X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bé biếng ăn khi mới tập ăn dặm thì có bình thường không? Làm sao để giúp con ăn nhiều hơn?

Mất 5 phút để đọc
Bé biếng ăn khi mới tập ăn dặm thì có bình thường không? Làm sao để giúp con ăn nhiều hơn?Bé biếng ăn khi mới tập ăn dặm thì có bình thường không? Làm sao để giúp con ăn nhiều hơn?

Bé biếng ăn quá phải làm sao là băn khoăn của các mẹ bỉm sữa. Lời khuyên của bác sĩ cho tình trạng này là: không nên ép trẻ ăn, thức ăn dặm lúc đầu nên đa dạng,…

theAsianparent Việt Nam giới thiệu bài viết của Thạc sĩ – Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng, Chuyên gia dinh dưỡng, Giảng viên thỉnh giảng Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur và Founder tại H&H Nutrition.

Bé biếng ăn khi mới tập ăn dặm thì có bình thường không? Làm sao để giúp con ăn nhiều hơn?

Thời điểm nào trẻ có thể ăn dặm?

Sau khoảng thời gian bú sữa mẹ hoàn toàn, kể từ tháng thứ 6 trẻ bắt đầu tập ăn dặm. Thời điểm 6 tháng, hệ tiêu hóa của trẻ khá hoàn chỉnh, trẻ cần thức ăn bổ sung để phát triển khỏe mạnh vì nguồn sữa mẹ sau 6 tháng không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Vì đã quen với sữa mẹ nên khi tập ăn thức ăn thô, trẻ chưa thích nghi kịp. Giai đoạn mới bắt đầu ăn dặm, mục đích cho trẻ làm quen thức ăn. Nhiều bậc phụ huynh thấy con ăn ít nên sợ con biếng ăn và có khả năng suy dinh dưỡng.

Nhu cầu dinh dưỡng cho bé mới ăn dặm

Biếng ăn là tình trạng trẻ không có cảm giác thèm ăn, ăn ít hơn nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bé theo độ tuổi. Khi mới tập ăn dặm ở tháng thứ 6, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ khoảng 700 kcal, trong khi sữa mẹ chỉ cung cấp khoảng 450 kcal. Giai đoạn mới tập ăn dặm, trẻ cần khoảng 1-2 muỗng thức ăn cho mỗi lần ăn. Nhiều phụ huynh lầm tưởng rằng do trẻ biếng ăn nên ăn ít như vậy.

be-bieng-an-qua-phai-lam-sao

Mới tập ăn dặm ở tháng thứ 6, nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ là khoảng 700 kcal

Biểu hiện bé sẵn sàng để ăn dặm

Không phải bậc phụ huynh nào cũng có thể nhận biết được thời điểm bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm. Cha mẹ có thể dựa vào các biểu hiện sau đây của trẻ như: trẻ biết giữ đầu thẳng để mẹ đút thức ăn dễ dàng, đưa môi dưới ra trước để nhận thức ăn, thích thú khi nhìn thấy thức ăn,…

Bé biếng ăn quá phải làm sao?

Có nhiều nguyên nhân làm cho trẻ khi mới bắt đầu tập ăn dặm đã cảm thấy chán ăn. Nguyên nhân thường gặp nhất do ăn dặm không đúng cách. Vì vậy, mẹ nên nắm những nguyên tắc cơ bản khi tập cho trẻ tập ăn dặm là:

  • Thức ăn lỏng trong giai đoạn đầu và đặc dần lên, sau đó là thức ăn lợn cợn và cứng dần.
  • Lượng thức ăn nên tăng dần từ ít đến nhiều. Ban đầu chỉ nên tập ăn từ 1-2 muỗng bột, 2-3 cữ một ngày, tăng dần thành 1 chén cháo lúc trẻ được 12 tháng tuổi.
  • Thức ăn cho trẻ nên chuyển dần từ các loại bột có vị ngọt đến vị mặn. Ban đầu, bột ngọt có vị sữa, gần giống với sữa mẹ, trẻ sẽ dễ đón nhận hơn các loại khác.
  • Nên tập cho trẻ ăn 1 loại thức ăn nhiều lần cho trẻ quen vị trước khi chuyển sang 1 món ăn khác.
  • Trẻ dưới 1 tuổi không nên nêm thêm gia vị vào thức ăn vì thận của bé còn non nớt. Các loại gia vị sẽ làm tăng gánh nặng cho thận của trẻ.
  • Các loại thức ăn lúc mới bắt đầu ăn dặm nên đa dạng, đặc biệt là rau xanh và trái cây. Lúc này, vị giác của trẻ chưa hoàn thiện. Do đó, mẹ nên để trẻ tiếp nhận thức ăn để quen với mùi vị, tránh kén chọn các loại thức ăn về sau.
  • Không nên ép trẻ ăn: Hãy để việc ăn dặm của trẻ trở thành một trải nghiệm vui vẻ, tránh quát mắng, dọa nạt. Điều này sẽ tạo tâm lý không tốt, đồng thời ảnh hưởng lên thói quen ăn uống của trẻ sau này.
be-bieng-an-qua-phai-lam-sao

Hãy để việc ăn dặm của con trở nên vui vẻ và tuyệt vời

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Nếu trẻ mới bắt đầu ăn dặm nhưng lại không chịu ăn bất cứ gì, cha mẹ nên xem lại cách chế biến thức ăn cho trẻ. Trẻ nên bắt đầu với những loại bột có vị ngọt tương tự sữa mẹ, với số lượng ít rồi tăng dần, không nên ép trẻ ăn quá nhiều. Ngoài ra, mẹ nên thường xuyên bổ sung vitamin D để con tránh bị còi xương. Nếu bé bú sữa mẹ, mẹ cũng cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đồng thời bổ sung thêm sắt, canxi để đảm bảo chất lượng sữa cho bé.

Xem thêm:

  • Mẹ có biết nguyên nhân trẻ biếng ăn là gì? Làm sao để khắc phục tình trạng này?
  • Sự thật về lời đồn sữa non cho bé biếng ăn giúp bé tăng cân!
  • Bé 1 tuổi biếng ăn do đâu? Mẹ cần làm gì để cải thiện tình trạng này?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Thạc sĩ – Bác sĩ Đặng Ngọc Hùng

  • Home
  • /
  • Em bé 0 - 1 tuổi
  • /
  • Bé biếng ăn khi mới tập ăn dặm thì có bình thường không? Làm sao để giúp con ăn nhiều hơn?
Chia sẻ:
  • Bác sĩ giải đáp lý do bé biếng ăn chậm tăng cân và giải pháp hoàn hảo cho mẹ

    Bác sĩ giải đáp lý do bé biếng ăn chậm tăng cân và giải pháp hoàn hảo cho mẹ

  • Bí kíp giúp trẻ hết biếng ăn, chịu ăn ngoan ăn tốt cho mẹ tham khảo

    Bí kíp giúp trẻ hết biếng ăn, chịu ăn ngoan ăn tốt cho mẹ tham khảo

app info
get app banner
  • Bác sĩ giải đáp lý do bé biếng ăn chậm tăng cân và giải pháp hoàn hảo cho mẹ

    Bác sĩ giải đáp lý do bé biếng ăn chậm tăng cân và giải pháp hoàn hảo cho mẹ

  • Bí kíp giúp trẻ hết biếng ăn, chịu ăn ngoan ăn tốt cho mẹ tham khảo

    Bí kíp giúp trẻ hết biếng ăn, chịu ăn ngoan ăn tốt cho mẹ tham khảo

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục chăm sóc trẻ nhỏ và sức khỏe dành cho bạn