X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bé 6 tháng ăn được trái cây gì để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa?

Mất 6 phút để đọc
Bé 6 tháng ăn được trái cây gì để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa?

6 tháng là giai đoạn bé bắt đầu tập ăn dặm, vì vậy nhiều ba mẹ thắc mắc không biết bé 6 tháng ăn được trái cây gì để vừa dễ hấp thu lại dễ tiêu hóa? Cùng theAsianparent tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Vì sao bé 6 tháng cần ăn dặm?

6 tháng tuổi là thời điểm mà hệ tiêu hóa của bé đã dần phát triển, bé có thể hấp thu và tiêu hóa được các loại thức ăn đa dạng hơn ngoài sữa mẹ. Bên cạnh đó, đây cũng là thời điểm thần kinh và cơ nhai của trẻ đã phát triển đầy đủ nên bé có thể bắt đầu học nhai và cắn thức ăn.

Nếu ba mẹ cho bé ăn dặm quá trễ, bé sẽ chậm lớn, ngừng phát triển, bị còi xương, thiếu máu,… do sữa mẹ không thôi thì không đủ để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng của trẻ. Ngoài ra, trẻ sẽ còn bị chứng lười ăn và lười nhai thức ăn khi lớn lên.

Vì sao nên cho bé 6 tháng ăn dặm bằng trái cây?

be-6-thang-an-duoc-trai-cay-gi

6 tháng là độ tuổi mà hệ tiêu hóa của bé vẫn đang tiếp tục hoàn thiện chứ chưa hoàn thiện hoàn toàn nên việc cho bé ăn các loại thực phẩm cứng hoặc các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn như thịt cá, tôm, trứng,… sẽ rất khó để bị thích nghi ngay. Vì vậy, trái cây nghiền nhuyễn hoặc xay mịn chính là lựa chọn tốt nhất cho bé trong giai đoạn này. Vậy trẻ 6 tháng ăn được trái cây gì và nên ăn với liều lượng bao nhiêu mỗi ngày?

Cho bé 6 tháng ăn dặm bằng trái cây với liều lượng bao nhiêu?

Bé 6 tháng tuổi có thể ăn dặm khoảng 50g trái cây nghiền mỗi ngày kết hợp với bú sữa mẹ. Khi con lớn hơn, khẩu phần ăn dặm này có thể tăng thêm với các thức ăn đa dạng khác như thịt cá,… và giảm dần lượng sữa mẹ xuống.

Cách chế biến trái cây cho bé 6 tháng ăn dặm

Chế biến trái cây cho bé 6 tháng ăn dặm cũng rất đơn giản. Mẹ bóc vỏ các loại hoa quả, nhớ chọn quả chín, loại bỏ xơ và những phần hỏng, cắt thành miếng nhỏ rồi dùng thìa hoặc nĩa nghiền cho thật nhuyễn, muốn mịn hơn mẹ cũng có thể cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cho thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức đã pha vào nếu mẹ muốn hỗn hợp được lỏng, mịn để bé dễ nuốt hơn. Vậy bé 6 tháng ăn được trái cây gì để vừa dễ hấp thu lại vừa dễ tiêu hóa?

Bé 6 tháng ăn được trái cây gì?

Bơ

be-6-thang-an-duoc-trai-cay-gi

Nếu bạn đang tìm hiểu trẻ 6 tháng ăn được hoa quả gì thì bơ chính là thực phẩm đầu tiên bạn nên nghĩ tới bởi bơ mềm mịn, giàu dưỡng chất và lại rất dễ tiêu hóa. Trong bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng như axit béo omega 3, vitamin A, C, folate, niacin cùng các chất khoáng như sắt, kali, photpho, magie, canxi,… giúp bé phát triển toàn diện.

Chuối

Bé 6 tháng ăn được trái cây gì để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa?

Một loại quả tiếp theo cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho bé 6 tháng tuổi tập ăn dặm đó là chuối. Chuối có vị ngọt nên rất dễ ăn mà không cần nêm thêm đường, hàm lượng cao vitamin A, C, folate và các khoáng chất như kali, photpho, magie, canxi và selenium,… có trong chuối cũng rất tốt cho bé. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, màng nhầy do chuối tạo ra có thể bao lấy dạ dày, giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn.

Đu đủ

Bé 6 tháng ăn được trái cây gì để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa?

Để trả lời cho câu hỏi trẻ 6 tháng ăn được hoa quả gì, theAsianparent cũng không quên gợi ý với ba mẹ món đu đủ nghiền. Đu đủ khi chín rất mềm, dễ nuốt và dễ tiêu hóa do chứa nhiều chất xơ và enzyme papain. Ngoài ra đu đủ còn cung cấp nguồn beta-carotene, vitamin C, folate,… giúp trẻ phát triển thị lực, tăng sức đề kháng,…

Bí đỏ

Bé 6 tháng ăn được trái cây gì để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa?

Bí đỏ giàu chất xơ, vitamin A và vitamin C, lại có mùi thơm ngon và màu sắc nổi bật, bắt mắt nên là món ăn dặm lý tưởng nếu ba mẹ đang muốn tìm hiểu trẻ 6 tháng ăn được trái cây gì.

Món bí đỏ chế biến cầu kỳ hơn các loại trái khác do mẹ cần phải hấp bí cho chín mềm. Sau đó mẹ tiếp tục dùng thìa nghiền bí đỏ qua rây để loại bỏ phần xơ, thô rồi mới pha với sữa hoặc nước luộc bí sao cho đạt độ loãng phù hợp.

Xoài

Bé 6 tháng ăn được trái cây gì để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa?

Trái xoài có vị chua chua ngọt ngọt giúp kích thích vị giác rất tốt, cho bé ăn ngon miệng hơn. Trong quả xoài có ít chất béo, ít calo nhưng rất giàu chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin B, cũng như sắt, kali và protein,…

Táo

be-6-thang-an-duoc-trai-cay-gi

Quả táo được khuyên dùng cho bé 6 tháng vì chúng chứa vitamin C, chất xơ, cũng như nhiều thành phần quan trọng khác giúp bé phát triển toàn diện. Một số nghiên cứu còn cho thấy táo có thể giúp trẻ khỏi các bệnh như hen. Chế biến táo mẹ cũng cần phải hấp cho chín mềm, sau đó xay với máy xay sinh tố để hỗn hợp mềm mịn cho bé dễ ăn.

Vừa rồi là những thông tin trả lời cho câu hỏi bé 6 tháng ăn được trái cây gì. Chúc ba mẹ sẽ thực hiện thành công những món ăn dặm thật ngon từ trái cây cho bé yêu nhé.

Xem thêm:

  • Ăn dặm: Những gì bé có thể và không thể ăn trong độ tuổi ăn dặm?
  • 7 trái cây cực tốt cho bé ăn dặm mẹ đừng bỏ qua
  • Ăn dặm kiểu Nhật – Bí kíp truyền tay của các mẹ bỉm sữa!

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Đỗ Vy

  • Home
  • /
  • Giai đoạn phát triển
  • /
  • Bé 6 tháng ăn được trái cây gì để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa?
Chia sẻ:
  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

  • Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

    Cách giúp mẹ đoán sức khỏe con qua màu phân của trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

    Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chống vàng da và giúp hấp thụ vitamin D đúng cách

  • Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

    Khám phá 6 phản xạ đầu đời của trẻ sơ sinh

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it