Sữa chua Yakult là sản phẩm mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên, điều đó có đúng với các mẹ mang thai? Liệu bà bầu uống Yakult được không? Câu trả lời là có. Yakult không những an toàn mà còn rất tốt cho phụ nữ mang thai. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm này qua bài viết sau đây mẹ nhé!
Yakult là gì?
Yakult là sản phẩm sữa uống lên men đầu tiên trên thế giới được làm từ sữa bột gầy, đường, nước và chủng khuẩn Lactobacillus casei Shirota.
Sản phẩm được hình thành từ tâm huyết của vị giáo sư người Nhật Minoru Shirota. Với bề dày kinh nghiệm 75 năm cùng hệ thống phân phối rộng khắp toàn thế giới, Yakult hiện nay đã có mặt trên 32 quốc gia và là thương hiệu được lòng tin của nhiều bà mẹ, trong đó có cả các mẹ Việt.
Công dụng của Yakult
Nhiều người quen gọi Yakult là sữa chua vì chúng có vị giống như sữa chua, tuy nhiên, những công dụng mà Yakult có thể mang đến cho hệ tiêu hóa của chúng ta là vượt xa rất nhiều so với sữa chua.
Trong mỗi chai sữa uống Yakult có chứa đến hơn 6.5 tỉ lợi khuẩn L.casei Shirota. Loại vi khuẩn này có thể đi sâu vào trong ruột và phát triển bên trong đường ruột của người dùng, mang lại rất nhiều công dụng tốt cho hệ tiêu hóa con người. Cụ thể:
Ngăn ngừa tiêu chảy & táo bón
Uống ít nhất một chai Yakult mỗi ngày có thể giúp cải thiện đại tiện cho những người bị táo bón. Ngoài ra, các vi khuẩn có lợi trong Yakult cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tiêu chảy.
Duy trì hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh
Lợi khuẩn có trong Yakult có thể kháng được các dịch vị tiêu hóa, làm tăng các loại vi khuẩn có lợi và giảm tối đa các loại vi khuẩn có hại, giúp cân bằng hệ sinh vật bên trong hệ tiêu hóa. Từ đó, ngăn ngừa được mọi vấn đề về đường ruột.
Tăng cường hệ miễn dịch
Loại vi khuẩn này còn giúp giảm sự hình thành các độc tố trong cơ thể cũng như ức chế các thành phần gây hoại tử tế bào đường ruột. Ngoài ra, Yakult còn góp phần ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm trong ruột và các loại ung thư trong hệ tiêu hóa.
Làm đẹp, giảm cân
Ngoài những công dụng tốt cho sức khỏe, Yakult còn là loại sữa chua có tác dụng làm đẹp và giảm cân hiệu quả. Uống Yakult mỗi ngày sẽ cho bạn vóc dáng đẹp và làn da mịn màng.
Bầu uống Yakult được không?
Chính vì những ưu điểm vượt trội trên mà rất nhiều người dùng đã tin tưởng và sử dụng Yakult hằng ngày. Vậy Yakult đối với bà bầu thì sao? Bà bầu uống Yakult được không? Theo các chuyên gia, Yakult đảm bảo an toàn tuyệt đối cho phụ nữ mang thai và trong thời kỳ cho con bú.
Táo bón là tình trạng rất thường gặp ở các mẹ mang thai và sau sinh, và Yakult đã giải quyết được vấn đề đó. Như vậy, để trả lời cho câu hỏi bà bầu uống Yakult được không thì câu trả lời là được. Uống Yakult khi mang thai không những an toàn mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu.
Các sản phẩm của Yakult không chứa bất kỳ chất bảo quản, chất ổn định hay phẩm màu nào nên cực kỳ an toàn với sức khỏe của bà bầu. Màu của sữa Yakult là màu tự nhiên bởi quá trình tiệt trùng đường và dung dịch sữa trước khi cho hỗn hợp lên men. Vì vậy, hãy uống Yakult khi mang thai để giữ gìn đường ruột luôn khoẻ mạnh.
Bà bầu nên uống mỗi ngày mấy chai Yakult?
Yakult được uống với liều lượng phù hợp sẽ mang đến những tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng mà uống quá nhiều. 1 - 2 chai mỗi ngày sau bữa ăn là đủ cho đường ruột của mẹ. Uống quá nhiều có thể gây mất vị giác, dư axit và phản tác dụng.
Những ai không nên uống Yakult
Dù tốt đến đâu thì Yakult vẫn có một số nhược điểm đáng tiếc. Những mẹ bầu bị dị ứng đường ruột hay cơ thể không có khả năng dung nạp được sữa thì không nên dùng sản phẩm này.
Ngoài ra các mẹ bị tiểu đường muốn uống Yakult thì nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng vì trong mỗi sản phẩm Yakult có chứa khoảng 14.2g đường.
Cách bảo quản sữa chua uống Yakult
Đối với chai chưa mở nắp thì mẹ có thể bảo quản ở điều kiện thường, còn nếu đã mở nắp rồi thì mẹ nên bảo quản Yakult ở ngăn mát tủ lạnh để tránh được sự xâm nhập cũng như phát tán của các loại vi khuẩn có hại. Ngoài ra, bảo quản Yakult ở ngăn mát cũng giúp sản phẩm ngon miệng hơn.
Mẹ không nên bảo quản trên tủ đông vì thông thường, vỏ chai của sản phẩm này không thiết kế để bảo quản trong ngăn đông. Việc bỏ trên ngăn đông có thể khiến vỏ chai bị nứt, vỡ. Ngoài ra, các lợi khuẩn có trong sữa uống Yakult sẽ ngưng hoạt động khi sữa bị đông lại. Vì vậy trước khi muốn uống, mẹ cần phải rã đông thì các lợi khuẩn mới hoạt động lại bình thường.
Vừa rồi là những thông tin giải đáp cho thắc mắc bà bầu uống Yakult được không. Câu trả lời là được. Yakult rất tốt cho sức khỏe nên mẹ hãy uống 1 - 2 chai mỗi ngày để cải thiện hệ tiêu hóa nhé.
Xem thêm:
- Bầu 3 tháng đầu không nên ăn gì và cách để hạn chế ốm nghén
- 6 thức uống bổ dưỡng nhất cho bà bầu 3 tháng đầu
- 3 món canh ngon cho bà bầu 3 tháng đầu dưỡng thai tốt nhất