Bà bầu bị đầy bụng xì hơi khiến thai nhi kém phát triển, nhẹ ký

Bà bầu bị đầy bụng xì hơi khiến thai nhi kém phát triển, nhẹ ký

Rối loạn tiêu hóa là vấn đề thường gặp nhất trong thai kỳ. Điển hình nhất là tình trạng bà bầu bị đầy bụng xì hơi. Không chỉ gây khó chịu, mà điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ, sự phát triển của thai nhi.

Vậy nguyên nhân nào khiến bà bầu bị đầy bụng xì hơi trong thai kỳ? Tình trạng này có nguy hiểm không? Làm thế nào để chữa đầy hơi cho mẹ bầu hiệu quả, an toàn?

Bà bầu bị đầy bụng xì hơi do đâu?

Nguyên nhân đầu tiên khiến bà bầu hay bị đầy bụng xì hơi đó là do sự thay đổi nội tiết tố. Đây cũng chính là tác nhân gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe cho phụ nữ mang thai.

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ sản sinh ra nhiều loại hormone làm mềm cơ dạ dày. Điều này khiến quá trình tiêu hóa thức ăn gặp vấn đề. Đồng thời còn làm tình trạng dư axit dạ dày xuất hiện gây ợ nóng, khó tiêu, đầy hơi.

ba-bau-bi-day-bung-xi-hoi

Đầy bụng, xì hơi khiến bà bầu mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe

Đặc biệt, bà bầu thường bị xì hơi nhiều khi mới mang thai. Thế nên, đây được xem là một trong những dấu hiệu thông báo rằng bạn đã có em bé.

Nguyên nhân thứ hai là do tử cung giãn ra để tạo không gian cho thai nhi phát triển. Khi thai nhi càng lớn, tử cung càng giãn rộng. Lúc này, dạ dày và ruột của mẹ bị chèn ép. Vì thế, bụng mẹ bầu bị chướng lên và sinh nhiều khí ga gây xì hơi.

Bởi vậy, bà bầu không chỉ bị xì hơi nhiều khi mới mang thai mà càng về tháng cuối tình trạng này xảy ra thường xuyên hơn.

ba-bau-bi-day-bung-xi-hoi

Thức ăn không tiêu hóa được, tiêu hóa chậm khiến bà bầu xì hơi mùi rất nặng

Nguyên nhân thứ ba, đó là do chế độ ăn uống không hợp lý của mẹ bầu. Tình trạng đầy hơi, chướng bụng sẽ trầm trọng hơn nếu mẹ bầu ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu. Ngoài ra, việc ăn vội, ăn quá no, nằm sau khi ăn… cũng là một tác nhân không nhỏ.

Triệu chứng nhận biết tình trạng bà bầu hay bị đầy bụng xì hơi

Việc hệ tiêu hóa gặp trục trặc trong thai kỳ, kèm theo thức ăn nạp vào không tương thích sẽ khiến mẹ bầu bị đầy bụng, khó tiêu. Ngoài việc bị xì hơi thường xuyên, mẹ bầu còn gặp phải các triệu chứng sau:

Căng tức phần bụng trên

Khi bị chướng bụng, bà bầu sẽ thấy phần bụng trên khó chịu, căng tức. Thỉnh thoảng còn gặp phải các cơn đau bụng lâm râm, ợ chua, ợ khan.

Nhanh no, chán ăn

Khi gặp tình trạng đầy hơi, chướng bụng thì dịch tiêu hóa trong dạ dày sẽ tiết ra rất ít. Thế nên, mẹ bầu sẽ không thấy thèm ăn, không thấy đói, thậm chí chán ăn. Bụng lúc nào cũng căng đầy nên cảm giác rất nhanh no.

ba-bau-bi-day-bung-xi-hoi

Đầy bụng, khó tiêu làm mẹ bầu chán ăn, ăn không ngon miệng

Rối loạn tiêu hóa

Hệ quả này sẽ khiến mẹ bầu thường gặp phải tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy. Trong đó, tình trạng táo bón là phổ biến nhất.

Bà bầu bị đầy bụng xì hơi có nguy hiểm không, ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?

Như đã nói ở trên, đầy bụng xì hơi là vấn đề sinh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai. Nhưng điều đó không có nghĩa là nó không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và bé.

Đầy bụng, khó tiêu gây tình trạng chán ăn nên nếu kéo dài lâu sẽ khiến có thể mẹ mệt mỏi, hấp thụ dưỡng chất kém. Như vậy có nghĩa là thai nhi không được cung cấp đủ dưỡng chất nên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển.

Đặc biệt, nếu bà bầu bị đầy bụng kèm theo chứng táo bón những tháng đầu thai kỳ sẽ rất nguy hiểm. Lý do là khi bị táo bón mẹ bầu sẽ phải rặn mạnh khi đại tiện. Thời gian đầu thai nhi chưa bám chắc vào thành tử cung việc rặn quá mạnh dễ dẫn đến động thai.

Ngoài ra, tình trạng bà bầu bị đầy bụng xì hơi, kèm theo triệu chứng đau quặn bụng, đại tiện bất thường thì có thể đã bị hội chứng ruột kích thích. Hội chứng này có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.

Nếu bị đầy bụng, xì hơi kèm tiêu chảy, đau bụng, nôn mửa thì có thể bà bầu đâng bị viêm loét dạ dày tá tràng hoặc tiêu chảy cấp…

Mẹ bầu nên làm gì khi bị chướng bụng, đầy hơi?

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa nào. Để khắc phục tình trạng khó chịu này, mẹ bầu hãy áp dụng các biện pháp sau:

Ăn uống lành mạnh

Bao gồm cân bằng các thành phần dinh dưỡng trong khẩu phần ăn; Tăng cường các loại thực phẩm giàu chất xơ để hỗ trợ hệ tiêu hóa; Hạn chế tối đa đồ ăn nhanh, thức ăn cay nóng, đồ chua….

Bà bầu hay bị đầy bụng xì hơi nên ăn cà rốt, đu đủ chín để giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Đừng quên bổ sung đủ nước cho cơ thể, uống nước chanh nóng để cải thiện chứng khó tiêu.

Bà bầu bị đầy bụng xì hơi khiến thai nhi kém phát triển, nhẹ ký

Uống nước cà rốt để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Tuân thủ các nguyên tắc khi ăn uống

Chia nhỏ bữa ăn ra 5-6 bữa trong ngày. Mẹ bầu không ăn quá no trong mỗi bữa. Nhai kỹ thức ăn để dạ dày không phải làm việc quá sức. Vận động nhẹ nhàng sau khi ăn khoảng 15 phút.

Sinh hoạt khoa học

Bao gồm việc tập thể dục, vận động mỗi ngày. Giữ cho tinh thần thoải mái. Ngủ đủ giấc, không thức khuya. Không hút thuốc hay sử dụng rượu bia, chất kích thích.

Massage bụng

Bà bầu bị đầy bụng xì hơi kèm táo bón nên massage vùng bụng thường xuyên để kích thích hệ tiêu hóa. Liệu pháp này sẽ giúp cải thiện tình trạng căng cứng, khó chịu, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Lưu ý quan trọng mà bà bầu bị đầy bụng xì hơi cần nhớ là tuyệt đối không tự ý mua thuốc về để uống. Nếu tình trạng chướng bụng, đầy hơi kéo dài, xì hơi khó kiểm soát thì nên đến bác sĩ để thăm khám. Chúc mẹ sẽ có thai kỳ khỏe mạnh.

Xem thêm: 

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Nguyenthi Huyen

app info
get app banner