, lâu hồi phục, thậm chí khiến mẹ không thể tiết sữa cho con. Chính vì thế các mẹ sau khi đẻ mổ luôn được khuyến khích phải nhanh chóng đứng dậy đi lại để giúp ruột thông suốt và cần phải xì hơi.
Mẹ bầu muốn xì hơi chỉ cần uống coca, có đúng không?
Uống nước Coca có phải là cách xì hơi sau sinh mổ? Thực tế là coca giúp xì hơi sau sinh mổ khiến mẹ bớt đi những phiền toái là có thật.
Bởi Coca có tác dụng giúp mẹ xì hơi nhanh là do khí ga trong nước. Không chỉ Coca mà mọi loại nước có ga đều có tác dụng này nhưng Coca được dùng phổ biến hơn vì dễ uống và có nhiều ga hơn các loại nước khác. Nước ngọt có ga hay cụ thể là nước Coca chứa rất nhiều cacbonat để tạo bọt ga trong nước.
Khi chất này vào ruột sẽ chuyển hoá thành cacbon dioxit và thúc đẩy việc đẩy các loại khí dư trong đại tràng ra ngoài. Thế nên nếu muốn đảm bảo ruột của mình vẫn ổn định các chị em có thể uống nước Coca giúp nhanh xì hơi sau sinh mổ và sớm ăn uống bình thường để về sữa cho các bé cưng.
Cách xì hơi sau sinh mổ: Ăn kẹo cao su
Bác sĩ Vincenzo Berghella thuộc Bệnh viện Đại học Thomas Jefferson ở Philadelphia (Mỹ) và đồng sự đã làm cuộc phân tích các báo cáo theo dõi tình trạng của hơn 3.000 phụ nữ sinh mổ và đưa ra kết luận, việc nhai kẹo cao su sau khi mổ có tác dụng tích cực đối với các sản phụ. Ăn kẹo cao su là một cách xì hơi sau mổ dễ dàng cho các mẹ sau sinh.
Hành động nhai kẹo khiến cho não bộ bị lừa rằng sản phụ đang ăn, tuyến nước bọt tiết ra gửi tín hiệu đến ruột, thúc đẩy ruột hoạt động lại bình thường.
Các bác sĩ khuyên sản phụ sau khi mổ xong hãy nhai kẹo cao su 3 lần mỗi ngày, mỗi lần kéo dài 15-30 phút cho đến khi thấy cơ thể “xì hơi” là ruột đã được thông, lúc này có thể ăn uống lại bình thường.
Không chỉ riêng sinh mổ, hầu như sau tất cả các ca phẫu thuật mở ổ bụng, thì các bệnh nhân đều gặp phải tình trạng giảm nhu động ruột, và lúc này, việc nhai kẹo cao su cũng sẽ là một cách đánh hơi sau mổ tuyệt vời.
Bạn có thể chưa biết:
Phụ nữ bị xì hơi nhiều có phải mang thai? Dấu hiệu cho biết có thai là gì?
Một số cách khác giúp mẹ đẻ mổ nhanh chóng xì hơi
Ăn cháo trắng, loãng hoặc uống sữa
Cách làm nhanh xì hơi sau sinh mổ? Các bác sĩ khuyên sản phụ sau khi sinh mổ không nên ăn nhiều. Tốt nhất nên chờ cho đến khi xì hơi được mới ăn. Lúc này một chén cháo trắng loãng hoặc một ly sữa ấm sẽ giúp kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn, giúp cho việc xì hơi cũng dễ dàng hơn.
Lưu ý không nên ăn thức ăn đặc, ăn quá nhiều vì lúc này ruột có thể bị tổn thương, hoạt động kém hiệu quả, ăn quá nhiều, thức ăn đặc sẽ gây cản trở cho việc tiêu hóa, sản phụ bị đầy hơi, khó tiêu.
Dùng lá thị hoặc thuốc lào để nhanh xì hơi
Theo kinh nghiệm dân gian, sản phụ không xì hơi được sau sinh mổ có thể dùng lá thị kê dưới mông sẽ cho hiệu quả. Trên thực tế đã có nhiều người áp dụng thành công với cách này. Nếu mẹ đang gặp tình trạng tương tự hãy dùng một nắm lá thị kê dưới mông thử xem sao nhé.
Làm sao để xì hơi sau khi sinh mổ - Uống nước ép trái cây
Mận, táo, lê, đào, anh đào và quả sung cũng được xếp vào hàng những trái cây giúp mẹ xì hơi dễ dàng sau sinh. Tuy nhiên, lưu ý vì mới sinh ruột còn yếu nên mẹ không được ăn cả quà mà nên xay nhuyễn, ép lấy nước pha với nước ấm để uống. Nhưng cũng không nên uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Massage bụng và chân nhẹ nhàng
Làm sao để xì hơi sau sinh mổ? Massage bụng là cách giúp mẹ giải tỏa lo âu sau sinh mổ chưa xì hơi. Hoạt động này sẽ giúp kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả, từ đó giúp mẹ dễ xì hơi hơn. Tuy nhiên nên hạn chế tiếp xúc vào phần vết khâu sau sinh.
Ngoài tự massage bụng để dễ dàng xì hơi, mát xa chân cũng có tác dụng tương tự. Mẹ nhờ người thân nắm chân và di chuyển giống như đi xe đạp hoặc kéo nhẹ nhàng chân lên ngược, rồi hạ xuống đều, thực hiện lần lượt 2 chân, sẽ giúp xì hơi dễ dàng hơn.
Tạm kết
Mỗi lần sinh con là 1 lần bước qua cửa tử. Mẹ phải đối mặt với vô vàn thay đổi về sức khỏe như mất máu, cơ thể suy kiệt... Ngay sau sinh mẹ cũng chưa thể vận động ăn uống như bình thường và nên chờ đến khi xì hơi rồi mới nên ăn đồ ăn đặc. Còn trước đó mẹ chỉ nên ăn cháo trắng loãng hoặc 1 ly sữa ấm để kích thích nhu động ruột hoạt động bình thường trở lại. Sau khi đã giải quyết xong vấn đề xì hơi thì việc nghỉ ngơi sau sinh cũng rất quan trọng cho cơ thể hồi phục và tạo sữa cho con bú. Chúc các mẹ nhanh lấy lại được trạng thái sức khỏe tốt nhất.
Nguồn tham khảo: Cách chăm sóc sản phụ sau sinh mổ - Bệnh viện Từ Dũ.
Xem thêm:
- Cách gọi sữa về sau sinh mổ cực nhanh lại hiệu quả để con no nê, mẹ không tốn tiền sữa bột
- Giảm cân sau sinh mổ – Nhiệm vụ này ” hoàn toàn khả thi ” các mẹ ạ!
- Chuẩn chế độ ăn cho bà đẻ sau sinh mổ sớm nhiều sữa, lành vết thương
- Mẹ sau sinh mổ ở cữ thế nào để an toàn, sữa mau về và vết thương sớm lành?
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!