Á hậu Thúy Vân đang mang thai con đầu lòng với ông xã sau đám cưới quy tụ nhiều sao Việt. Trong thời gian bầu bí cô không ngần ngại khoe bụng bầu và chế độ ăn uống của mình trên Vlog cá nhân.
Á hậu Thúy Vân mang thai con đầu lòng
Sau khi đăng quang Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019, Á hậu Thúy Vân nhanh chóng tổ chức đám cưới với ông xã vào ngày 25/7 vừa qua với sự góp mặt của nhiều sao Việt. Cũng trong hôn lễ, Thúy Vân chính thức xác nhận đang mang thai. Người đẹp cũng công bố giới tính của con là một bé trai.
Thúy Vân cùng chồng có đám cưới cổ tích
Theo chia sẻ của ông xã Thúy Vân, khi biết tin vợ mang bầu thì cả hai đã mất ngủ vì quá vui mừng. Ngay sáng sớm hôm sau, cặp đôi đã đi khám thai. Lúc ấy, Thúy Vân đang mang bầu được hơn 6 tuần.
Cặp đôi hạnh phúc thông báo mang thai con đầu lòng
Mới đây Thúy Vân đã thực hiện hẳn 1 vlog chia sẻ về khẩu phần ăn hàng ngày cũng như những thay đổi khi mang thai.
Hình ảnh trong vlog của Thúy Vân
Thúy Vân bế bụng bầu đi catwalk
Trong vlog có thể thấy vòng hai của Á hậu đã khá lớn, dù đã diện váy rộng che đi nửa thân người nhưng phần bụng vượt mặt vẫn chiếm trọn spotlight. Cô cho biết bản thân ăn uống nhiều hơn, đặc biệt bổ sung thêm vitamin và chất xơ, mỗi ngày Thúy Vân đều uống một lít sữa tươi không đường và ăn một kg trái cây.
Người đẹp tăng cân thấy rõ, dù vậy nụ cười tươi, gương mặt rạng rỡ trong lần đầu làm mẹ vẫn khiến Á hậu nhận được cơn mưa lời khen. Điểm nhấn trong vlog lần này là màn bế bụng bầu đi catwalk của mỹ nhân sinh năm 1993, dù không đi giày cao gót hay diện những bộ cánh dạ hội lộng lẫy người đẹp đến từ TP.HCM vẫn tỏa sáng.
Lợi ích của sữa tươi không đường đối với mẹ bầu
Sữa tươi không đường có thể được mẹ bầu uống hằng ngày. Loại thức uống này mang lại vô vàn lợi ích cho cả mẹ bầu và thai nhi.
- Bổ sung canxi cho cả mẹ và bé: Lượng canxi dồi dào trong sữa tươi không đường giúp bé hình thành và phát triển khung xương, lớn lên có chiều cao vượt trội đồng thời giúp mẹ khỏe khoắn, phòng ngừa được tình trạng loãng xương, sâu răng.
- Trong thành phần sữa có chứa hàm lượng protein và calories khá cao; chất béo cần thiết cho sự phát triển trí não, cấu tạo nên các mô trong tế bào, hỗ trợ ổn định tim mạch cho cả mẹ và thai nhi; chất đạm whey có giá trị sinh học cao; ngoài ra còn nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như Vitamin A, B, B12, B2… hỗ trợ phát triển thị lực, trí não, thúc đẩy quá trình tiêu hoá, kích thích vị giác, giúp mẹ ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn.
- Bổ sung nước cho cơ thể. Nước có trong thành phần sữa tươi không đường có tác dụng trung hòa các thành phần dinh dưỡng có trong sữa đồng thời cung cấp cho cơ thể mẹ lượng nước dồi dào với nhiều dưỡng chất
- Hỗ trợ bé tăng cân nhanh mà vóc dáng mẹ vẫn gọn gàng: Sữa tươi không đường có thể giúp mẹ cải thiện tình trạng thiếu ối, thai nhẹ cân so với chuẩn, nhất là những mẹ mang thai 3 tháng cuối.
- Mẹ bầu ngủ ngon hơn khi uống sữa tươi không đường ấm trước khi ngủ khoảng 2 tiếng. Trong sữa có chứa 1 loại acid amin cần thiết để sản xuất ra serotonin và melatonin kích thích mẹ ngủ ngon giấc.
Lưu ý khi uống sữa tươi không đường
- Nếu mẹ không thích uống sữa hoặc bị nghén khó uống thì nên chia thành nhiều lần uống trong ngày cho cơ thể quen dần
- Có thể vừa uống sữa vừa ăn kèm bánh mỳ, bánh quy…
- Không nên uống sữa tươi không đường khi đang đói, tuyệt đối không uống sữa ngay khi vừa ngủ dậy chưa ăn sáng. Thời điểm lý tưởng để uống sữa tươi không đường là sau khi ăn sáng, trước khi đi ngủ 2 tiếng.
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
