6 bí mật giúp mối quan hệ tình cảm được duy trì dài lâu

6 bí mật giúp mối quan hệ tình cảm được duy trì dài lâu

5 năm là khoảng thời gian đủ dài tạm xác định một mối quan hệ có thể bền lâu hay không. Nhóm nhà tâm lý ở Đại học South Pacific (Mỹ) đã thực hiện nghiên cứu và có được danh sách 10 yếu tố “sống còn” cho một mối quan hệ mật bền bỉ.

Đâu là cách duy trì mối quan hệ tình cảm được gắn kết bền lâu giữa hai người yêu nhau? Hãy cùng khám phá những bí mật tưởng như đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được sau đây

1. Khả năng giao tiếp

Cả hai biết cách lắng nghe, chia sẻ suy nghĩ và tránh chỉ trích nhau.

cach-duy-tri-moi-quan-he-tinh-cam

Vì sao khả năng giao tiếp được đánh giá là yếu tố quan trọng nhất? Giao tiếp giúp bạn và người ấy cùng nhìn nhận, giải quyết vấn đề một cách dễ dàng và được thời gian trải nghiệm cùng nhau. Giao tiếp giúp dẫn đến việc xây dựng lòng tin và bộc lộ thái độ chân thành. Đây là hai điều vô cùng quan trọng trong bất cứ mối quan hệ nào.

2. Hiểu về người còn lại

Hiểu điều gì khiến người kia vui, hiểu về sở thích và mong ước của người bạn yêu thương giúp bạn và người ấy cả hai luôn gần gũi nhau.

cach-duy-tri-moi-quan-he-tinh-cam

Vì sao khả năng hiểu người còn lại cũng quan trọng không kém? Khi bạn hiểu một người, bạn sẽ biết người đó thích và không thích gì. Trước khi làm điều gì đó, bạn cân nhắc trước khi làm. Ngược lại, nếu bạn không thể hiện là đúng mình cho người ấy hiểu, người ấy sẽ rất khó đáp ứng được nhu cầu của bạn. Sự kết nối đích thực chính là yếu tố quan trọng duy trì mối quan hệ lành mạnh.

3. Giải quyết xung đột

Khi có vấn đề, nhiều người lại quay sang đổ lỗi, công kích người còn lại. Họ quên rằng việc cần làm là tập trung giải quyết vấn đề, xung đột, sẵn sàng tha thứ và xin lỗi khi cần thiết.

cach-duy-tri-moi-quan-he-tinh-cam

Đôi khi chính sự tức giận khiến bạn không kìm chế được, nói ra những lời vô tâm, chỉ trích bới móc những điểm xấu của người kia. Nếu bạn không thể giữ mình nổi, cần bộc phát thì chính thời điểm ấy sẽ hủy hoại bạn.

Nếu các cảm xúc tiêu cực bị bộc phát vào thời điểm ấy, chính đối phương sẽ phải nhìn bạn bằng con mắt khác, hiện diện trong họ hình ảnh xấu xí của bạn. Học cách giải quyết xung đột chính là cách duy trì mối quan hệ tình cảm mà nhiều người vô tình bỏ quên.

4. Cải thiện kỹ năng sống

Biết cách quản lý tài chính, sống lành mạnh và duy trì một công việc để giữ lửa cho chính mình.

Một khi đã độc lập về tài chính, người phụ nữ sẽ tự do hơn trong mọi quyết định chi tiêu cho gia đình và cho cả những mối bận tâm riêng của mình. Đây còn là bí quyết giúp chị em tự tin trong mọi quyết định, khẳng khái nói lên quan điểm của mình và bày tỏ rõ ràng cảm xúc của bản thân.

5. Quản lý bản thân

Cách duy trì mối quan hệ tình cảm đôi khi chỉ đơn giản là hiểu rõ về chính mình. Biết điểm mạnh và điểm yếu bản thân, cố gắng khắc phục và hoàn thiện mình, không ngừng nỗ lực đạt mục tiêu. Sở thích cá nhân chính là vũ khí lợi hại nhất để vực dậy tinh thần bạn dù đang ở lúc kiệt quệ nhất. Đôi khi bạn không nhận ra nó nhưng bạn sẽ thấy mình bất chợt mỉm cười chẳng vì lý do gì khi được sống trong những ngày tháng tự do và tùy ý làm điều mình muốn.

cach-duy-tri-moi-quan-he-tinh-cam

6. Quản lý stress

Có thể quản lý cảm xúc, đối diện và giải tỏa được stress bằng việc dành thời gian thư giãn, lên kế hoạch cho những dự định tích cực.

cach-duy-tri-moi-quan-he-tinh-cam

Đây là 6 yếu tố được sắp xếp theo thứ tự nhìn nhận mức độ quan trọng qua khảo sát. Nếu bạn nghĩ hai yếu tố quan trọng nhất là sự lãng mạn và tình dục thì bạn đã sai. Khảo sát cho thấy khả năng giao tiếp với nhau và khả năng hiểu người còn lại là hai yếu tố quan trọng nhất để hai người duy trì mối quan hệ khỏe mạnh.

Nguồn: ideapod

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Quynh Nguyen

app info
get app banner