X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

3 công thức đơn giản cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW

Mất 6 phút để đọc
3 công thức đơn giản cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW3 công thức đơn giản cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW

Bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Có khá nhiều phương pháp khác nhau, nhưng ăn dặm theo phương pháp BLW được nhiều bố mẹ Việt ưa chuộng.

Nếu bạn cũng đang áp dụng BLW cho bé, hãy tham khảo ngay 3 công thức dưới đây. Không chỉ đơn giản, dễ làm, những món này còn giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con trẻ.

an-dam-theo-phuong-phap-blw

Ăn dặm theo phương pháp BLW khá phổ biến

Ăn dặm theo phương pháp BLW là gì?

Trước khi đi vào chi tiết của từng công thức, các phụ huynh hãy cùng tìm hiểu thêm về BLW. Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy BLW có tên đầy đủ là Baby Led-Weaning. Theo đó, bé sẽ là người tự quyết định sẽ ăn món nào với lượng nhiều hay ít. Cách này hoàn toàn trái ngược với kiểu truyền thống là bố mẹ đút con ăn.

Ưu điểm của phương pháp ăn dặm BLW là giúp bé tự do trong việc chọn món mà mình thích. Trẻ sẽ có cơ hội tự rèn luyện và phát triển theo bản năng.

Ngoài ra với BLW, con trẻ còn học được cách tự tiếp cận thức ăn rồi làm sao cắn thành miếng nhỏ để dễ nhai. Trước đây, ăn dặm BLW chỉ phổ biến ở các nước Âu Mỹ. Nhưng hiện tại, nhiều ông bố bà mẹ Việt cũng áp dụng phương pháp này.

3 Công thức cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW

Ăn dặm BLW với quả bơ

Sở hữu thành phần giàu chất xơ và chất béo không bão hòa, quả bơ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, đây cũng là loại thực phẩm lý tưởng cho bé ăn dặm. Với bơ, bố mẹ có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.

Bạn có thể phết bơ lên bánh mì nướng hoặc đơn giản hơn là chỉ cần nghiền nhuyễn. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho bé ăn dặm bằng bơ cắt lát theo công thức sau.

an-dam-theo-phuong-phap-blw

Quả bơ chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của bé

Nguyên liệu

1 quả bơ, vụn panko (một loại bột giống vụn bánh mì), vụn dừa và hạt lanh

Cách thực hiện

  1. Xắt đôi quả bơ rồi sau đó tiếp tục xắt thành 8 lát mỏng
  2. Cho vụn panko, vụn dừa và hạt lanh vào một chiếc đĩa
  3. Sử dụng hỗn hợp này để áo một lớp mỏng ngoài lát bơ
  4. Đặt từng lát bơ lên bàn và cho bé ăn

Bánh kếp chuối và quế

Chiếc bánh kếp thơm ngon, hấp dẫn lại không chứa đường, rất tốt cho sức khỏe của bé. Việc làm bánh kếp cũng vô cùng đơn giản và nhanh chóng. Bánh có thể để trong tủ lạnh đến 3 ngày. Mỗi khi cần dùng, phụ huynh chỉ cần vài phút hâm nóng là xong.

an-dam-theo-phuong-phap-blw

Bố mẹ có thể cho bé ăn dặm BLW với món bánh kếp chuối

Nguyên liệu

1 quả trứng, 1 quả chuối chín xay nhuyễn, 1/8 muỗng cà phê quế đất, 1 muỗng canh bột không chứa muối

Cách thực hiện

  1. Đập quả trứng vào một cái tô rồi dùng thìa để đánh đều
  2. Thêm chuối xay nhuyễn và quế vào tô rồi khuấy đều hỗn hợp
  3. Cho bơ không chứa muối vào chảo không dính rồi đun lên cho đến khi bơ tan
  4. Cho từng muỗng hỗn hợp chuối vào chảo và chờ 4 – 5 phút đến khi chín vàng cả hai mặt
  5. Để nguội và có thể cho bé dùng

Bánh mì phết phô mai Parmesan chay

Món bánh mì phết phô mai Parmesan chay thích hợp cho bé ăn vào buổi sáng. Vừa ngon miệng, bổ dưỡng lại dễ làm, bố mẹ không nên bỏ qua món này. Đối với trẻ bắt đầu ăn dặm, bạn không cần sử dụng muối.

Tuy nhiên, nếu làm món này cho trẻ đã biết đi, bạn nên cho thêm 1 muỗng cà phê muối vào bột để tăng hương vị.

3 công thức đơn giản cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW

Bánh mì phết phô mai Parmesan chay thơm ngon, hấp dẫn và dễ làm

Nguyên liệu

1 chén bột mì đa dụng, 1/2 chén bột bắp, 1/2 chén phô mai Parmesan chay, 1 muỗng canh bột nở, 1/2 muỗng cà phê bột baking soda, 3 quả trứng, 1 chén sữa bơ, 1/3 chén dầu hạt cải hoặc dầu ô liu, 1 chén bí ngòi, 1 chén rau bina đã nấu chín xắt nhỏ, 1 chén cà rốt nghiền nhuyễn

Cách thực hiện

  • Làm nóng lò ở nhiệt độ 180 độ C (350 độ F) và đổ dầu vào khay
  • Sử dụng một cái tô lớn để đựng hỗn hợp gồm bột mì đa dụng, bột bắp, phô mai Parmesan chay, bột nở và bột baking soda
  • Dùng một cái tô nhỏ để đựng hỗn hợp gồm trứng, sữa bơ và dầu hạt cải (hoặc dầu ô liu)
  • Cho hỗn hợp ướt vào hỗn hợp khô rồi khuấy đều
  • Tiếp tục cho bí ngòi, rau bina và cà rốt vào rồi đổ hỗn hợp ra chiếc khay nóng
  • Nướng bánh trong khoảng 45 phút hoặc đến khi bánh chín vàng đều
  • Tắt lò và để nguội trong khoảng 15 phút
  • Lấy bánh ra khỏi khay và tiếp tục chờ đến khi nguội hẳn
  • Xắt bánh thành từng lát mỏng để bé ăn dặm
  • Phần còn lại có thể trữ trong tủ lạnh

3 công thức trên giúp bố mẹ có thể chế biến những món ngon cho bé ăn dặm BLW. Với nguyên liệu phổ biến và cách làm đơn giản, các phụ huynh sẽ không mất quá nhiều thời gian để thực hiện.

Xem thêm:

  • Kinh nghiệm tập cho bé ăn dặm BLW hiệu quả!
    Ăn dặm BLW là gì và những điều thú vị có thể mẹ không ngờ
    Làm sao để ngăn ngừa hóc cho bé khi ăn dặm theo phương pháp BLW?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Vũ Mỵ

  • Home
  • /
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
  • /
  • 3 công thức đơn giản cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW
Chia sẻ:
  • Làm bánh ăn dặm cho bé theo phương pháp BLW đơn giản và bổ dưỡng

    Làm bánh ăn dặm cho bé theo phương pháp BLW đơn giản và bổ dưỡng

  • Hướng dẫn cách cho bé 6 tháng ăn dặm theo phương pháp BLW hiệu quả

    Hướng dẫn cách cho bé 6 tháng ăn dặm theo phương pháp BLW hiệu quả

app info
get app banner
  • Làm bánh ăn dặm cho bé theo phương pháp BLW đơn giản và bổ dưỡng

    Làm bánh ăn dặm cho bé theo phương pháp BLW đơn giản và bổ dưỡng

  • Hướng dẫn cách cho bé 6 tháng ăn dặm theo phương pháp BLW hiệu quả

    Hướng dẫn cách cho bé 6 tháng ăn dặm theo phương pháp BLW hiệu quả

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn